这篇文章强调了人们应该远离那些消耗自己能量的人，而选择与那些能够给予滋养的人为伴。只有与正确的人相处，我们才能够得到成长和灵感，保持积极的心态。作者通过举例和观点阐述，提醒读者要懂得选择，以充实自己的生活。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(一)
最近情绪很down，工作如白开水一般平淡无味，没有热情和动力；还有一些其他问题，虽然在努力解决，但不知道结果如何。时常陷入自我怀疑和自我否定中，感到精疲力尽。
直到发现这本书。这是一本问题之书，里面记录了作者李尚龙写给读者的96封私密回信，回答了关于困惑、迷茫和焦虑的各种问题。读完之后，我才发现，我所遇到的问题其实很多人都会遇到，关键是需要自己打破当前状态去主动行动，而不是一边在原地徘徊一边在消耗自己。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(二)
精彩语录
1.随着遇到的人越多，我越发现问题的质量越堪忧。因为大家好像特别喜欢一些宏观的问题，而不是具体和个体的问题。年轻人越来越怕问关于自己的疑惑，取而代之的是一些特别宽泛的问题，比如什么行业是风口，比如你觉得考研是趋势吗，比如你觉得大学里该不该谈恋爱？
2.这些问题几乎都不是以“我”开头的，感觉每一个人都在替别人问问题。我很难想象，一个不关心自己的人，能够关心别人和世界？
3.我突然想起小的时候读过的一句话：要爱具体的人，而不是抽象人的概念。现在，我们遇到了一模一样的问题，人们自己的生活千疮百孔，却在关心国际大事；自己困惑万千，却在关心别人。我突然意识到，这些问题是年轻人真实的表达，还是主办方刻意的安排？
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(三)
“你的环境决定你的思想,你的思想决定你的行为,你的行为决定你的人生。”作者用这句话拉开了本书的帷幕。在这本畅销书中,作者实事求是地剖析了人际关系中的种种问题,并提供了独到的见解。“改变环境,保护自己”,这成为全书的主旋律。
做自己,从拒绝开始——立界限,才能守住本心
在描述如何处理消耗精力的人时,作者提出一个触动人心的概念——“生命债”。他认为,把时间和精力浪费在不值得的人身上,就是在建立一份无法偿还的生命债。作者以自身经历为例,分享了拒绝消耗精力之人、保护自我的方法。他的建议中蕴含着面对世故的智慧,让人震撼且受益匪浅。
积极向上,是持久的力量——维护内心,方得平和
然而,这本书存在一定局限性。它过分强调了保护自我的必要性,但在现实中,与他人妥协与沟通也非常重要。另外,书中一些观点较为理想化,不够考虑复杂的人际关系。毕竟。人生在世,生而为人,最难的就是与人相处。如果能提供更多具体且实用的建议,这本书的说服力会更强。尽管如此,它依然值得一读,因为作者独特的视角给了我们全新的思考维度。
揉碎心上沉重石,化作丹青泼墨诗。
欲问人生浮沉客,唯有积极乐观时。
料峭寒风骤来至,犹披琉璃渡轻舟。
生命短暂勿轻言,莫负韶华任时流。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(四)
今天推荐一本书《请远离消耗你的人》。作者李尚龙，百万畅销书作者，橙啦app首席内容官，尚书房创始人。
本书分四个部分。第一部分“你与身边人的关系的好与坏，决定了你过怎样的人生”。第二部分“学习让你拥有比别人更多一种解决问题的思路与方法。第三部分”人生顺利避雷的最好方法，远离消耗你生命的人。第四部分“懂的让自己不陷入迷茫，困惑，焦虑，就是一个幸福的人”。
