《幸福实验室》是一部探讨幸福的纪录片，通过对不同文化、不同年龄、不同性别的人们的访谈和实验，揭示出了幸福的本质和来源。影片告诉我们，幸福不在于物质的拥有，而在于内心的平静和满足感。
幸福实验室观后感篇一
亲密关系本质是个人成长，亲密关系中不断遇到问题，再解决问题，积累经验，优化自己。是值得冒险的旅程。
互相了解的过程
1兴趣爱好（比较好破冰的开头）
2互相的态度？（实验中，有几对气氛就很融洽，有些即使不尬了，比第一部分更放得开，但也仅仅止于配合实验）
3家庭人际关系
（小时候的成长经历）到这步会开始理解对方之前想法的缘由，印象会转变，
4隐私，暴露需求 （原本只属于我一个人的秘密，尴尬的事情，通过你我认同了我的尴尬，从我变成了我们）
幸福实验室观后感篇二
后两期的沙盘实验让我感触更深。1.爱情是否可以明码标价。本身这个实验它就有既定的规则，被试者只能按照既定的规则来去做选择，它跟现实生活中的情况是完全不一样的。所以大家本能去找数字大的是很正常的行为。不过实验规则是死的，有趣的是人。2.分手 确实人们大多时候都不知道要如何说再见。不管是依旧想要和前任重新在一起，还是对前任恨之入骨，前任终归是前任了，从一段关系中能对自己又更清晰的认识，或许是最重要的。3.告别单身 节目组的36个问题说实话设计的是真的好，让人们由浅到深的了解更多，也许正是因为是陌生者，人们会更加认真的去听。4.爱情错觉 心动就是那一瞬间的事情 在荷尔蒙飙升的地方去探索爱情吧 5.沙箱游戏 这一趴是我最喜欢的内容，除了2号，每一对夫妻都有他们自己的相处模式，都仿佛是天作之合，性格互补，一个退一个进，一个进一个退，就是如此刚刚好~
幸福实验室观后感篇三
大多数恋人，即便有亲密关系，但也未必有亲密的情感链接。
36个问题，从各个维度去深挖一个人的种种面相，很多一开始不理解的的点，通过一层层剥洋葱似的问题，抽丝剥茧，露出原来如此，情有可原的惊叹。
一个人的经历，往往影响了他的三观，渐渐地，三观反作用于接下来每一步的人生经历。一个人做出选择背后，往往受潜意识或意识的影响。通过观影，帮助我们跳出自身，用上帝视角去认知这个世界，视角越大，维度越高，慈悲越甚。
通过问题的交流，主动去倾听，去接纳别人，同时主动分享自己的秘密，获得别人的接纳，从而帮助自己接纳自己，变得更加释然。通过问题去了解一个人是技法，更深层次的点是我们主动去敞开心扉，主动去分享自己的想法，让爱流动出去，终会回流。爱出则爱返！
幸福实验室观后感篇四
最大的收获是 第一集让我感慨最深的是要主动去寻找，而不是在原地等待，还有稳定的一段关系是旗鼓相当的，差异太大，终究成不了。 第二集，关于告别前任 我们总是在分手后，大脑会回忆对方的好，让我们产生损失效应，进而产生挽留的想法。面对失恋，我们应该让一段关系活在我们心理，而不是我们活在一段关系里。 就算经历过失恋 ，我们还要敢于去爱 第三集关于分享秘密，能增加亲密关系的实验。 第五集和第六集是我最喜欢，让我明白良好的关系是靠双方共同经营的。 我们不是不敢付出，而是怕对方没看到，我们的付出。 每一对情侣都有不同的相处模式，但相似之处是对方眼里有你，都忍不住为对方着想 看到04女生说的“花由花骨朵到落花归尘土，希望能有人看到。”真的破防了 看这部纪录片，最大的收获是我发现自己心里的怕。也希望我能有缘遇到一段属于我自己的亲密关系。
敢于相信对方，像一面镜子互相照应彼此，而不是争输赢.
