《开启潜意识》这本书讲述了潜意识对人们日常生活的重要性，并提供了一些方法来开发和利用潜意识。通过深入探讨潜意识的力量和影响，读者可以更好地了解自己，并学会如何利用潜意识来实现自己的目标和梦想。阅读这本书让人深受启发和鼓舞。
开启潜意识读后感(一)
中医非常强调“万病皆从心起”。比如：你多半体验过怨怒积郁时，胸腹部紧张、心口发紧的感受，久而久之自然伤身。在中国古代，有很多中医都是开启指导师，既开药方，也调心安气。
开启潜意识读后感(二)
通过这本书，我看清了一些自己潜藏的烦恼来源于何处。而看清后，他们就如太阳照射下的乌云，烟消云散了。也逐渐开始学习讲故事的表达方法，随着不断的练习，我想我也会越来越熟练的。
写下这段文字，想让阿勋老师知道，你的工作真是很有价值，至少，他真的帮到了我，谢谢！
开启潜意识读后感(三)
眼泪是脑入心的过程，是连接意识和潜意识的过程。这也是为什么哭过之后，人会感到平静，因为心里的能量获得了适当的通道。
什么是放下，是允许，允许这个困扰你很久的念头穿过你，而不是进入你的心！
隐喻的方式，让劝告绕过你的意识不自觉保护自我的阻挡，真正让听者聆听。
开启潜意识读后感(四)
有朋友推荐这本书，买来翻了几页就觉得阿勋颇有得道高僧的感觉，一下子想到了曾经在四川见到的一位寺院住持。年轻的脸庞背面是深邃的思想。虽然阿勋接触了很多人，像高压下工作的白领、纠结在梦想和现实之间的企业人、自身的咨询顾问等等，但是仍然觉得他有一种与世隔绝的气场。似乎周围的烦恼、焦躁都冲不破他为自己布置的这层罩。然而，他又能清晰地看透周围人的内心，了解他们的需求。只要他能够给予，他就毫不吝啬地倾力帮助。为了减轻阿勋老师的压力，我也要开始学着提高自己的悟性。从周围的一棵花、一只猫、一件小事开始多思考、多反思。
开启潜意识读后感(五)
内容是老生常谈的。不过其中几个故事挺有意思。1。世界一直是一个游乐场，我们都记得，小时候偶尔和小朋友游戏中打起来，后来还会和好如初，偶尔一次游戏玩的不好，第二天还会约上小朋友再来。这种投入的游戏精神长大了却丢掉了，和自己好朋友闹崩了，生意伙伴分手了，好像是天大的事情，彼此仇恨，伤心伤身。其实世界一直没变，看看那些在公园草地上奔跑的小孩子们，和我们小的时候是一样的,不是吗？世界没有变化，是你变化了，不要紧，记着苏醒变回来，世界一直是一个开启的游乐园，但需要你有一双小孩子的眼睛。2如果佛想体验自己不是佛,他会去干什么才能让自己感觉不是佛呢？区拜佛修禅是不是一个比较直接的方法呢？3.老板的目标当作一个水果,其他人的目标当作其他水果,那设计一个果篮来当作团队的目标4一个老总问天堂和地狱的区别: 我当着大家的面,猛然打了他一拳.所有的人顿时都安静下来.我微笑着看着他,他一下就脸红了.我笑着对他说,看,这一刻就是地狱,他意识到我是在逗他,就笑了,大家也笑了.接着我说,看,此刻就是天堂.