这本书解密了感情的底层逻辑，和竞争对手相处的方法，如何面对爱情的不确定性，另一半不尊重你怎么办？如何走出讨好型人格。为什么老是遇到渣男？ 内向者如何处理人际关系。离婚后能不能好好生活。
当我们解决了与人的关系，与自我和解之后。作者在第二章提供了学习这个疗愈的路径。从第二章我们可以收获读书的意义，如何拥有打败一切的好心态。如何养成好的习惯，如何做读书笔记。为何读书多却赚不到钱，如何提高资源整合能力等。
第三章，作者提出人生避雷的方法，就是远离消耗生命的人。如何培养自己的自学能力。该不该创业， 如何面对职场的各种问题，以及在低谷期应该怎么办等。
第四章，我觉得也是最重要的一章，就是如何让自己终其一生不陷入迷茫，困惑和焦虑。如果可以做到，那么就会成为一个幸福的人。作者在这一章分享了如何去做正念练习，如何知行合一。什么才是对待欲望最好的态度，什么才是爱自己，自我和集体哪个重要？对人生产生重大影响的道理等。
其实最近我经历了感情上的重大改变。如果我早点看到这本书，也许我的人生可以少走很多弯路。
当然，什么时候看这本书都不晚。因为永远我们都需要不断在心智上成长。这本书里面依旧有非常多让我们过好一生的方法和道理。
推荐给大家。希望大家都能过上自己想过的生活，找到自我，找回自我，活出自我。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(五)
《请远离消耗你的人》这里是时间给予成长的答案
你与身边人关系的好与坏，决定了你过怎样的人生。
人到中年，还能有好朋友吗？
上大学应该多交朋友吗？
——快来这本书里找答案。
《请远离消耗你的人》是李尚龙的一本畅销书，它以书信的形式回答了读者在各个方面遇到的困难，并给出了建议和方法。这本书通过质朴、详尽、有理论依据的回答，帮助读者走出困境，并让我们认识到拥抱对的人才能相互滋养。
印象中读过李尚龙的好几本书了，记得他还是一个时尚达人？反正是青春才俊，交际圈很尊贵，个人成长很励志，而且比较关注青年人的生活与成长，是一个很有情怀的作者。他的本色就是关注成长关注周围的人，结合自己的思考和学习输出有价值的成长感悟。
《请远离消耗你的人》中，李尚龙以书信的形式与读者进行一对一的沟通。他针对读者在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等各个方面遇到的问题，给出了详细的解答。不仅如此，他还提供了解决问题的方法和理论依据，使读者能够更好地应对挑战。
李尚龙的回答质朴而详尽，他用简单易懂的语言解释复杂的问题，让读者能够轻松理解。他的回答不仅有实际操作的建议，还有心理学和人际关系学的理论支持。这种结合实践和理论的方式，使得他的回答更加可信和有说服力。
这本书对年轻读者的心理起到了积极的引导作用。它帮助读者走出心理误区，教会他们如何面对挫折和困难，如何保持乐观开朗的心态，如何稳定情绪。通过李尚龙的指导，读者可以更好地认识自己，增强内心的力量，成为一个积极向上的人。
《请远离消耗你的人》所传达的核心思想是拥抱对的人才能相互滋养。这一思想在书中贯穿始终，通过讲述各种故事和案例，告诉读者如何辨别对的人和错的人。李尚龙认为，与错的人相处只会相互消耗生命，而只有与对的人相处，才能相互滋养，共同成长。
总的来说，《请远离消耗你的人》是一本具有指导意义的书籍。它通过书信的形式回答读者的问题，给出了详细的解答和建议。李尚龙的回答质朴、详尽、有理论依据，对年轻读者的心理起到了积极引导作用。同时，书中传达的拥抱对的人才能相互滋养的思想也给人以深思，引发人们对人际关系的思考。如果你正在面临困境，或者对人际关系有疑惑，那么这本书将是一个很好的选择。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(六)