还有，我发现好的一段关系，真的能从双方身上看到那种爱情美好的模样。
幸福实验室观后感篇五
很有意义的纪录片，很真实。 任何的关系其实最重要的是向内探索，了解自己。 第一集是讲了爱情与金钱的关系，里面让我印象很深的就是女生普遍更看重感觉，男生会更现实一些。部分大家都会选择跟自己接近的，差距不是很大的。 29号女生配对的男性目的性太强了。女生一开始性格比较容易，摇摆不定 被一群男生围的时候，她并没有自己的主见。 还有关于分手的定义。不好的分手是你一直活在这段关系里，好的分手是这段关系变成了回忆，活在你的心里。你应该向前看，好的部分继续保留，不好的部分，矛盾的部分，你学习了，借鉴了，在下一段关系时候会有进步。 还有关于节目里提到的36个问题，能够挖掘出我们彼此内心真实的想法。从兴趣爱好，态度到敞开心扉。 心理学博士说一句话，亲密关系最重要的核心是我们人要学会相互依赖的。 还有沙盘游戏也是能够挖掘到我们内心深处的想法和我们在关系中的态度，相处过程中是对立冲突的还是相互包容的？
里面小姐姐有一句话说我们都是独立的个体，一个人可以过，两个人也可以过，好的关系是两个人能比一个人过的更好。我很幸运，遇到了对的人。
幸福实验室观后感篇六
“好的分手是，这段关系活在你的心里，关系里美好的部分变成了记忆，不好的部分变成了经验。不好的分手是，你还活在这段关系里。关系里美好的部分，变成了你不肯分手的执念，不好的部分，变成了你不敢重新开始的创伤。”
“有时候，我们心里很难接纳的情感，是通过别人接纳了，我们自己才接纳的。”
“从来没有什么理想的家庭，关系遇到挫折时，有修复力的家庭，就是理想的家庭。”
“在关系里，人其实是不怕付出的，怕的是付出没被看到，所以觉得不值得。”
“如果你是山谷里的一朵花，你从花骨朵到绽放，没有人经过你，那你开过没有。我需要有人知道它开过。它可能在第几天的时候最香，它掉落第一个花瓣的时候，其实心里很难过，它归尘土的时候，或许很平静，也或许很挣扎，但有人见证过，就够了。我觉得这是亲密关系最主要的原因，要不然也不需要为此付出这么多。”
对最后这段话深有共鸣，第六期4号女实验者讲的。李银河说，“到了我们这个年纪，你会发现金钱，地位，名声都不重要，重要的只有爱。”爱让我感觉到存在的意义，有个人把你放在他的心里、眼睛里，这比我所拥有的一切都更重要。
幸福实验室观后感篇七
五星推荐的有趣小实验，带你更加了解恋爱中的那个ta 爱情36问，高空恐惧分泌多巴胺 #书影 《幸福实验室》多巴胺分泌产生激情，催产素产生比较，曝光效应，越熟悉，越会产生亲密感，博弈论，事前优势和事后优势 爱情是良性互动关系，爱情并不是等待来的，需要去寻找，列出条件寻找去寻找是最优物品的策略，并不适合寻找最适合的人 完美是良好的敌人，追求完美就会错过良好 两个人要有共同的目标，共同理念 爱情和婚姻的普遍选择是匹配原则，外貌，收入，门第，收入不匹配会给婚姻关系带来冲击，男全职出轨15%，女全职出轨5% 婚姻爱情长久幸福，要追求相似，互补的
恋爱中的分享欲是下意识的 不要去想，会首先勾勒出那个事务，刻意的压制反而会有更多情绪 最终要做出一个决定，是取决于你要去哪里 接受关系结束的5个阶段: 否定，愤怒，讨价还价，失落孤独，平静 情感是自然疗愈的过程，西蒙说改变的企图会让事情和更糟糕 好的分手，也需要对双方的配合，需要对爱情保留美好的幻想 恋爱36问，引导人自我暴露，从浅入深，知道彼此更深的东西，1，兴趣爱好，2，态度，3，家庭与人际关系，4，隐私 暴露脆弱，实际上也是信任的提现 亲密关系的核心，人是要学习相互依赖的 隐私的背后是隐私感，因为你接纳了我，所以我接纳了我自己 如果了解到对方成长中到底经历了什么，就会更能理解对方的行为 做自己能做的事情，只要做的比昨天好一点，就应该高兴 深层次的去聊天，人是渴望被看见的，人是渴望依赖的， 我的秘密变成了我们的秘密，我就变成了我们 《幸福实验室，爱情错觉》 生理唤醒通过故事的方式表达， 多短期关系特质:情绪稳定，随和，友善，外边吸引人，令你感到兴奋的个性，宽松与理解，幽默感，积极性 长期关系特质: 情绪稳定，随和，友善，外边吸引人，令你感到兴奋的个性，积极性，健康，宽容与理解， 婚姻的稳定性和情感的流动性是矛盾的 在关系里，不怕付出，怕的是付出没被看见，所以觉得不值得 在爱情中始终要有不断地互动关系的 差异的共识是面对差异的相通价值观 米纽庆，家庭治 理想的家庭就是有修复能力的家庭