开启潜意识读后感(六)
用了一周的时间读完这本书，很喜欢阿勋亲切的口吻和故事，就像回到的小时候，放下防备心，静静的听故事。不用想，就能悟！
读完后我也想到了一个故事，愿意分享，题目就叫《吃便便也快乐》吧，不是因为我恶心，听完下面的故事吧。
从前有一个厨师，他厨艺高超，技压群芳，美味可口的菜肴不仅让他尽情享受，也赢得了无数的羡慕嫉妒狠，他就这么轻松美好的生活着！
但是，突然有一天，他发现他作出的所有的菜都变成了奇臭无比的便便，无比的丑陋，无比的邪恶。他很愤怒，怒老天不公平，让他的努力付之东流；他很恐惧，如果余生都将如此度过将是怎样的悲哀；他很绝望，看见世界是灰色的，毫无意义。于是他想到了自杀，但是因为他知道家有父母子女需待照顾，还有责任尚存，必须活着，而活着却味同嚼蜡，纠结，挣扎，痛苦。。。一日一日。。。
忽然有一天梦里，一位仙人给他指点迷经：把便便吃了！很恶心是吧，但是厨师真是这样做了，因为他放下了，不再执着，他不再想着把便便变成美味佳肴，而是允许这个丑恶和他在一起，这是属于他的一部分。
生活不仅有美好，也有丑恶，这些都是生活，追求美好无可厚非，而丑恶是让你真正成长的动力。如果你没经历过，那么祝福你，不过我的故事对你只是一个故事~如果你经历过，那么你应该明白我在说什么，对吗？
开启潜意识读后感(七)
我向来喜欢看那些关于心灵开启的书籍，还没拿到《开启潜意识》之前，就早已充满期待了。以前看过张德芬的《遇见未知的自己》，从一个感情上遇到挫折的姐姐家里。读完那本借来的书之后，我很奇怪，既然她看过开启心灵类的书籍，为什么还会为一个不值得的男人伤心欲绝无法自拔呢？后来自己也遇到过难以抉择的困难，才知道，懂得是一回事，做到是另一回事。能够在纷杂世界中完全放空自己，扪心自问，让自己的潜意识说话，并不是件容易的事。
《开启潜意识》和我之前读过类似的书有些不同，虽然都是运用隐喻，但书中一个个案例却是活生生发生在我们周围，甚至是自己身上的。你无需费力去猜，那些故事，都是每天我们会遇到的。
刚开始读这本书时，我觉得阿勋真是老学究，怎么总是用波澜不惊的语气开导别人，怎么总是用一个简单的隐喻就可以把别人的问题说通呢？难道他就那么牛？像个老禅师一样一语点醒梦中人？可一个一个故事看下来，我发现，自己在不知觉中，正扮演了一个没有和潜意识对话的人。姑且不说阿勋是不是有这种力量，这本就不是我应该去考虑的。我不是评判者。若我有困惑，可以试着去找寻解决办法，若我暂时没有，那就把握这一秒幸福。何必要把焦点定格在一个我素未谋面的人身上呢？而且，慢慢静下心来读这本书，我发现，我渐渐的被它吸引了，说服了。因为我看到了和我境遇十分类似的案例。作者的那些隐喻，那些反问，的确让我为之一振。那正是问题的核心。
幸好我拿到了这本书，并坚持读了下来，除了与潜意识沟通之外，它还教会了我其他的东西。比如，用有色眼镜去看待这个世界，是多么可怕。当你心有苦恼或愤怒时，可以试着去找到愤怒的核心原因，但不要让这种情绪，肆意蔓延到无关的人和事上，伤害到无辜的人，更重要的是伤害了自己。
在这些心灵书籍中，我最喜欢的一句话，就是，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。无论遇到什么，失去什么，不要失去自己，不要忘记和潜意识对话。
开启潜意识读后感(八)
有人说“就算是爱因斯坦、爱迪生这样的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的不到2%”。虽然很多人对于2%这个数据的可信度存在质疑，但意识与潜意识的关系，如同冰山一角和冰山，却是很多人认可的事实，其中体现出的潜意识可以发动的巨大能量，是很有道理的。难怪世界潜能大师博恩崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。” 所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。《开启潜意识：看透你未知的心》就是一本让你意识到自己身上潜在的宝藏，并启发你去开启心灵的书，而这个启发的形式不是枯燥的说教，也不是高深的理论，而是讲故事，让你在与作者的超时空心灵游戏中顿悟。