人生犹如一场马拉松，我们在不同的起点开跑，努力向前，只为了越过理想人生的终点线。然而，我们可能会在途中遇到消耗自己的人，阻碍我们奔跑。他们或是让我们绕了路，或是让我们迷茫，或是让我们走到了别的路。
《请远离消耗你的人》，为自己而活，过得开心自在。尽早远离以下5种会消耗我们的人，让自己少一点烦恼与内耗，多一点自在与幸福。
✖️对我们的生活指手画脚的人
✖️不希望我们过得比他们好的人
✖️总是抱怨，看哪哪儿都不顺眼的人
✖️不尊重我们，一味让我们退让和迁就的人
✖️毫无边界感的人
很多人不明白，我们有自己的生活、自己的圈子、自己的理想，我们需要走自己的路。如果我们为此投入太多的时间和精力，我们将消耗自己的能量，很难再专注于自己的梦想和目标。
得到别人的尊重，不是因为我们努力讨好，而是因为我们本身值得。简单来说，我们先专注于自己的内心，喜欢自己，然后才是不让人讨厌，被大家喜欢。做自己，我们的每一面都值得绽放。
我们在人生路上，会遇到很多人。学会辨别，远离那些消耗自己的人，我们才能保持健康、积极、向前的姿态。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(七)
李尚龙是我很喜欢的一位作者，每当他的新书出版，都会一睹为快。
喜欢他，是因为他三观很正。在他的书里，总是非常坦诚地为年轻人提供关于事业、生活、感情的困惑的建议。不会阴阳怪气的说教，也不会自恃优越地指手画脚，更不会不切实际地“画大饼”。
这本《请远离消耗你的人》也是这样。
全书结合读者和粉丝的咨询问题，从回答问题，解决疑惑的角度，以书信体的形式，给出解答意见。
这些问题，涵盖了当前年轻人生活中的各种问题，包括工作、学习、成长、亲情、爱情、友情等方方面面：
如何做读书笔记？
如何养成好习惯？
要不要辞职去留学/考研/考编……？
怎么走出原生家庭的阴影？
如何在恋爱中保持自我？
如何与同事相处？
找不到工作怎么办？
怎么避免超前消费？
压力太大怎么办？
……
作者给出的建议也都非常的冷静而实用。这些建议，不是泛泛而谈的“大话”，也不是居高临下的“指点”，而是真的从主观客观的各种条件，从提问者的角度，结合现实和实际情况，给出分析解答。
其实人生在世，让自己快乐的方式之一就是要有界限感。
不要让自己太忙。人一旦过于忙碌，就会没有时间思考，继而分不清轻重缓急。
错的人，相互消耗生命；对的人，才能互相滋养。
你只有提高自己的价值，才可能遇见那个真正想遇见的人。
其实很多家庭矛盾，都源自资源不够。
如果把所有精力都放在同一件事情上，要么你坚强无比，要么你脆弱不堪。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(八)
美国的商业哲学家Jim Rohn曾提出理论：“与你亲密交往的5个朋友，你的财富和智慧就是他们的平均值。”
也就是说，你接触什么样的人，就会变成什么样的人。你和什么样的人一起生活，你的生活就会变成什么样。
因为你会与身边交往密切的朋友，互相交流、信息传递、互相影响，进而改变自己的思维方式和行为模式。
同理，他们所有的思维和行为模式，也会潜移默化地影响着你。
你与身边人关系的好坏，决定了你过什么样的生活，也决定了你过怎样的人生。
交友不慎，遇见错的人，是很悲催的，这样的人很容易相互消耗，消耗的是时间，也是生命。
你有没有发觉：你本来和大家在一起聊天，聊得热火朝天，开开心心，甚至老远都能听到大家不时传来的爆笑声，然而，突然有过来一个人，他（她）的一句话，让整个场突然就冷了下来，甚至尴尬无比？
