《意志力红利》是一本关于如何培养意志力的书籍，作者介绍了意志力的重要性以及如何通过锻炼来增强自己的意志力。通过读这本书，人们可以学习到许多实用的技巧和策略来提高自己的意志力水平，从而更好地管理自己的生活和事业。
《意志力红利》读后感(篇一)
坚定的目标，加上正确的方法，辅助小工具，为提升意志力指明了道路。最最重要的，那就是要去实践呀！不然，懂得了太多，也依然过不好这一生，也享受不了意志力的红利！
本书中的方法个小工具，有一定的实用性，可行性，但还是要给那些愿意行动的人，强烈要求改变和提升自己的人。实践才是硬道理！干就对了！
《意志力红利》读后感(篇二)
之前参加过作者的意志力训练营，收货颇多。不仅有科学性的原理讲解，也有将原理输出到行动中的方法和步骤，十分有系统性。值得一提的是，作者本人曾经抑郁过，但是他后来走出来了，经过几年时间的打磨，产出了意志力训练营，意志力红利等，不仅滋润了自己的内心，也帮忙了很多缺乏意志力的人。
相信这本书能让我和大部分人收获到惊喜！
《意志力红利》读后感(篇三)
心理网红大v，三年磨一剑，终成意志力3.0版本。
世界上最遥远的距离不是生和死的距离，而是明明“知道”我却“做不到”。“知行合一”是人一生都在修炼的课程。说到做到，是每个人都想要有的结果，却又是难以实现的成功。别人是如何做到的，为什么我做不到？也许你和他之间就差一个底层逻辑——意志力。
本书关于意志力的三个底层逻辑，让我们说到做到。
《意志力红利》读后感(篇四)
不知你是否也经历迷惘，有时每天什么都不想做，只想躺着、待着、刷手机？ 为什么会有上面的情况？实际上是我们正在遭遇意志力难题的困扰。
王者荣耀这个游戏相信大家都玩过，即使没有玩过的也肯定都听过。
那为什么大家都喜欢玩这个游戏？之前在网上看到网友说是因为即使奖励，让大家沉迷其中无法自拔。针对这种情况，指着提及的“10分钟法则”给出了很好的理论指导。 一口气读下来，值得一提的是，整本书梳理了意志力的理论体系和实践体系，理论支持实践，实践验证理论，让我们从知道到做到。
《意志力红利》读后感(篇五)
意志力是我们每个人都无法回避的东西，也是走在成功之路上不可缺少的基石。然而事实上很少有人是天生意志力强大的，后天的养成在这方面无疑更加重要，而这本《意志力红利》就给出了一套科学合理的训练人意志力的方法。
从认识目标，到制定目标再到实践目标。如何在这套漫长的流程中确保意志力的坚定呢？在没有阅读此书之前，我一直都是认为意志力是属于内心的一种能量，是没有办法人为控制的。的确没有什么方法可以确保让一个人拥有强大的意志力，但的确有很多小的技巧能够让我们的意志力战胜曾经的自己。比如黄金思维圈，woop模型，目标生命周期管理，在这本书中我收获了很多启发，也相信自己会变得更加坚韧。
《意志力红利》读后感(篇六)
已读完《意志力红利》这本书，现在分享下阅读感受。这本书结构清晰，从理论到实践小工具，一一整整齐齐摆在眼前，不疾不徐，娓娓道来，循序渐进，而且看得出是精心挑选过的工具，每个问题不会列出一大堆工具让人无从选择。我觉得它更像是一本工具书，随时可以根据需要来选择工具，而且有理论为基础，不用担心来源不明。 里面的很多内容，比如提及的心理学实验、一些经典认知类书籍以前都看过，但不会让人觉得他东拼西凑，因为清晰的逻辑架构在那里，配的工具很多都是他自己试验过的，原创的或者改良版，他也会附上个人使用效果。 总的来说： 不懂理论的人，这本书提供了好多“知识点”，也顺便提及了一众经典书籍，大家还可以顺藤摸瓜，继续深挖。 懂理论的人，这本书提供了很多实用的工具。现在就看自己要不要动手试一试。
《意志力红利》读后感(篇七)
未来，缺乏意志力的人会被逐渐边缘化
在高价值区，持续做正确的事
痛苦迷茫时，坚定行动的基石
意志力强的会持续被社会奖赏