本书记录了作者亲身经历的60个真实案例——人们如何通过那些可以触及到潜意识的隐喻故事，看到自己的心，并改变了自己的生活。那些获得启发、遇见“潜意识深处自己”的人，如同你我一样，是挣扎在高压工作下的职场人，是纠结于梦想和现实的企业人，是渴望着爱和尊重的男人和女人们，甚至是从死神手中逃过一劫的幸运儿。从他们的故事中，我们可以感悟到，如何吸引丰盛的财富；如何获得事业的成功；如何建立和谐的人际关系；如何经营美满的婚姻家庭；如何战胜内心的恐惧；如何在思想上永葆青春；如何追寻幸福的人生……而这一切的基础是开启你潜意识的大门。
我们之所以寻求改变，主要是对现状的不满足，也是身体内潜意识能量被长久压制后渴望释放的力量，出于日常生活的习惯，有时候我们太过依赖自己的理性头脑了，遇到问题总是一上来就喜欢用意识心理去解释，而万一我们惯于使用的模式中存在某种教条的条条框框，我们就会被自己大脑中的“管理员”限制住。就像电影《盗梦空间》中，能源大亨齐藤威胁男主角柯布，要求他在一位“富二代”的潜意识中植入一个“解散家族公司”的念头，以削弱对手公司的竞争力。可以说电影中对于“潜意识”的看法，与本书观点很接近，都倾向于认为：一个人在清醒状态下，很多行为都是他们不愿意或者无法做到的，而此时他们的潜意识，却像是一张“空白纸板”或者“肥沃的土壤”，可以通过一些努力，将某种暗示“写入”或“植入”。电影的成功是因为它将深奥的理论完美融入到娱乐中，而发过来，通过讲故事这种方式来沟通潜意识，让读者在故事的隐喻中自己拿起开启自己宝藏大门的钥匙，这也是《开启潜意识》一书的成功之处。
如同我们幼时听童话故事懂得了很多道理一样，阅读这本书的过程中，请放心将自己交给潜意识，接受真实自我内心的各种感受，在实际生活工作中遇到困境，不妨暂时把自己执着的“意识”搁置起来吧，放开头脑中的潜意识自由流动，事情很可能就会看到转机，你更会发现自己的潜能无比巨大，自己的梦想并非遥不可及。
开启潜意识读后感(九)
上周在当当网上订的阿勋的《开启潜意识》，今早收到了。
熟悉阿勋老师博客的人，应该对这本新书不陌生，书里面的一些指导工具，之前在阿勋老师的博客上已经看到过，而且，不多日之前，阿勋老师也在博客上说过这本书的“秘密”，大多数家人或者博友们应该都知道，也会去试验（除了那个老师还没有公布的“秘密”外）；早上拿到书时，翻了翻，看了自序和前言部分，发现这不单单是本讲潜意识的书，而是在前言部分，阿勋老师详细解释了开启指导师的工作原理，哪怕是从来没听说过开启，或是头一回听到“开启指导师”时，也会清晰地知道开启指导师到底是“干啥的”以及如果我来到开启指导师面前，这些问题到底是怎么解决的。
所以我个人觉得，哪怕没有机会在生活中接触“真人版”的开启指导师，这本《开启潜意识》也足以成为你可以带回家的开启指导师。书里的60个隐喻故事里，每个故事后面都有专业版的“开启提问”-----这些提问也是真人版开启指导师在面对案主时会引用的问题，所以，拥有了这本书，你其实是随身携带了一个开启指导师在身边。
阿勋老师在自序和前言里对开启指导师的科学工作原理已经做了透彻的解释说明，很少有从事一项工作的人会将原理对大众解释得如此透彻，正如他所说的，“开启指导，作为一种工作，是以‘案主拥有解决问题的真正答案和所有资源’为基本原则的科学工作方法，目的是支持案主找到答案。”