幸福实验室观后感篇八
20231010-1015
10.10，E01的设定很有趣，看不到自己的数字象征自己并不知道自己的准确价值，但可通过周围人对自己追求的态度侧面知道自己的魅力价值。自己能看到别人的价值象征自己明确知道自己想追求的人。两人的值之和代表总收入，象征追求两人价值的最大化。值小的努力追求值大的，值大的看不上值小的。最终的匹配结果也多数是值差别不大的。在匹配过程中，有值大女犹豫不决最终被中值男强拉走。有的采用备胎策略，有的多刷脸混眼熟，讲鸡汤，有的一直等。有的直接到近配区里抢。有的一边观察其他人，评论其他人来推销自己。嘉宾有提到调查美国5k多对夫妻，多数是匹配的，而不是互补。团队才倾向找互补。还有个有趣理论，最优停止理论，进行到37%停止结果是最好的。不过问题最谁能知道自己会进行多少次。
10.11，E02，看到有些人聊起前任那么动，甚至落泪痛哭，而我，却不至于那样。也许是不够爱 ex,也许是伤害不够深，也许是性格并不太在乎爱情，也就不会太被伤害。体面有交代地结束一段感情，应该是比较成熟的做法吧。讲清楚有始有终，起码自己更容易走出来，不会还困在里面，不会再留有情绪有个观点很有趣，女生天天翻微博长达3年，即使他已结婚生子。女生不愿走出来，是因为她一回走出来，就代表这段感情就真的结束了。36个私密问题，必须了解一下。
10.12，E03，我也想像不到不顾一切、付出所有去爱一个人的感觉，也许要把对最爱的人的爱植过去才有可能会好理解。原生家庭缺爱的，少看到表达爱的，不懂爱的概率会高吧。毕竟没有被主传身教，不太懂也很正常。我家虽然稳定安逸，童年虽然非常快乐，父母也很爱子女，但或许是缺乏爱的表达，导致不太会爱人。
10.13E04,人在危险环境下会容易产生对另一人心动类似的感觉，这其实是一种错觉。但这种错觉可以好了利用。比如去玩过山车、看恐怖片、去鬼屋、去野外探险。男人比女人更不能接受身体出轨，而女人更不能接受精神出轨。这解释了为何女人部分能原谅男人有外遇，而男人几乎不会原谅女人出轨。
10.14E05,一位妻子笑着谈论丈夫的缺点，这是多好的姻氛围，两个人都包容对方的缺点，也为对方作出改变，这也太幸福了吧。有一句话讲得很好：一个人有一个人的好，两个人有
两个人的好，遇到对的人，两个人比一个人好。亲人夫惑之
间要有深入谈心的时间，这样才不会忽略对方。
10.15E06，金句：世上本没有对的人，是爱和包容让对方成为对的人。爱与被爱的能力，经常是在谈恋爱时才首次被注意到，当然，有些家庭情感教育做得好的，也有可能在原生家庭里已被培养出来。只有爱与被爱的能力磨练好了，才有可能经营出一段满意的恋爱和幸福的婚姻。自我感觉自己有练出那么一些了但还不够；需要在实践中继续练习。这一季实验设计得有水平，样本有价值，嘉宾分析干货多，不错！
幸福实验室观后感篇九
第一期 爱情可以明码标价吗？用经济学原理
“有趣的灵魂见得太多了，好看的颜值是真的少”
【简单曝光效应】的解释是人们对他人或事物的态度随着接触次数的增加而变得更积极。所以最好的策略是备胎，最好的表达是“陪胎”
36与27约定好了，33号却走向了36横刀夺爱。36犹豫是因为想选33却又不想当渣男。
【合作关系】由“多巴胺”和“催化素”两个因素促进，同时兼具事前优势（如收彩礼-女方）和事后优势（如休妻-男方，房产、管钱-女方）之间的男女平衡。
完美是良好的敌人，你追求完美就有可能失去良好。停止理论中顺数37%是最好的选择，也就是假设十年中谈十个女朋友，那么到第三或第四个时也许就是最好的结婚对象。
如果男女双方的收入接近，婚姻关系更稳定，一般来讲接近程度男方会高1-1.5倍。收入不匹配会给婚姻稳定带来冲击。
“100万人里，至少有6000个适合你的理想配偶，生活不是爱情小说，你不是只有唯一的那个爱人。”
第二期 无疾而终不如亲手了断，心理学家教你