你本想在职场好好拼搏一把，让自己能够多学些本事，然而身边却有一些声音说你在挣表现…
你本来性格开朗，乐观积极，但身边总有那么几个人，在哪里抱怨天气不好，抱怨城市堵车，抱怨工资太低，抱怨工作太累，抱怨生活太苦，抱怨西瓜不甜…
反正，就是一通抱怨，似乎世界上所有的不公平，所有的不如意，所有的不顺心都被她遇到了一样。
你哪天忙了，没接她电话，于是，她又一通抱怨，说你是不是烦她了？
遇到这种人，你一定要远离，越远越好！
《请远离消耗你的人 让对的人带给你滋养》是百万畅销书作家李尚龙的全新力作。
全书以96份私密书信回复的形式，回复给书信者，也是回复给所有人，让我们学会远离消耗我们生命的人，不要让这些人耗费我们的时间，耗费我们的精力。
而是要学会拥抱对的人，能真正给予我们滋养的人，选择在人生路上相互滋养，获得幸福与快乐。
在书中，面对读者的咨询，无论是工作生活，还是学习、社交、包括职场问题，也包括爱情与家庭等等，李尚龙用质朴的语言，用详尽的理论依据，给到咨询者解决问题的方法，引导年轻读者积极面对生活中遇到的人和事，强大自己的内心，勇敢而又乐观地面对世界。
很喜欢这两句：
做自己，就是要把内心深处的每一面绽放出来。
你只有提高自己的价值，才有可能遇见那个真正想遇见的人。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(九)
《请远离消耗你的人》 作者：李尚龙 江苏凤凰文艺出版社出版
《请远离消耗你的人》这本书是由百万畅销书作家李尚龙撰写的一本引人深思的心灵成长书。在书中作者告诉我们所有人，远离消耗你生命的人，让对的人带给你滋养。与错的人相处只会消耗彼此的生命，而与对的人相处才能相互滋养。这本书以一种真挚、感人的方式，诉说着人际关系中的重要性以及保持健康的心灵状态的重要性。
这本书根据读者在各个方面遇到的问题，以书信的形式给我们详细解答和建议，帮助读者走出困境。作者的回答不仅质朴、详尽，而且有理论依据，提供了jiejue问题的具体方法。这对于那些年轻的读者来说，起到了积极的引导作用。它帮助读者走出心理误区，建立强大的内心世界，成为一个乐观开朗、情绪稳定的人。这本书在心理健康领域具有重要的指导作用。 人生在世，快乐的方式之一就是要有界限感。作者用生动的语言和丰富的事例告诉我们，当我们学会与那些消耗我们能量和时间的人保持距离时，我们才能更好地保持自己的平衡和快乐。无论是在工作中还是在个人生活中，与那些能够给予我们正能量和支持的人相处，将会让我们感到滋养和成长。
爱情是本书中另一个重要的主题。作者引用了一句深刻的话语：“就算你见到了世界上所有的玫瑰花，却只想念心里的那一朵。”这句话用简洁的语言表达了爱情的珍贵和独特性。不论如何，我们都应该学会保护自己的心灵，并将我们真正想念的人珍视在心。只有这样，我们才能真正体验到爱情的美好和深刻。 作者还强调了“做自己”的重要性。他鼓励我们不要害怕展示自己内心深处的每一面，只有当我们真实地做自己时，才能找到真正属于我们的快乐和满足。同时，作者也提醒我们不要将所有精力都放在同一件事情上。我们要学会保持内外的平衡，避免因为过度投入而导致身心崩溃。
zui后，作者告诉我们：如果我们将自己交给那些无法控制的场合和人，我们的生命就会失控。这是一种警示，提醒我们要时刻保持对自己生活的掌控和选择权。我们应该懂得保护自己，选择对我们有益的环境和人际关系，从而过上更加有意义和健康的生活。 总的来说，《请远离消耗你的人》是一本具有启发性和实用性的书籍。它提醒我们保持健康的人际关系、保护自己的心灵和提升自己的价值。通过阅读这本书，我们可以获得对个人成长和幸福的新的理解，引导我们走向更加有意义和有价值的人生道路。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(十)