允我再打个不是太贴切，但我感觉可以形容开启指导师和开启指导的比方：就像著名的春晚魔术师刘谦表演魔术一样，有时候，刘谦会请现场的观众上台参与他的魔术表演，有些魔术里，刘谦的手甚至都不碰魔术台，而是让上台的观众按照他的口头指示进行现场操作，到魔术表演最高潮前，刘谦总是会说一句：“接下来，就是见证奇迹的时刻！”结果从来没有变过魔术的观众亲眼看到“奇迹”般的魔术效果在他手下实现了；开启指导有点类似，开启指导师在自身觉察状态下，与案主保持顺畅的意识沟通，这个案主可能会在短时间内突然发现了困扰自己许久的答案，这种感觉就像那名在台上的观众一样，突然发现“奇迹”在自己手中发生了一样。但这其中有一个本质的区别：整个魔术环节是魔术师刘谦事先设计好的，每一步都在他预先设计范围之内，因而连魔术最终看似在观众手中实现奇迹般的效果也是在刘谦的掌控之内；开启指导与刘谦魔术最本质的区别是：
不是开启指导师掌控问题的答案，而是案主本人----那个提出问题的人，经过开启指导师的隐喻故事或是开启提问后，在自己的潜意识里找到了自己的问题答案。所以，在这里，案主才是真正的魔术师。
到目前为止，这本书我看了自序、前言和前面三个故事（这三个故事并不陌生，像“墓碑上的闪光时刻”等，之前在老师的博客上已经看到过），然后发现，哎，这本书，不适合快读，只适合慢读，所以，作为阿勋老师的忠实读者，我斗胆为将来可能成为阿勋老师的读者家人们提几个醒：
- 慢读书，读书速度不宜过快，读书地点最好挑清净的地方，不适合在餐厅类地方阅读阿勋老师的书（除非你能够在嘈杂的环境中保持内心的安静）；
- 每次读阿勋老师的书之前，最好做些小功课（类似“放3次水杯”的那种，估计很多参加过21天网络课程的家人都吃亏过，也都体验过；）
- 小功课里最重要的就是 慢--》静--》净
- 用心灵之眼去看那些文字，而不单单用肉眼来看；
- 每篇文章后面的提问一定要认真做----书的精华是由你的参与程度多深来决定的；
- 放空的时候，用整个心灵来感受文字背后的“内容”，而不单单用手翻过这本书；
- 用心读的时候，可以感觉到你在和阿勋老师对话（无形的对话，而且是有回应的那种）
- 另外，我以前看到好看的书，看完后会借给别人看，但是看阿勋老师的书的时候，我常常会边看，边在书页的空白处写下读到此处，心里冒出来的感受（有些是自己不可告人的小秘密或是一些自己觉得内疚的事），这样就不适合再借给别人看了（会暴露自己不可告人的小秘密的），但还是想推荐给别人，那就买新书送给别人吧。
PS. 刚翻到书的最后一页，发现勋师写的后记那天是2010年4月8日，正是他在博客里开启“网络21天课程”开课的第一天。这个日子，对所有上过21天课程的人来说，都会是人生中意义特别的一天。
开启潜意识读后感(十)
终于拿到了《开启潜意识》的样书。
虽然很不想矫情，但还是难以抑制地激动。左看右看，爱不释手，甚至连新书散发出来的味道都觉得是美好的。虽然并不是作者，但当自己看过多遍的文字终于以书的形式问世的时候，真的，连我，都会有一种“Brainchild”的感觉。毕竟，也算是全程参与了她的诞生过程，所以在拿到书的时候，就如同迎接新生儿的降生一般，激动，兴奋，欣喜，欣慰……百感交集。恨不得全世界的人都能看到她的美好，都能分享这份快乐。
我一定多少有些疯狂，明明手中还有稿子待一审，却抑制不住地要写些什么。一刻也不能等！对，这种感觉就像汪小菲在和大S闪电结婚后对媒体所称的那样，一刻也不能等！
还是说回书吧。
开启潜意识：看透你未知的心。
我想说，也许真的是有些注定的，样书到的这天，正是心烦意乱，脑中纠结的念头不断打架，快要抑制不住崩溃的时候。而就在这一天，样书如约而至。捧在手里的一刹那，书中的那些个隐喻故事突然就如潮水般回到了我的脑海中，刹那间，那些个触动过我的词句，就像电影情节一般，开始不停回放。