失落是一个放大器，来放大记忆中的美好。—陈海贤
分手以后，内心的核没有了，就只剩一个躯壳
有了新欢，确实好过很多
抗拒关系结束的三种方式：
1.幻想挽回
2.对对方的关系地位理想化
3.故意沉浸在悲伤中
接受关系结束的5个阶段：
1.否定
2.愤怒
3.讨价还价（想象着还有可能）
4.失落和孤独
5.平静
经历这些阶段的核心就是：你要让自己有一段时间的难过
你要经历一些痛苦，但是你要去做你自己该做的事，而不是跟情绪作斗争。
不好的分手，是你一直活在这段关系里，好的分手，是这段关系变成了回忆，活在你的心里
第三期 如何拯救话题终结者
你觉得自己会怎么死
我觉得自己会早死。因为我一直觉得自己是天才，天妒英才，所以会早死。
对看不上的异性会有友谊吧
第四期 一见钟情是种“爱情错觉”？
男人的精子无限且廉价，女人的卵子有限且珍贵。所以女人更加关心男人对于自己和孩子未来的支持的程度。
第五期 你真的知道另一半在想什么吗？
1.“当你找到对的那个人，两个人会比一个人更好。”准确地来说，不是你找到了对的人，而是你用欣赏和认可，把对方变成了对的人。
2.如果你在考验对方，无论有没有通过考验，它都在让你们的关系远离。
3.重压之下人们很容易忘记，伴侣不是你的敌人，你们共同面临的困难才是。
关系遇到挫折时，有修复能力的家庭就是理想的家庭。
第六期 是“乐园”还是“失乐园”
对于相处较累的关系，男生如果想继续和女生在一起，要去主动询问女生，我要怎么做可以给到你足够的安全感。或者，女生要做出一个选择，去信任，继续跟他在一起，还是选择不信任，结束这段关系。
要问自己，在这段关系中是否快乐？
爱情总是要有的，不可能完全成为亲情。如果完全变成你的亲人，可能会出问题的，我是这样觉得。
无论到70岁、60岁，还都是需要你不断地去想，不断地去思考两个人的关系。到了哪个年龄，你们该怎样去相处，该怎样把爱情进行得更好。
幸福实验室观后感篇十
1. 关于找对象
我们见过的东西我们是偏爱的，我们熟悉的事物我们是喜欢的。
婚姻爱情是个良性的互动关系，你需要主动去和别人互动，你要积极地去争取。
列出条件适合人选择物时的优化决策，但是我们去恋爱是人和人之间的互动决策。
有心理学家计算出100万人里头至少有6000人是你的最佳配偶，所以这个世界上没有唯一的结婚对象，但关键是你得去找，你不能去等。
现实中，你也是看着已经围在你身边的那些人，以为就是这样。你不会主动去做选择。
人们等的原因是因为追求完美。但是有这么一个说法，完美是良好的敌人。
最优停止理论。37%就该停止搜寻了。
在亲密关系中，对方会变得很美好，你也会变得很美好。所以当我们失去这段关系时你不仅失去了TA，也失去了关系中那个很美好的你自己。
要保留一个好故事是很重要的。一般两个人分手时都会问一下对方有没有爱过自己。为什么这个这么重要是因为我们要保留对爱的信心。所以，好的分手是这段关系仍然存在，可是它存在在你心里了。这些关系里好的部分就变成了你美好的记忆。这段关系里不好的部分，就变成了你应对下一段关系的经验。
不好的分手就是这段关系不是在你心里，而是你还活在这段关系里。这样的话，这段关系里美好的部分，就变成了你很想让这段关系继续，去重续前缘的执念，而关系里不好的部分，就变成了你再也不敢开始另一段关系的创伤和怕。
当他在说我没有爱的能力的时候，他其实是在传递信息，希望别人了解他。有时候如果我们对亲密关系很害怕，也许这种害怕来源于我们以往的经验，这个时候我们会在自己身上有一个壳。这个壳在保护我们的同时也把我们和别人隔离开。我一边用壳来保护自己，我一边也渴望着某一天有一个人能把我从壳里给救出来。这是他的成长经历中培养的对情感的一种特别的保护机制。
我们想很多很多的问题，可就是不走近彼此，这就是各种各样怕的形式。
尴尬背后连接着人很难面对的情绪，羞耻感。分享尴尬是因为相信对方能接得住。如果万一对方也笑话你了，这对你来说就是一个很大的伤害。可是有时候我们心里很难接纳的情感，是通过别人接纳了，我们自己才接纳的。在这个时候，本来这是我的秘密，现在它变成了我们的秘密。所以，也经由这样的过程，我变成了我们。