你是否常常身边伴随着负能量的人，无论跟你聊天还是做任何事情都会让你有很不好的感受，本来很开心，结果一跟他聊天就导致你的心情特别的烦闷。如果你有类似的问题，那么推荐你读这本《请远离消耗你的人，让对的人带给你滋养》，强烈推荐女生必读。 就像作者说的这是一本问题之书，答案不是唯一的标准，但是看到问题和别人的答案之后，能够给我们带来一些启发就已经是一件非常有意义的事情了。 人和人之间是一定有磁场的。有些人你和他在一起，你会发现自己变得大度包容开朗，乐观，善良，自己每天心情都特别好，感觉自己每天都在进步。跟有些人在一起，你会发现自己会在不知不觉暴露自己最不堪的一面，比如自我怀疑，卑微，暴躁，焦虑，嫉妒，不耐烦，每天心情都特别的烦躁，没有梦想等。所以我们必须远离负能量的人，与正能量的人在一起。 本书可以让我们学习到： ①遇到事情不要着急和焦虑，总会有好的办法解决； ②学习可以让我们拥有更多解决问题的方法和思路；这本书告诉我们读书的意义是什么？一个人不读书，他看到世界的维度是单一的，读书的人可以更加宽容的了解这个世界的复杂性。 ③人生最幸福的事情就是可以懂得让自己不陷入迷茫、困惑、焦虑，当我们有一天能像王阳明一样做到知行合一，我们也就成为了牛人。 ④什么是爱自己？我想董宇辉大家都应该认识，即使在新东方最困难的时刻，董宇辉也没有放弃自己，即使很艰难，他也在坚持读书，我们需要学习他，他的品格也值得我们任何一个人学习。 真心希望这本《请远离消耗你的人，让对的人带给你滋养》能帮到所有的朋友，以及当下困惑迷茫的每个人。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(十一)
这是一本问题之书。作者说那些提问题的朋友让这些文字有了根，那些他读过的书请教过的朋友让这些文字长出了叶子。那读过这些文字的我们呢？是结出果实，还是一无所获？
你与身边人关系的好与坏，决定了你过怎样的人生。
电影《我不是药神》里有一句话：“人只有一种病，就是穷病。”对于小事的争吵，究其原因就是穷。通过认真观察，我们会发现，越是富裕的家庭，越不容易因为小事而吵架。可见，很多小事并不需要双方对内解决，而是需要双方对外解决——共同努力赚钱。
以讨好的方式去吸引的人，一定不是真正欣赏你的人。生活中最幸福的人是可以接受真实自己的人。人要不停地探索，才能成就自我，先爱自己，才能让别人爱你。
学习让你拥有比别人更多一种解决问题的思路与方法。
北宋文学家黄庭坚说过一句话：三日不读，便觉语言无味，面目可憎。三毛也写过：书读多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆。其实它们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。读书真的会改变容颜吗？我觉得一定会，它会从内到外改变一个人的气质。
人生顺利“避雷”最好的方法：远离消耗你生命的人。
我们无法改变世界，也无法从不得不承担的巨压中摆脱。但是，通过短暂的放松可以让我们得到片刻喘息，让我们去思考自己到底要什么，还有什么是可以做的，什么是可以放弃的。你会发现，有些问题不是问题，而是你自己放大了问题。
懂得让自己不陷入迷茫、困惑、焦虑，就是个幸福的人。
《黑天鹅》这本书里说：你不知道的事比你知道的事更有意义。因为许多“黑天鹅”事件，正是在不可预知的情况下发生和加剧的，所以当意外发生时，不一定是坏事，很可能更有意义。改变能改变的，接受不能改变的。