我们走得太远，却忘了为什么要出发。
一念之转，地狱，天堂。
看，只是看。让它过去，念过不留。
你一直在处理你的情绪，没有真正面对你的问题。而答案，一直就在你的手上。
几乎所有人在处理问题时，99%的时间用来处理的都不是问题，而是情绪。这种情绪往往来自于人们的患得患失。
没有哪一件事值得我们浪费自己的生命。放手就是放开自己。
允许自己可以不接受。这才是真正的接受。
无论什么念头，让所有的念头滑过你的心。
当你的眼界开启得足够大，你的问题就足够小了。
我们能够觉察的范围，会随着我们负面情绪的变大而变小。当负面情绪来临的时候，我们能够觉察的范围就会缩小，我们往往就会做出非常不理智的事情。
重要的不是你信任什么，而是你的信任是什么。
如果“信到无须言信”，平安喜悦的状态就离不开你了。
世界一直是一个开启的游乐园，但需要你仍有一双小孩子的眼睛。
其实真正的答案, 只会在那个提出问题的人那里。任何人向外去找答案，找到的都只是别人的答案。只有找到自己的答案才能真正解决自己的问题。
人们92%的烦恼都来自于，我们想替别人解决应该由别人解决的问题。
无论我们作出什么样的评判，我们终将会是对的。当我们越来越担心世界会变得更糟糕，世界就真的会变得更糟糕。
当你感觉不快乐，当你感到挫败，你更要去发现这个真相——只要你不同意，无论什么都不能拿走你当下的幸福美好。
说得多好。
我们总是在说，别让情绪影响判断。可是，那些抑制不住的情绪和念头，真的没有影响吗？而事实就是像阿勋所说的那样，我们花大量的时间处理的其实都只不过是情绪，而真正的问题，也许并不需要花那么多的时间。
还记得在看稿子的时候，自己还对“墙上的黑点”的故事有些不以为然，觉得这么明显的道理还需要说吗，可事实上就是这样，就是这样浅显的道理，我们却常常被自我蒙蔽，问题并不是不知道黑点小，而是根本不知道自己看到的只是一个黑点而已。
负面情绪会把一切黑点放大，视野随之缩小。
而阿勋说，
实际上，每一个经历，包括来自心灵深处的念头，或者是一个噩梦，都蕴藏着十分重要的正面智慧和爱的信息。如果它不断地出现，你就应该去正视它，打开它，感受它，找到在那个当下的“贝壳”中的真正的“珍珠”是什么。因为越是重要的信息，越会不断地来找你。
我们要在每一个当下找到闪光的价值，把它们串起来，这才是属于我们自己有始有终的世界，我们将其命名为“人生”。
那么，此刻、当下在我脑海中不断纠结的那些念头，是不是也蕴藏着阿勋所说的生命的珍珠呢？它的正面价值又是什么呢？我是不是也可以让自己静下心来，认真地去思考一下呢？
阿勋还说，
人们只会从同样的文字当中找到符合自己观点的或者自己赞同的。就像一段音乐，一个人听到的感受和另外一个人听到的永远都不会一样。因为每个人都只会听到“符合”自己心情的感受。同样一段舒缓的轻音乐，失恋的人会听到哀伤，喜悦的人则会听到悠扬。
同样的道理，上面的那些触动我的句子，其实也是因为它们契合了我心中所想，与我的潜意识产生了共鸣。
而神奇的是，当我把书中触动我的那些句子再次敲下来的时候，我的心，居然也就真的慢慢平静下来了。
其实我们的潜意识是知道哪个方向是正确的。
人人皆是智慧具足。
真的是这样。
阿勋在后记中说，他很同意下面这句读者的评论：
“阿勋所有的话，如果你只是静静地去看这些文字，不要用脑，而是用心，你的收获将会更大。”
对这一点，我也很是认同。
如果你在看书的时候，只是用脑子拼命判断逻辑，那你一定无法领悟故事背后所隐藏的智慧，但如果你用心去读，那么也许在不知不觉间，这60个“和潜意识相遇”的故事就会印在你的脑海中，或者说，你的潜意识中，而在某时某刻，其中的某个闪光点就会蹦出来，开启你的心，为你指路。
用心读，而不是用脑，让心静下来，细细地体味，就一定会有所收获。