而意志力弱的，会加速被社会淘汰
无论是北京师范大学心理学博士、还是YouCore创始人、还是畅销书作者，或者个人品牌战略顾问，亦或是某个知名公众号的创始人，这些人都给出了本书高度的评价！
那么这本书到底普及的是一个怎样的底层逻辑，可以让咱们说到做到！
让我们一起借助高太爷的笔端，进入这样一个未知的领域，一探究竟吧！
《意志力红利》读后感(篇八)
有观点说，一个人的成功，取决于20%的智商加80%的情商。 试问，若两者都不足，岂不是永无成功可能？ 本书提出的意志力红利就给出了另外一条路径。缺智少商意来补！ 意就是意志力，简单的说就是一个人对自己的掌控能力。 勤能补拙、百折不挠、坚韧不拔、精卫填海， 这些成语也说明了坚强的意志力的确能助我们成功。 历史典故、成语故事、名人轶事，很多都能佐证作者的观点。 但是，如何有效把控自己，不是简单说说就能实现。为此作者系统梳理出一套实操手册，快来看看吧！ “凡事预则立不预则废。” 目标是行为的最终目的。确立目标，才能为此设计达成目标的方案策略等。 目标一旦确立，就需要锲而不舍地努力，向着目标前进。 锲而不舍的动力，可以来自外力的裹挟，但更需要发自内心的激情与渴望。 所以作者提出了黄金思维圈的理论，将“我应该”“我必须”变成“我想要”“我期待”，将“动机+方法+目标”变为“动机+目标+方法”，化被动为主动。 从兴趣、内驱力出发，真正达到“夫我则不暇”之境界。
《意志力红利》读后感(篇九)
不得不说，这是一本干货满满的书籍。高太爷力求不是简单地告诉你怎么做，而是在实战之前，先将底层的逻辑将给你听。
不管是分析掌握意志力法宝的好处，还是如何有效提升意志力，以及意志力高手是怎么炼成的，让我一气呵成，看完后还意犹未尽。
武侠小说中，当有一套武功秘籍在手时，接下来还等什么，当然是日夜操练起来。
个人认为，本书的正确打开方式如下：
先整体通读一遍，对底层逻辑有个大概认识。然后将其放在手边，16套实战小工具，根据日常生活安排，相应地练起来。
每个小工具，高太爷还贴心地给出了使用说明，同时附有他的亲身反馈或者线下训练营学员的使用反馈。让我们在使用的路上不孤单！
《意志力红利》读后感(篇十)
有人说，性格一旦形成，想要改变难如登天。这句话说得有些太满了，我们知道，许多成功人士都不是一开始就光荣伟大正确的，他们都有一个成长的过程。所谓这个成长的过程，分析开来，不外乎为了一个目标而改变自己的性格。
曾国藩早年出仕，妥妥的愤青一枚，那叫一个外方内方，几年环海沉浮毫无建树。此时他回家丁忧，给职业生涯按下一次暂停键。也就在此时，他可以有时间审视自己，重新打磨自己，然后出发。没有人知道，曾国藩当时的心境如何，但可想而知，建功立业的报复催逼他改变。此后，人们看到一个外圆内方的曾国藩，步步高升，位极人臣。
唯一能改变我们性格的，是目标的力量。我们可以设定一个远大的目标，在围绕目标奋斗的过程中，我们得以重塑自己的性格。
——《意志力红利》作者：高太爷
设立一个远大的目标，在围绕目标的奋斗的过程中，重塑自己的性格，这件事情很酷。
《意志力红利》读后感(篇十一)
这是一本激励人们在实践中去拼搏。
作者高大爷经过多年的磨练得出的结论：
1）对事物的认知过程
2）主动支配意志过程
3）处理与事物有关的情绪（情感）的过程
他还提到：智商是预测一个人成功可能性最重要的因素。意志力是指一个人有意识地确立目标，调节和支配行动，通过克服困难和挫折，去实现预订的目标。
本书教给人们在确定目标后，有没有能力去实现它。
我们可以在这本书中找到理想的答案
《意志力红利》读后感(篇十二)