这是作者写给读者的96份私密回信，也是给所有人的人生建议。我们能做的很多，我们能做的又很少，不如先从读一本好书开始。
#集思教育读书会
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(十二)
很多人走出学校以后，学习能力、记忆力确实是越来越差。 究其原因，一是已经拉开学习氛围浓厚的校园，个人很难有持续学习的动力；二是学习能力就是随着自己与之远离越来越差。 那么，面对考博、考研、考编的同学该怎么做？今天分享一套学习方法。
第一，牢记注意力是一切。 我们的学生时代，或许都遇到过这样的学霸：每天只学几个小时，成绩却永远是班上的前几名。难道他们真的天赋异禀？并不是！ 只是他们掌握了学习的精髓——注意力。好消息是注意力可以提升，可以随着自己的修炼逐渐增长。在开始学习时，把手机放远一点儿，不让手机打扰到你。总之，不要让任何事物打扰到你。 关于学习，专心致志的一个小时，顶得上你神游的十个小时。 第二，学会运动。 大量事实证明，运动对学习是有帮助的。一个结合运动去学习的同学和一个光学习不运动的同学比起来，前者的效率更高。《运动改造大脑》一书中，讲到运动做关键的作用是改建和改善大脑。把跑步加入学习清单，将会提升学习效率。
第三，以结果为导向。 所谓“以结果为导向”，就是以结果为驱动力去学习。举个例子，比如你要考英语六级，过六级需要记6000个单词，那么你就要计划每天背诵多少个单词，按照这个标准去完成就行了。只有这样以结果为导向的努力才是有效的努力。 所有不以结果为导向的努力，都只是自己感动自己。 第四，创造良好的反馈。 为什么那么多人喜欢玩游戏？因为游戏的设计有一个特别人性的机制，叫及时反馈。你点了什么键，马上会有相应的反应。比方说，你打了对方一下，对方掉血了，你吃了一个鸡腿回血了。但是学习不一样，它需要一个长久的学习时间才会有结果。 因此，在我们取得一些小的成绩时，需要及时的反馈。比如今天我完成了学习任务，我就去看一场电影或者吃一个喜欢的冰淇淋。这个及时反馈机制在周岭的《认知觉醒》一书中也详细讲到过。 这样的及时反馈能够让你爱上学习，并能高效地学进去。
第五，回顾学习法。 无论你学习了多少东西，都需要学一段然后回去回顾一段。如果长时间学习，而不去复习、回顾，学得越快，忘掉得越快越多。 简言之就是，学习一个阶段，需要复盘总结。学习并不是学完了就结束了，而是你学完了，自己能够讲出来的才是自己的。 第六，学会利用音乐。 一些人反对一边听音乐，一边学习，因为觉得影响效率。事实并非如此，有的人开始学习时，当播放音乐的时候，除了前几分钟能听见音乐，后面便将音乐全部融进了自己的背景中，学习效率也在直线攀升。
第七，寻找热爱。 很多人认为学习是一件很痛苦的事情，但真实的学习并不是这样的。学习一种技能，完全可以先培养兴趣，比如学习英语，可以先看几部美剧，了解一下西方的生活，再培养学习英语的兴趣。当你发自内心地愿意学习英语，将会事半功倍。 一门学科一旦被你订上了“枯燥乏味”的标签，将会很难投入其中学习。 第八，找到志同道合的人。 记住，一个人可以跑得很快，但一群人可以跑得更远。找到志同道合的人，让他们陪你一起前行，这样的效果会更好。 所以，考研、考博的人不妨找个小伙伴一起学习，成长的路上一群人努力可以帮你走得更远！
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(十三)
做自己，就是要把内心深处的每一面绽放出来。