最后，还是用阿勋在前言中所说的句子来结尾吧——
你正读着的这本书，现在还是干瘪的茶叶，但不是一杯茶。你若要品茶，须倒入你心中甘泉，用心体会，煮茶、喝茶、赏茶、品茶，却不要过于咀嚼茶叶。
让你的心静下来。你知道的，只有心静，才能听得到窗外，落雪的声音。
开启潜意识读后感(十一)
## 简介
这本书的书名不是很能体现内容，而且过于大众化，容易被人忽略。书中讲了60个类似禅宗的小故事，当故事书来看自然是不错，但如果要想从中获得真正有用的东西，恐怕也不是那么容易。故事虽然简短，每个人的解读却不同，如果正好符合自己的处境，也未必不能解决大问题。
本文选取了其中少量有趣的故事与大家分享。
### 墓碑上的闪光时刻：你确定自己在活吗？
这个故事的背景是一位年近30岁的公司职员，学的专业是计算机，现在在一家IT公司工作。他不喜欢自己的工作，觉得每一天都充满压力，包括工作上的，还有理想与显示的差距。他很喜欢外出旅游，而且会带上自己最喜欢的相机。不用说，这样的人非常多。
这个故事是比较荒诞的，一个年轻人去某个地方旅游，发现很多墓碑。奇怪的是墓碑上的寿命非常小，2岁、3岁、1岁3个月，甚至还有不到一年的。他非常困惑，终于在附近村庄里一个老者口中得到真相。原来这里的人记载寿命的方式与众不同，不是看他真正活了多久，而是看他一生中闪光时刻加在一起有多长。闪光时刻是什么呢？比如肆无忌惮地放生大笑，体会到生命是那样的幸福美好，突然有了智慧知道自己在做什么，等等。而这里的人把闪光时刻当成真正的寿命。
这个故事的用意非常明显，就是针对那些日复一日做着相似的事情，毫无激情混日子，或者是余生不多的重症患者。强调生命的宽度，而不是生命的长度。那些想着等自己有了什么什么就可以怎样了（比如等自己有钱了就可以怎样了，等自己退休了就可以怎样了）之类的想法的人，可以仔细考虑下了。
但这个故事也是有致命的问题的。人活着的一生真的就为了那些闪光时刻吗？故事中也提到这些闪光时刻必定是少数，5年已经是长到不可想象了。那难道其余的大多数时间都是用来做陪衬的吗？这个显然需要读者自己思考了。
### 断指决策
这个故事比较震撼。内容是如果你有三个选择（每个选择都是放弃一个非常舍不得的东西，其他选择也可以类比），长时间犹豫不决不知道如何取舍，可以这样假想。伸出三个手指，每个手指代表一个选择（会被砍掉）。然后需要迅速决定需要怎么选择，如果不能马上决定，后果就是三个手指会被同时砍掉。你会如何选择？
这个故事的用意是把本来比较抽象的选择和肉体直接关联起来，这样会触及内心最深处的价值观。我们难以做决定往往是因为我们只用头脑，让情绪、评判、患得患失阻止内心深处真正的选择，而和自己的肢体建立联系后，会让自己内心直觉迅速、高效地做出决定。
但是这个方法真的管用吗？我想对于某些人是的，另一些人则未必。而且得到的结果真的是最优的吗，也未必。但遇到如此纠结的选择而走投无路的情况倒也不妨试试，至少长痛不如短痛。
### 失恋的年轻人：接受的本质是允许
这个故事比较大众化。说的是一个二十多岁的小伙子恋爱8年的女朋友和一个所谓成功而且是有家室的男人走了，他很沮丧。但他说不是不能接受，只是不知道她为什么要找一个年纪比她大那么多并且有家室的男人。而实际上看似已经接受的他并没有真正接受，只是把痛苦压到内心的更深处，这样反而更加糟糕。他不肯接受事实，不惜自己欺骗自己。而真正接受之前肯定是要首先正视事实的，把压在内心深处的痛苦释放出来。不接受吗？不接受就对了，换成其他任何人也不会那么轻易接受。但一旦接受了“自己不接受”，实际离真正接受就很近了。允许自己痛苦，才有远离痛苦。
这个故事没有前两个那么好理解，因为这涉及到一个悖论。而类似的悖论在人生中是处处可见的，而且不经历痛苦是很难体会到的。所以说这个故事的字面意思并不大，唯有一个人真正经历类似的事情，才会领悟。