我们如何才能实现自己制定的计划，让自己的人生能够活得精彩？如何把握自己与目标同行？在《意志力红利 让你说到做到的底层逻辑》书中，你会寻找到答案。 此书的作者高太爷，花费了三年时间来研究意志力这个课题，他将自己的研究成果写成了这本书，奉献给了我们大家。 在书中，讲到了意志力的定义，意志力红利。本书分为上下两篇。上篇是提升意志力的逻辑。下篇是意志力高手的逻辑。 研究发现，意志力是除智商、情商外，决定一个人是否成功的核心因素。书中三个逻辑告诉你如何训练意志力。 提升意志力的逻辑：作者洞察了提升意志力的底层逻辑，并针对性地设计了16个小工具，系统地构建了一套提升意志力的工具体系。 意志力红利的逻辑：意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平，势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏，甚至是超额奖赏。 意志力高手的逻辑：我们通常认为意志力是刻意的、痛苦的、用力的，但真正的意志力高手，不仅享受超额的意志力红利，而且过的是一种简明轻快甚至很享受的生活，这其中的核心差异，就在于如何正确运用意志力。 要么在迷茫痛苦中挣扎，要么在勇敢追梦的路上持续行动，意志力则是我们改变自己、改变现实最坚实的保障和底气！
《意志力红利》读后感(篇十三)
最近网上热传一张图片，大概就是:16个自驾游的人，导致某地区YQ又起。最初我觉得人民群众真有才，短短的10几个字，幽默诙谐的把问题说出来。但再一看，这无不带着一种“负面”。因为我们不知道具体是怎么样，就给出了这个结论。 看完《意志力红利》这本书，给我最深的感触是：负面偏好，是人类得以正常延续的必要条件。既然这样，我们就应该接受我们的“负面”。 当然，接受“负面”的存在，并不是说我们要听之任之的任由“负面”去左右我们，而是为了让我们热知识系统能更快的恢复平静，从而启动我们的冷知识体统，从而让我们更快更理性的去处理问题、解决问题。 回归主题，这16个人或许是错误的，但却也反应出我们整个系统是有漏洞的，从而让YQ再起。刘文宏老师说过：我们无法消灭病毒，只能找到一种共生的方法。因此，我们更应该考虑的是：如何让我们与其共生却不被打扰。
《意志力红利》读后感(篇十四)
最近网上热传一张图片，大概就是:16个自驾游的人，导致某地区YQ又起。最初我觉得人民群众真有才，短短的10几个字，幽默诙谐的把问题说出来。但再一看，这无不带着一种“负面”。因为我们不知道具体是怎么样，就给出了这个结论。 看完《意志力红利》这本书，给我最深的感触是：负面偏好，是人类得以正常延续的必要条件。既然这样，我们就应该接受我们的“负面”。 当然，接受“负面”的存在，并不是说我们要听之任之的任由“负面”去左右我们，而是为了让我们热知识系统能更快的恢复平静，从而启动我们的冷知识体统，从而让我们更快更理性的去处理问题、解决问题。 回归主题，这16个人或许是错误的，但却也反应出我们整个系统是有漏洞的，从而让YQ再起。刘文宏老师说过：我们无法消灭病毒，只能找到一种共生的方法。因此，我们更应该考虑的是：如何让我们与其共生却不被打扰。
《意志力红利》读后感(篇十五)
你的“意商”还好吗？
对于“智商” “情商”我们已经是耳熟能详，那么“意商”呢？
“智商”衡量的是人的智力水平，“情商”衡量的便是情绪体会和处理能力，而“意商”说就是人的意志力水平。
回顾自己的一生，你是否还记得自己坚持最久的事情是什么？又坚持了多久？又为了什么最后放弃了？
我们总是会不断地树立目标，可总是因为这样或者那样的理由而放弃，最终不了了之。
我们都明白，想要获得成功，意志力非常重要。
但是，面对我们稀薄的意志力，还有办法可想吗？
也许有的。
无论，我们的意志力情况如何，它似乎都可以进行训练，都可以变强。
高太爷的《意志力红利：让你说到做到的底层逻辑》深入阐述了意志力的本质，并根据在训练营学员身上获得的经验，针对性的设计了系列小工具，帮助我们成为意志力高手。
如果你感兴趣，也许可以试试。
