这篇文章主要强调了胃和肠的重要性，提倡通过合理的饮食和生活习惯来保护胃和肠道健康。文章指出，胃需要养护，肠需要清洁，只有平衡饮食，定期运动和良好的生活习惯才能有效地维护消化系统的健康。文章对保护胃肠健康提出了一些建议，希望读者能够重视自己的饮食和生活方式，保持消化系统的健康。
胃靠养，肠靠清2读后感篇一
三十多岁的老胃病患者读完了《胃靠养·肠靠清》，按图索骥理所当然地打开了这本续集《胃靠养·肠靠清2》。这本书延续了前一本的叙述风格，虽然是科普但读起来轻松有趣毫无压力，我喜欢在公交车上翻看，每次出门的时候都比前一次更“博学”一点
胃靠养，肠靠清2读后感篇二
中医讲究的是望~闻~问~切，调理五脏六腑，中医讲究的是养，主养气血，有精气神了面色才会红润，身体才会健康。 中医还讲究五行五色，金木水火土，心肝脾胃肾，红绿白黄黑，这些都是中医讲的相生相克，互相依赖，相互循环，生生相惜离了谁都不行。
我们为什么会生病？怎么发现自己生病了？生病后该怎么办？有什么饮食和生活调适方式？怎么做才能少生病、不生病？ 作者结合平时接诊治疗时的常见疾病及日常注意事项汇总成书，作为科普分享内容，给读者提供一般认知和医疗分享，从脾气暴躁、青春痘、女性健康、便秘等能对消化系统疾病进行了介绍，给大家比较全面的认识。
胃靠养，肠靠清2读后感篇三
读过李医生的胃靠养，肠靠清系列的第一本书，正在读这本也就是第二本。
这本书中有许多内服外用的处方，给出了详细的用药，用量，使用方法。不仅对于病人是福音，也是许多从医人士及医学生可参考的宝典。
给我印象最深的是十项原则法，将治疗融入日常生活之中。这个治疗方法的目的，是建立病人的信心，保证病人可以持续治疗，并且能够确保治疗效果。其中提到的做仰卧起坐和卷腹，听音乐保持心情愉悦是很有用的方法，但最难得的是要坚持去做，日积月累才有效果。
看李医生的书，更重要的是体会他治疗的理念，纠正自己偏差的思想，从而更好地保持健康的状态。