书中记录了李尚龙给读者的96份私密回信，当你在工作、生活、职场、家庭、恋爱、社交等方面遇到困惑时，为你提供一点破局的新思路。别再为了错的人继续消耗生命；让对的人给你滋养。
关于爱情和家庭，他说一个连自己都不爱的人，怎么可能爱上别人呢？要时刻谨记，只有你先去自爱，世界才会爱你。感情这东西千万别抓太紧，犹如掌中沙抓得越紧流逝的越快，还会弄丢自己，退一步真的是海阔天空，松一把，你也会很轻松。
人一定要有自己的生活、自己的圈子、自己的理想、走自己的路，重要的是你先看重自己，别人才会看重你，独自美丽也许更美。
无论何种境遇我们都要积极面对，无论多难都要记得微笑。在人生处于低谷时，要学会彻底反思知道问题出在哪里，从根杜绝下次再犯同样的错误，相信越来越好坚持努力走出来不负明天。
我们身边总会有些特别悲观或消极的人，这些人总是在不停的向你发出消极颓废的信息，时间久了多多少少会受到影响变得沮丧、消极起来，要少接触这些带给你负面情绪的人，我们的生活需要阳光，要多和优秀乐观积极向上的人交流。
抑郁症的危害真的太大了，会令一些人永远离开这个世界，如果身边有抑郁的朋友请一定要告诉以下三条
保持良好的生活方式，去锻炼，去读书，戒烟少酒，营养均衡。
保持适当和谐的人际交往，多和乐观积极的人交朋友。
培养幸福的能力。
人生顺利避雷的蕞好方法：远离消耗你生命的人。
愿我们看完这本书都能从中汲取正向的力量，学会避开一些消极负面的力量，把生活过得更好，更顺心。
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(十四)
8分！这是一本非常励志的好书，有人说是鸡汤，我看不尽然。本书作者从解答读者的96封来信，为我们娓娓道来时下人们最关心的96个具体的来自社会、家庭、工作、学习、就业、亲子关系、婚恋问题、生存问题等多方面的答复。而这些问题均与我们的生活息息相关，非常具有代表性。不知道你们有没有从中得到启示，至少我从中得到了巨大的收获，为我解惑了生活中、思想中的许多困惑，也使我从中感到振奋，甚至感悟到一种“原来如此”的豁然开朗。
对于处于焦虑、困顿、低迷、停滞不前，甚至处于人生低谷中的你来说，一定会从中找到慰藉，并且多多少少会获取一些动力和指引，你慢慢看，不要着急，就像听别人的故事，一定会产生共鸣。
作者真是博览群书，无所不知，我很难想象这么年轻的一个人，才30多岁就能能如此平心静气，饱经沧桑，阅历丰富，充满智慧，还能保有一颗少年的初心，非常难得。
有很多问题，我本以为至少是经历过半百的人才能回答得出来，可是作者仍能侃侃而谈，从容自如，通过自己亲身的经历和朋友们的故事，为读者耐心解答，说着无意，听着有心，我就是这么被作者的真诚、朴实和积极的态度打动了。
对于处于低谷中的人来说，这本书给了你很好的应对之道，如果现在的你实在做不了什么改变自己的现状，就沉下心来读书和运动吧，充实自己的心灵，保养自己的身体，时间会给你最好的回应，只是这个时间可能会很长，但是只要将一件事坚持做到极致，你就是这个领域的佼佼者。
我相信，所以一直在坚持阅读，运动。这其中的孤独无人能懂，但是这其中的乐趣和成就感，只有做到的人才能体会，我相信有很多人和我一样，默默地、悄悄地享受着。
作者在书中介绍了很多关于社交、学习、成长、职业、心理学等类别的工具类书籍，我觉得对于正在需要某个方向的指引的读者来说一定很受用，至少有几本书是我需要看的。
对于处于职场中的读者来说，这本书也大有裨益，作者花了很多篇幅讲了择业、学习、职场、创业、企业生存方面的话题，很具体，很真诚，有很多可以借鉴的方法，只要你身在职场，就必定会与人打交道，对于如何处理人际关系也有很好的方法，并且有相应的专业书籍推荐。