我明明对别人有意思，可是我不愿意迈出这一步。她把一种可能的亲密关系变成了自己和自己的关系，变成了她一个人的事。这样的好处是她可以有很多控制感，她可以不用那么怕。这样的话，她的情感也许只是在她的幻想里。她在用幻想来安慰她自己。我觉得我们内心很深层的爱和怕是人类共同的经验。有一些人会更倾向怕，我为了避免伤害我就退缩一点。有一些人更倾向于爱，虽然我有一些怕，可我还是更愿意跟别人去接近。
亲密关系是怎么来的，它一定不是想象出来的，也一定不是停留在理念里。亲密关系是你要走的路。亲密关系像一个冒险之旅，它一定有很多的危险，有很多的问题，有很多的矛盾。可是，所有冒险之旅，危险从来不是它的重点，主人公通过克服这些危险来获得成长是它的重点。所有的冒险之旅本质上都是自我成长之旅。所以你就会从最开始的怕，到慢慢进入，积累经验，然后慢慢地走的过程中 ，你会获得很多真实的亲密关系的感觉和经验，你自己也会因为这些经验获得很多的成长。
幸福拐点。在这个拐点前，钱是主观幸福感最重要的因素。在这个拐点之后，婚姻或感情生活对幸福的影响力不断上升。
如果这辈子非要结婚，那就不一定非得等到爱情。那你一定要等爱情，那要做好终身单身的准备。
你如果想产生强烈的爱的感受的话，可以带配偶去看恐惧的电影或者去这些恐惧的、危险的、让你心潮澎湃的地方。但是从另外一种角度讲，如果误将这种生理唤醒误认为是爱的话，也会给我们带来盲区。
活到我这个岁数，你就会发现，你在这个世界上追求的所有的这些价值，都是身外之物，而真正地给你带来最大快乐的是爱。如果说你能够去爱上一个人或者被人爱，这个才是你最值得经历的一个人生体验。如果你一生没体验一下的话，你会非常遗憾的。
考验这个动作本身，就在传递一种不信任。所以只要你去考验对方，无论对方有没有通过考验，其实都在让你们的关系远离。
一个人有一个人的好，两个人有两个人的好，如果遇到对的人，可能两个人就比一个人好。
不是你找到了对的人，而是用这种欣赏和认可，把对方变成了对的人。
关系遇到挫折时，有修复能力的家庭就是理想的家庭。
如果不知道怎么给女生安全感，可以问问她是怎么需要的。
幸福实验室观后感篇十一
第一集告诉我们想找到合适的人就要去接触而非等待。这让我想起一单身朋友，外在可爱、性格单纯、是个心地善良的女孩。身边能接触的异性较少，也比较宅，我尝试性帮她介绍1个人，但人品不行，让她略受打击。但她又并非是个打定主意单过的人。如果我是她，我就会去尝试接触，就当拓展朋友圈。
第二集讲述失恋：
接受关系结束有5个阶段：否定、愤怒、讨价还价、失落和孤独、平静。你得让自己有一段时间的难过。
好的分手是，这段关系活在你心里，关系里美好的部分，变成了记忆，不好的部分变成下一段关系的经验。
不好的分手是，你还活在这段关系里，关系里美好的部分，变成了i不肯放手的执念，不好的部分，变成了你，不敢重新开始的创伤。
第三集 如何平衡爱和怕，我们既渴望爱，又害怕受伤害。
能迅速拉近2个人的相处模式：我很认真的向你讲，我很认真的听，讲和听两个人共同完成的事。人是渴望被看见的，人是渴望靠近的，通过被看见靠近。
亲密关系是一场冒险之旅，有很多危险，很多问题，很多矛盾。可是危险不是它的重点，所有的冒险之路都是通过克服来获得成长，亲密关系的本第四。
第四集 全世界单身潮，呈现亲密关系多元化的前景。（一对一婚姻、开放式婚姻、同居、独居、合同制婚姻），衡量人社会上的三个指标：权力、金钱、名望。这些追求都是身外之物，真正能给你带来最大快乐的是爱。如果说你能够去爱上一个人，或者被人爱。这个还是最值得经历的一个人生体验。（我特别赞同这点，我们都渴望灵魂之爱）
第五集 亲密关系的相处
感情会经历考验，从来没有一开始就理想的家庭，理想的家庭是有修复能力的家庭。就是在遇到困难，在关系遇到挫折的时候，我们能修复这个关系。
世界上没有完美的爱人，是爱与包容把我们变成了对的人
这一对我最羡慕，最开始男生就不遵守规则，平时女生很有规划，男生总打破她计划。是我来回抓狂的，而这女生说：那就不计划了，正好体验惊喜。我做不到，我会认为男生不够成熟。