### 核桃、大米和水：生命是一只空碗
这个故事是一个老掉牙故事的改进版，倒是有些许新意。
原始的故事是老禅师把核桃放满到一个碗里，问小徒弟碗是否满了，得到肯定答案后有以此放了大米、水和盐进去。而改进的是后半部分，如果一个碗已经被水和盐填满了，还可以放进去更大（更重要）的核桃吗？
这个故事用意很明显，如果内心深处已经被诸如水和盐的小事填满了，就没有地方容纳更大的核桃了。
### 四个小天鹅：一念四转
这个故事实质也是做选择的一个方法，即做一个犹豫不决的决策时，分别考虑这四种情况：
1. 假设你不作改变，会发生什么？
2. 假设你作了改变，会发生什么？
3. 假设你不作改变，不会发生什么？
4. 假设你作了改变，不会发生什么？
其实就是所有可能的情况，这样分别考虑会比全放在一起纠缠不清好些。
### 墙上的黑点：别让你的念头骗了
这个故事是某种古老故事的改版。一个人找作者说最近经常冒出一些自杀的念头，感觉非常害怕，不知道如何解决。作者开了个玩笑，说对面的木纹墙壁上有一个非常大的黑点，而实际上黑点非常小，而且非常多，只有靠得很近才可以看清楚。而自杀的念头就像这无数黑点中的一个一样，完全不需要过多在意。
这个故事比较平淡，是否有用，也看读者的处境了。
### 穿越时空的提问：拓展10年的视角
又是一个作选择的方法，其实是10-10-10方法的简化版。简而言之，面对自己一时犹豫不决的选择，想象已经过去10年了，然后回想自己10年前做了一个怎样的决定，直到今天还没有后悔。
该方法的目的是把看问题的视角从现在直接转移到10年后，以摆脱现在种种影响选择的细枝末节。
### 相信一头牛：你是否完全信任过？
这个故事比较有意思。一个家庭富裕的农夫，去向智者请教，因为平时非常焦虑，心里憋着很多话找不到人沟通，如何获得幸福。智者的方法是让他找一个完全信任的东西，结果是一头牛。农夫回去照做了，全心全意对待那头牛，每天和它沟通半个时辰，果然收获了幸福。然后作者又续了个结尾，有一天智者遇到了农夫，了解了情况后把牛杀了，说我让你无处信仰，你的信仰就不能独立存在了吗？
故事前半段说的是信仰的力量，后半段说的是信仰可以不依托于他物，说实话衔接得不是那么好。而且这个故事是很可疑的，也就是说如果真的让一个人这么做，很可能不是按照故事的流程进行下去的。信仰的力量虽大，但建立一个强大的信仰并不是容易的事情，远远不是一头牛就可以轻易解决的。而且这样的信仰一旦建立起来，去毁灭信仰之物可是致命的，哪能如此儿戏？
信仰在解决一些问题上固然有强大的优势，但并非没有代价，往往只建议其他方式已经解决不了问题的人使用信仰这个终极方法，并且必然承受其苦果。
### 小公主要月亮：答案在提问者那里
这个故事很新颖。一个国王有一个可爱小公主，有一天突然病倒了说想要月亮。国王愁坏了，问了很多人如何解决，直到有个小丑说公主要的月亮也许和我们想象的不同，需要问她月亮是什么样子的。果然公主说我伸出一个手指就可以把月亮挡住，所以比她的手指还小，而且看颜色是金子做的。
就像题目说的，答案在提问者那里，如果去外部寻找，找到的只是别人的答案，而无法真正解决自己的问题。
### 总结
故事虽好，但还是需要注意一些问题：
1. 每个故事只在特定的上下文有效，比如只有一个人刚好处于那样的处境，这个故事才可以对症下药，解决问题，而其他情况也只是一个毫无价值的故事而已。
2. 故事不是万能的，它的作用非常有限。如果真的相信一个小故事就可以改变自己的一生，那真是大错特错了。宁可相信故事没用，也不要相信故事有用，不然会过得很惨。举个简单的例子，某人某天在路边捡到一个硬币（听到一个故事），发现非常不错，于是以后每天都低头走路以发现更多硬币（关注更多故事），当然这本身也是个故事，不必在意。