总之，要划定自己的边界和底线，无论与家人、朋友、领导、同事，还是恋人，我们必须保有自己的完整性，过好自己的生活，让自己先强大起来，才有余力去保护、帮助身边的家人和朋友。
作者还讲到了中年危机、婚姻危机、爱情的真相、人性的本质、自我的成长、赚钱的方法和原则、困扰现代人的睡眠问题、如何面对失业、是选择编制还是自己创业、各种成瘾问题、社交恐惧、情绪管理、学习方法、读书的意义。。。。很好读的一本现代社会现象大全录。
无论何时，保持自己的独立和完整性，随时反省、观照自己的内心，保持清醒，人一旦有目标感了，就不容易迷失自己，也不容易沉沦或抑郁。
我最受用的一点是，为自己的生活、学习、工作制定目标，为每一天的任务列清单，为完成每一件事制定清单，就算去超市，如果不按照所需物品的清单采购，最后你付出的除了漫无目的的闲逛所耗费的时间，可能还有一大堆根本不需要的激情消费商品。
无论哪一方面，一定带着目标有目的地去进行，及时反馈，这样才能在过程中不断修正、调整方法，并且坚定信心。所以我们需要制定年度的学习、工作计划、具体的项目计划、甚至细化到每一天的日常生活计划。
那些遥不可及的目标并不可怕，只要我们把它拆分、细化到具体的步骤，从每一天的清单开始，从每一项具体的执行方法开始，为自己的行动打下坚实的基础和破釜沉舟的决心，每天完成一点点，总有一天能靠近那个遥远的梦想。
我们必须要经常问自己，你现阶段的目标是什么？你的理想是什么？你为达到以上目标制定了怎样的计划？你开始付出行动了吗？不要给自己的拖延找任何借口，不要用低级的娱乐麻痹自己，更不要为自己的失意、消沉、不如意怨天尤人，一切都是自己的选择和决定，没有人逼你，能改变现状的，只有你自己。
无论何时，活到老，学到老，生命不息，自强不息，所有的快乐和幸福都是自己努力争取的而不是别人给予你的，相信自己的力量，关键是，行动起来，积极地行动起来吧！动起来能对治懒癌。
你可以走得很慢，但不要停，一切都会变得更好！
《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》读后感(十五)
生活中，我们总会遇到形形色色的人，产生各种各样的问题。
比如：
上大学应该多交朋友吗？
怎样走出讨好型人格？
异地恋要不要分手？
被人骚扰了怎么办？
对什么事都提不起兴趣怎么办？
这些人或者问题让我们对生活越来越困惑，甚至不断地消耗自己的生命。
那么，我们对世界的这些困惑到底有没有答案呢？
在这本书里，作者李尚龙就针对陷入焦虑、困惑的读者，以书信的形式，给我们提供了好的建议和方法，帮助我们更好地走出困境。
读完这96封信，相信每个人都会得到属于自己的启发。
李尚龙说：错的人，相互消耗生命；对的人，才能相互滋养。
人生就是这个样子，如果遇到不合适的人，只会互相指责、彼此消耗；只有遇到对的人，才能互相进步、滋养彼此。
在工作中，不要急着去交朋友，多做少要，真诚待人，努力提高自己的价值，比什么都重要。
在爱情中，不要放弃爱自己，要努力让自己变得更优秀。如果处不下去了，也别纠结，合则聚，不合则分，没有谁离不开谁。
在生活中，要勇敢说“不”，不刻意讨好，不委屈求全，学会控制自己的情绪，正视自己内心最真实的需求。
在家庭中，要学会课题分离，学会树立边界感，不要对身边的人指手画脚，没准你们的关系会更和谐，那些令人烦恼的事情也会迎刃而解。
在学习中，永远不要抱怨，要向优秀的人学习，抓住每一次机会，不断地精进自己，想到什么就去做，还不知道要做什么的话，就多去读读书。
人生总是在不断地解决问题，出现问题不可怕，我们要做的就是勇敢去面对。
远离消耗我们的人或事，强大自己的内心，成为更好的自己。