这个女生真正做到欣赏丈夫，不介意彩礼，房子。丈夫为妻子戒掉大手大脚享受。两个人都在为对方考虑，真是让人羡慕。我周围也有这样的夫妻，女生月经不调，身体在调养，男方帮忙瞒着自己父母。女生可以去其他城市发展，但为男生留了下来。两个人都在为对方付出，即使生活中仍旧有各种矛盾，但甘之如饴。
这一对也太典型了，女生一看就没有安全感，不自信，敏感多疑。男生虽有作出付出，但也总让我感觉缺点什么。后面的跟踪报道中，这对也果然分开了
有一些爱是在遇到危机的时候相互扶持，有一些爱，是两个人能够协商和妥协。有一些爱，是我们能为对方改变我们自己。无论是哪种形式的爱，都不是单方面的要求和付出，而是两颗心的相互靠近。
幸福实验室观后感篇十二
第一期：爱情可以明码标价吗？用经济学原理去谈一场恋爱
彭凯平：如果你想自己的婚姻长久稳定幸福，一定要追求和对方相似，不要相信郎才女貌，或者是一方补另外一方，这个是团队，这个不是夫妻。 王勇：学术里面博弈中最基本的关系是互动关系，互动又分为良性互动和恶性互动。一个非常和谐的婚姻关系，我们也认为这是一种博弈，但它是一个良性互动关系。完美是良好的敌人，想追求完美，你可能会错过良好。 圣母的光辉（一种现象）：女性在帮助别人的时候，女性展现出来的女性的魅力，优秀男人会被感动，因为大脑会产生一种神经化学递质，叫做催产素，让我们产生一种柔情蜜意 要维持稳定的关系，需要多巴胺和催产素的平衡。
柯立芝效应：大多数哺乳动物在交配之后的一段时间内，不再与原有的配偶发生性行为 催产素：是一种大脑激素，可促使已婚男士保持情感忠诚，是促进伴侣忠诚的催化剂，熟悉时间越长，产生催产素的水平越高 费斯廷格的六度分离理论：我们任何人和其他人的关系都比我们想象中的接近，即使是你根本不认识的人，每个人最多通过五个人就能认识世界上任何一个陌生人 最优停止理论：在做目标搜寻的时候，假设计划搜索100个目标，其实在搜索到37个（37%）时就要停止搜索，作出选择，此时搜索成本和收益之间达到最优平衡点
分手不一定是问题，它也可以是问题的一种解决方法 抗拒关系结束的三种方式 1.幻想挽回 2.对对方关系的理想化 3.故意沉浸在悲伤中“我留在这段关系里的唯一方式就是我还能为它悲伤”
心理学家认为36个问题是在逐渐引导陌生人自我暴露，自我暴露由浅入深，逐渐可以分为4个层级，暴露内心越私密的层级，两人的亲密度越高 自我暴露的第一层级：兴趣爱好 第二层级:态度，交换态度和观点是否能让人之间变得更加亲密呢 第三层级：家庭与人际关系 第四层级：隐私 第一组 No.1假如可以选择世界上任何人，你会邀请谁共进晚餐 No2.你希望成名吗？在哪一方面 No.3拨打电话前，你先联系要说的话吗？为什么？ No4对你来说，怎么样才算完美的一天 No5.上一次 唱歌给自己听是什么时候？唱给别人听是什么时候 No6.假如你能活到90岁，并且你可以选择让你的心智或身体在后60年一直停留在30岁，你会选择哪一个 No7.关于未来你可能怎么死，你有自己的秘密预感吗 No8.列举3个你和对方共同拥有的特质 No.9你的人生中最感恩的事情是什么 No10.假如可以改变你成长过程的任何事，你希望有哪些改变 No11.用四分钟的时间，尽可能详细地向对方讲述你的人生故事 No12.假如明天早上起床后，能获得任何一种能力或是特质，你希望是什么？ 第二组 No13假如有一颗水晶能告诉你关于自己，人生或未来的一切真相，你想知道什么 No14有什么事想做很久了，还没做的原因是 No15你人生最大的成就是什么 No16友情中你最忠实哪一部分 No17你最珍贵的回忆是什么 No18你最糟糕的回忆是什么 No19如果你知道自己在一年内死去，你会改变你自己目前的生活方式吗，为什么 No20友情对你而言意味着什么 No21.爱和感情在你生命里扮演着什么样的角色 No22.轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点，各自提5点 No23.你的家庭关系密切温暖吗？你是否觉得自己的童年比大部分人快乐 No24.你和母亲关系怎么样 第三组 No25说出含有“我们”并且符合实际情况的句子，比如“我们现在都在这个房间里” No26完成这个句子，我希望跟某个人分享xxxx No27如果你要成为对方的密友，有什么事是他或她需要知道的 No28.