读完《送你心灵巧克力》，感受到作者用温暖的文字传递了对生活的热爱和对人性的理解。书中的故事温馨感人，让人在疲惫的生活中找到一丝慰藉和温暖。每一篇小故事都像一块心灵巧克力，让人感受到甜蜜和温暖。
送你心灵巧克力读后感(一)
昨天晚上才收到，朋友一直都说不错的一本书，当做七夕礼物送给我的。大致翻了一下，我觉得这本书可好可好了，很多东西说到我的心坎里。我最近就在为减肥而苦恼，看书里说减肥其实是一种心理问题，然后觉得释放了很多，心情也不像以前那么焦虑了。
书的文字很亲切，可能因为原版来自韩国，有些地方跟我们的国情不太相符，但怎么说呢，女人的心都是相同的，在解释心理这些方面做的很好很好。
打算在一周之内读完，争取做个优雅的人！
送你心灵巧克力读后感(二)
仅仅看看书的封面，就会感觉到，这正是我想要拥有的一本书，淡雅的蓝色给人贴心和宁静的感觉，配上巧克力的棕色，不禁让人联想到蓝色的帷幔和一杯浓浓的咖啡。
20岁是人生中最美好的年华，尤其对一个女孩来说，20几岁更是如花似梦一样的年纪，这个年纪中的每一个女孩都会怀着美好的梦想和对未来的憧憬。20几岁更是一个女孩成长的重要阶段，在这个时候难免会有一些彷徨，难免会遭遇到人生中的一些小小挫折，我们需要有人来安慰，有人来理解，有人来给我们指点迷津。“送你心灵巧克力”她拥有丰富的人生经验和细腻的心思，不管是生活中的迷茫，还是工作上的烦恼，或者是爱情和友情的困惑，都可以让她帮你解答。她就像是你的一位知心姐姐，来陪你度过这一段美好而特殊的岁月。
从拿到这本书的那一刻，我就忍不住要把她读完，书中的很多内容还值得反复去看，去思考。“送你心灵巧克力”真是每
送你心灵巧克力读后感(三)
仅仅看看书的封面，就会感觉到，这正是我想要拥有的一本书，淡雅的蓝色给人贴心和宁静的感觉，配上巧克力的棕色，不禁让人联想到蓝色的帷幔和一杯浓浓的咖啡。
20岁是人生中最美好的年华，尤其对一个女孩来说，20几岁更是如花似梦一样的年纪，这个年纪中的每一个女孩都会怀着美好的梦想和对未来的憧憬。20几岁更是一个女孩成长的重要阶段，在这个时候难免会有一些彷徨，难免会遭遇到人生中的一些小小挫折，我们需要有人来安慰，有人来理解，有人来给我们指点迷津。“送你心灵巧克力”她拥有丰富的人生经验和细腻的心思，不管是生活中的迷茫，还是工作上的烦恼，或者是爱情和友情的困惑，都可以让她帮你解答。她就像是你的一位知心姐姐，来陪你度过这一段美好而特殊的岁月。
从拿到这本书的那一刻，我就忍不住要把她读完，书中的很多内容还值得反复去看，去思考。“送你心灵巧克力”真是每个花样年华的女孩都应该拥有的一本好书。
送你心灵巧克力读后感(四)
“送你心灵巧克力”这本书真的很不错，每个女孩都值得拥有。
女孩们都在追求美，追求价值，我们花很多钱去买漂亮的衣服，买各种各样的化妆品。我们去健身房瑜伽馆，我们需要塑造完美的形体。我们更在乎的是心灵的健康和美好，由内而外散发的迷人气质。然而生活中不可避免会有心灵的伤害，我们面对生活的压力，或许迷茫，或许不知所措，这时候，读一读“送你心灵巧克力”，让书帮你心灵排毒，帮你减轻压力。
书的内容涉及我们生活的很多方面，嫉妒之心人皆有之，如果不加以控制，可能会影响到你的友谊，影响到你的人际关系，更会伤害的你自己。这本书帮你了解嫉妒，帮你排解嫉妒，让你的生活轻松快乐。奢侈的名牌有谁不喜欢呢？但却不是每个人都有足够的财力去购买，我们对待名牌的心态正确吗？我们的做法正确吗？读一读书中的内容吧，也许你会从中找到答案。家是每个人最幸福的港湾，但是你真的了解你的家人吗？是不是有时候你也误解了他们，从而给自己太多的压力，“送你心灵巧克力”它会帮你化解这些难题。它真的像一块甜蜜的巧克力一样，让你疲惫的身心重新恢复活力，帮你走出困惑，心灵的宁静必然带给你足够的自信和美丽。