告诉对方你喜欢他或什么地方 No29.和对方分享人生中尴尬的事 No30上次在别人面前哭是什么时候，自己哭是什么时候 No31告诉对方，你现在喜欢他或她什么地方 No32.有什么事是绝对不能开玩笑的 No33如果你今晚就会死掉，而且与任何人无法联系，你最遗憾还没有告诉别人什么事，为什么还没说 No34你的房子起火了，你所有的东西都起火了，在救出所爱的人之后，你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西，你会拿什么，为什么 No35.在你所有的家人当中，谁的死对你的打击最大，为什么 No36.分享你人生中的一个问题，问对方遇到这样的问题会怎么做，同时也请对方告诉你，在他或她看来，你对这个问题的感受是什么
你觉得ta什么时候最有魅力？为了她喜欢的东西可以做出很多努力的时候。 李银河：社会学有一个统计，就是说达到温饱线之前物质和幸福是有相关的，贫贱夫妻百事哀，一旦达到了温饱了以后，钱和幸福就没啥关系了。我有两个建议，如果特别看重结婚，不一定非要等到爱情，一定要等爱情，就要做好终身单身的准备。 l 为什么全世界出现了单身潮？ 李银河老师：最早是从北欧国家开始的，然后西欧北美跟进，在美国2017年的时候，独居人口超过结婚人口，日本有40%的独居人口。 1. 感情因素是流动的，人的感情的因素的流动和婚姻要求“两人感情绝对的忠诚”产生了矛盾； 2. 人均寿命越来越高，在古代的传统社会中，人均年龄很低和婚姻制度就不容易产生矛盾； 3. 男女平等，在古代的时候，男人给你提供你所有的生活来源，女人负责相夫教子，所以女人的唯一的生存来源在于结婚，而男女平等以后，女人有独立的挣钱能力，有独立的收入之后，就没有绝对的理由要结婚了； 4. 离婚成本太高； 5. 性目的的改变，过去性是为了生育 亲密关系走向多元化，婚姻不是唯一的结局，每个人都要选择适合自己的生活方式
陈海贤：问题不在于说你考验我，我又没有通过考验，而在于考验这个动作本身它就在传递一种不信任。所以只要你去考验对方，无论对方有没有通过考验，它其实都在让你们的关系远离。（这可能就是为什么说爱情经不起考验） 陈海贤：这也许不是你们夫妻关系的特征，因为你们好像就变成了责怪彼此了，也许是这一个阶段很难，是这个阶段的特征，所以你还是需要去眼前的那个人跟他一起共渡难关。重压之下人们很容易忘记，伴侣不是你的敌人，你们共同面临的困难才是。 陈海贤：关系遇到挫折时，有修复能力的家庭就是理想的家庭。
陈海贤：伴侣差异的背后也可是共识，如何看待差异和处理差异的共识。无论哪种形式的爱，都不是单方面的要求和付出，而是两颗心的相互靠近。 情侣02号这对看的真是让人感觉问题很大，果然这次实验并没有解决它们之间的问题，追踪报道中他们最终分手。
幸福实验室观后感篇十三
是不是演的暂且不论，但是有些知识点可以记录下来，概括一下。
一、用经济学谈恋爱
实验：从1-40给男女编号，用15分钟找到一位异性匹配，两个人数字相加的十倍就是匹配成功的奖金数额。
人类基本在20秒内就可以判断自己是不是喜欢这个人，但会修正这个印象。在众多追求选择的可能性下，人往往会很快做出判断；
简单曝光效应：人们对他们或者事物的态度随着接触次数的增加变得积极。不认识，但是仅仅曝光过看见过，就会产生偏爱，我们熟悉的事情是喜欢的。要做陪胎不做备胎；
柯立芝效应：哺乳动物在交媾之后的一段时间内不再与原有配偶发生性行为；
送彩礼和写休书，就是女方的事前优势和南方的事后优势，通过双方优势的均衡才能维持合作关系的稳定，纳什教授博弈论的思想。
六度分离理论：即使是你根本不认识的差距很大的远在天边的人，你们之间的关系最多只隔五个人，五步之内必有佳偶。
完美是良好的敌人，最优停止理论，在37%时可以停止搜寻；
匹配效应是爱情和婚姻关系的普遍原则；
1.当男性的收入是女性的1到1.5倍时，婚姻关系比较稳定。
2.当男性收入占整个家庭收入70%以上出轨比例开始上升。
3.当男性收入为0，出轨比例为15%。