送你心灵巧克力读后感(五)
对于走在成熟道路上的20几岁女人而言，究竟什么才是她的终极幸福呢？有疼爱自己的爱人？有挥霍不尽的财富？有经得起岁月折腾的美丽容颜？这些都是，也都未必全是。无论是你想拥有的任何一种，都会有消耗殆尽的那一日。而真的走到那时那刻，一无所有的你又该怎么办呢？所以归根结底，女人最需要培养的，就是内心力量的历练，用最直白的话说，就是爱自己。
风靡韩国的《送你心灵巧克力》，就是针对“如何爱自己”这个问题而展开的。作为一位比女性更了解女性心理的精神分析科主治医师，金镇世将其丰富的临床咨询经验融入到书中，以鲜明而真实的故事为基线，辅以专业的心理学分析，为读者提供切实可行的解决方案。
多少歌手哼唱过“爱自己”，多少作者描写过“爱自己”，可是对于读者而言，行之有效的“爱自己”到底是什么呢？换句话说，到底应该怎样才能爱自己呢？你说让众人艳羡就是你的追求，我说让自己平和才是我的目标。每个人对于“爱自己”都有自己的界限，但总离不开那么几项大的范围：自我内心、生活习惯、人际关系、爱情世界，等等。
本书便是围绕了这几个主题，详细剖析了女性心理的深层忧患，并为此梳理了纠结。
到底谁才了解我的内心呢？为什么小事都会伤自尊心？为什么我无法停止嫉妒？为什么我无法摆脱焦虑？更有甚者，现在大行其道的装嗲，是否也存在技巧？
为什么痴迷于名牌，并对此孜孜以求、乐此不疲呢？为什么沉迷于电视剧，并在其中难以自拔呢？为什么我总害怕表露真实的自己，以至于无法与人正常沟通交流呢？
而对于容颜和身材，相信是每一个女人赖以生存的资本，可是苗条就能幸福吗？美丽就能获得爱情吗？随着岁月的流逝，爱情和友情都会改变吗？为什么我总遇不到好男人呢？姐弟恋兵法能够大获全胜吗？
这些缠绕于我们周边以至于让我们日益心灵疲弱的问题，有些是杞人忧天型的，有些是女性心理天生的，还有一些，确是因社会生活而衍生的无奈、无望与无解。解决了这些问题，也就等于扫除了女性心理成长道路上的阻碍，为“爱自己”奠定良好而坚实的基础，从而塑造平和强大的内心世界。
送你心灵巧克力读后感(六)
自爱，这是我看过《送你心灵巧克力》之后的第一感觉。本书全方位讲解了20几岁女性会遇到的问题。作者在序言中曾这样写到：衷心希望你能够像品尝一块美味的巧克力那样，以轻松的心情阅读这本书，品味心理学带给你醇厚甜蜜的安慰。读完此书之后，的的确确有这种感受。
人生处在20多岁这个阶段，多半的感受是彷徨。因为身体成长了，可心里并未成熟，从而会产生心理负担。看了《送你心灵巧克力》之后，我很认同作者的观点：我们要学会爱自己！香醇的黑巧克力可以提供给人能量，摆脱艰难吃力的生活;酒心巧克力香甜可口，它可以减缓痛苦；花生巧克力的香脆可以带走我们抑郁的心情；所有的巧克力都是“亲吻牌”的，它们深入了我的心灵，带走了我的哀愁，赶走了我的茫然，让我学会了自爱。
自尊心强，嫉妒心重，总是很焦虑，怎么提出不同的意见？直觉对不对？这些是20几岁女生的特定心理，作者用鲜明的实例为我们开拓了一片新的天地。每个人都会有嫉妒心，但是嫉妒的过分了，就成了扭曲的自恋。看过书之后我明白了一个道理，嫉妒或许不全是负面的，从正面来看嫉妒亦或是成熟的过程，是必经的痛苦。有人嫉妒你，你嫉妒他人都是很正常的现象。古希腊神话中的丘比特和普塞克，生下的女儿是嫉妒的结果，她的名字叫做‘快乐’。要理解嫉妒，因为嫉妒也可以创造快乐。