4.当女性收入为0，出轨比例为5%，都比两人收入接近时比例要高。
总结：如果想自己的婚姻、爱情更加长久、稳定、幸福，一定要追求和对方相似，不要相信郎才女貌，或一方补另一方，这个是团队，这个不是夫妻。100万人里，至少有6000是你的理想配偶，生活不是爱情小说，你不是只有唯一的那个爱人。
二、好好分手
实验：将实验者分为A、B两组，每组6人，9分钟的时间里分别完成3个任务，每个任务3分钟，用仪器记录任务中的情绪波动情况，其中第1个和第3个任务都是要求尽情回忆自己的前任，而第2个任务不同，受第2个任务的影响，在回忆前任时会产生不同的情绪波动，目的是发现是什么在左右失恋的情绪。
情感的疗愈有它自然的过程。
心理学家西蒙：很多时候我们想要改变的企图，会让事情变得更糟糕，因为会打断事情自然发展的进程。
结论：不要去想前任。
三、告别单身
实验“爱上陌生人”：每对男女互相提问，并回答36个特定问题，回答完毕后对视4分钟。
自我暴露层级：1.兴趣爱好；2.态度；3.家庭与人际关系；4.隐私
36个问题：
Part 1
假如可以选择世界上任何人，你会希望邀请谁共进晚餐？
你希望成名吗，在哪一方面？
假如你能活到90岁，并且可以选择让你的心智或身体在后60年一直停留在30岁，你会选择哪一个？
假如可以改变你成长过程中的任何事，你希望有哪些改变？
关于未来你可能怎么死，你有自己的秘密预感吗？
在打电话之前，你有没有排练过你想要说的话，为什么？
你的完美一天由什么组成？
你最后一次独自唱歌是什么时候，最后一次和别人唱歌呢？
举出和对方的三个共同之处？
在你的人生中，什么让你最感激？
假如明天早上起床后能获得一种能力或特质，你希望是什么？
用4分钟的时间，尽可能详细地向对方讲述你的人生故事？
Part 2
如果水晶球能告诉你关于你自己、你的人生、未来或者任何其他事情的真相，你想知道什么？
有什么事想做很久了，却一直还没去做的原因是？
你一生最大的成就是什么？
友谊中你最珍惜的是什么？
你最珍贵的记忆是什么？
你最糟糕的记忆是什么？
如果你知道一年后你会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？
友谊对你意味着什么？
爱和感情在你的生命里扮演什么样的角色？
分享你认为对方身上的5个优点？
你的家庭关系亲密温暖吗，是否觉得自己的童年比大部分人快乐？
你觉得你和母亲的关系怎么样？
Part 3
分别造三句“我们”的句子。例如，“我们同时在这个房间……”？
完成这个句子：“我希望可以跟某个人分享__。”？
如果你和对方成为亲密的朋友，请分享你认为很重要并一定要对方知晓的事情？
告诉对方你喜欢TA的什么，一定要中肯诚实，不要说那些和第一次见面的陌生人就能说的泛泛之谈？
你最近一次在别人面前哭是什么时候，被弄哭的还是自己哭的？
告诉对方你已经喜欢对方的一点？
有什么事是绝对不能开玩笑的？
如果今晚你要死了，却没有机会和任何人交流，你最后悔没有告诉某人什么事，你为什么到现在为止没有说呢？
如果你的家(包括你的所有财产)着火了，在救了爱的人和宠物后，你还有时间安全地再冲进去捡回一个东西，会是什么，为什么？
在你的所有家人中，谁的死对你的打击最大，为什么？
和对方分享你人生中尴尬的时刻？
分享你人生中的一个问题，问对方遇到这样的问题会怎么做，同时也请对方告诉你，在TA看来，你对这个问题的感受是什么？
结论：亲密关系是一场值得的冒险。
四、爱情错觉
实验：12位男性分两组去不同的地方见同一个女性进行看图编故事（主题统觉测试）。（嘉宾有李银河，有名的王小波的李银河，第一次见）
五、另一半
实验“夫妻箱庭”：箱庭，心理学疗法，通过创造的意象和场景表达自己，直观显示内心世界。男女轮流在沙箱内摆放玩具，自行决定先后顺序，可进行10到15轮次，一次只能放一个玩具或同类型的多个玩具，可以挪动自己或对方的玩具位置，但不可以将已有的玩具拿出沙箱，也可以在一轮中选择弃权，整个过程中不能通过语言、眼神、或动作交流，不限时间。
结论：关系遇到挫折时，有能力修复的家庭就是理想的家庭。
整体下来，开篇即巅峰，第一个就是最好的实验。