名牌、减肥、电视剧。我想这对于20几岁的女性一定不陌生。平日生活中搜索最多的词汇莫过于这些了。作为20岁左右女性的其中一员，减肥这个热门话题，我是尤为关注。新鲜的减肥方法，减肥食谱，减肥成效，会不会反弹……一系列的问题，反复在我脑海中盘旋。每个女生都梦想拥有芭比娃娃的身材，我们认为那样是最美的，那样才会妖娆，但是书中却说，芭比娃娃是地球上不到1%的畸形身材。这种说法，让我大跌眼镜。《送你心灵的巧克力》中这样写道：减肥反而会产生压力？那么请不要减肥，因为这反而会增加体重。但是如果肥胖会给你带来压力，那么就请立即开始减肥。你会通过改变行为获得身心的幸福。爱自己吧，珍爱自己身体的同时，要让心情很舒适。
生活的不如意十有八九，在大都市中生活，会让人感到身心俱疲，20几岁的女性，去爱吧，如同从来没有受过伤害一样，跳舞吧，像没有人欣赏一样，唱歌吧，像没有任何人聆听一样，生活吧，像今天是末日一样，打开你的双臂拥抱一下自己，学会爱自己，时常送给自己心灵的巧克力。
送你心灵巧克力读后感(七)
自爱，这是我看过《送你心灵巧克力》之后的第一感觉。本书全方位讲解了20几岁女性会遇到的问题。作者在序言中曾这样写到：衷心希望你能够像品尝一块美味的巧克力那样，以轻松的心情阅读这本书，品味心理学带给你醇厚甜蜜的安慰。读完此书之后，的的确确有这种感受。
人生处在20多岁这个阶段，多半的感受是彷徨。因为身体成长了，可心里并未成熟，从而会产生心理负担。看了《送你心灵巧克力》之后，我很认同作者的观点：我们要学会爱自己！香醇的黑巧克力可以提供给人能量，摆脱艰难吃力的生活;酒心巧克力香甜可口，它可以减缓痛苦；花生巧克力的香脆可以带走我们抑郁的心情；所有的巧克力都是“亲吻牌”的，它们深入了我的心灵，带走了我的哀愁，赶走了我的茫然，让我学会了自爱。
自尊心强，嫉妒心重，总是很焦虑，怎么提出不同的意见？直觉对不对？这些是20几岁女生的特定心理，作者用鲜明的实例为我们开拓了一片新的天地。每个人都会有嫉妒心，但是嫉妒的过分了，就成了扭曲的自恋。看过书之后我明白了一个道理，嫉妒或许不全是负面的，从正面来看嫉妒亦或是成熟的过程，是必经的痛苦。有人嫉妒你，你嫉妒他人都是很正常的现象。古希腊神话中的丘比特和普塞克，生下的女儿是嫉妒的结果，她的名字叫做‘快乐’。要理解嫉妒，因为嫉妒也可以创造快乐。
名牌、减肥、电视剧。我想这对于20几岁的女性一定不陌生。平日生活中搜索最多的词汇莫过于这些了。作为20岁左右女性的其中一员，减肥这个热门话题，我是尤为关注。新鲜的减肥方法，减肥食谱，减肥成效，会不会反弹……一系列的问题，反复在我脑海中盘旋。每个女生都梦想拥有芭比娃娃的身材，我们认为那样是最美的，那样才会妖娆，但是书中却说，芭比娃娃是地球上不到1%的畸形身材。这种说法，让我大跌眼镜。《送你心灵的巧克力》中这样写道：减肥反而会产生压力？那么请不要减肥，因为这反而会增加体重。但是如果肥胖会给你带来压力，那么就请立即开始减肥。你会通过改变行为获得身心的幸福。爱自己吧，珍爱自己身体的同时，要让心情很舒适。
生活的不如意十有八九，在大都市中生活，会让人感到身心俱疲，20几岁的女性，去爱吧，如同从来没有受过伤害一样，跳舞吧，像没有人欣赏一样，唱歌吧，像没有任何人聆听一样，生活吧，像今天是末日一样，打开你的双臂拥抱一下自己，学会爱自己，时常送给自己心灵的巧克力。
