《释怀》探讨了面对生活挑战时，如何放下过往的执念与痛苦。通过生动的叙述，作者传达了自我解脱与内心平和的重要性，鼓励读者勇敢面对现实，珍惜当下，从而实现心灵的真正释怀与成长。
释怀读后感篇一
曾经，就算是流感也会带走很多人的生命，等到人类能够在一定程度上控制流感、天花之类的疾病之后，让人类的平均寿命得到了大幅提升之后，癌症渐渐进入大众的视野，我们越来越多地经历或者听说身边的人患癌，也听到了幸存者阐述自己化疗过程的痛苦经历。
实际上，癌症离我们的距离一直都很近，本书则是肿瘤医生和患乳腺癌的妻子共同抗癌的经历，双重视角交替讲述，让我们看到了癌症患者和患者家属的真实经历，也希望我们能够借此做好准备，如果不幸降临，能够尽量保持平稳的心态去应对。 书中的主角正是本书的两位作者，莉莎和约翰，莉莎在40岁左右的年纪被确诊乳腺癌。可能很多人印象之中都是上了年纪的人才会得癌症，就像约翰在书中说很多人印象中是那些有着抽烟、酗酒、久坐之类的不良生活习惯的人更容易得癌症一样，其实并不是这样的某种程度上来说，一个人会不会得癌症，与他的生活习惯没有太大关系，癌症患者的年轻段分布也比很多人想象中要广阔的多。 再就是说到本书的作者之一——约翰正是一位优秀的肿瘤医生，很多人看到这一重身份的时候，容易误以为这下莉莎得救的可能性更大了，作为医生的丈夫肯定会给她无比用心的治疗。然而，对于不了解癌症的人来说，可能不会知道，人体不同部位的癌症治疗起来是不一样的，约翰研究的是肠癌，莉莎得的是乳腺癌，这是两个不同的专科。 说起来，仿佛是命运在给这对夫妻开玩笑，在莉莎确诊乳腺癌之前，约翰还一直在坚定地抗议不公，人们把太多的精力和金钱都投入到治疗乳腺癌上了，乳腺癌之外的癌症没有得到足够的重视，投入严重不均衡。没想到的是，他的妻子偏偏得了乳腺癌。 当疾病来临之时，方能真正体现一个人的品质，唯有患难见真情。癌症这样的疾病，无论是对患者还是对亲属，都是一场考验。不光是肉体上的折磨，还要经历精神上的反复磨砺。就算是约翰这样早已学会失去的人，在十几岁时就经历过母亲因癌症而去世的人，在得知妻子的情况之后，还是会有慌乱。 深刻体会到前一分钟还拥有一切，后一分钟就会全部失去的感觉。做最坏的打算，尽最大的努力。
释怀读后感篇二
你有没有发现，身边越来越多的人，罹患癌症的概率在大大增加。 同时，癌症的生存率，也在大幅提升。 阅读《释怀》这本书之前，就已经对众病之王癌症有一定的了解。
这本书的作者是莉莎∙马歇尔、约翰∙马歇尔，是一对夫妻。 他们通过7年乳腺癌诊断、治疗、康复的过程分享出来。也向人们提出一个思考：重病带来的，是家庭关系的破裂，还是重新靠近彼此的契机？ 通常我们会把生病默认为老年期间的事情，随着生活节奏和饮食的变化，很多重病已经向年轻化转移。
在一线城市，女性罹患甲状腺癌的比例非常高，追其缘由是女性在职场和生活中的压力所致。 但是，由于这个癌症的复发机会小，发展慢，所以也被称为懒癌，被调侃。 书中主人公马歇尔43岁时被诊断出三阴性乳腺癌，属于最凶的一种乳腺类癌症。她的丈夫约翰是世界知名胃肠道肿瘤专家，但不幸的是，他一直是乳腺癌防治运动的批评者。 这种身份看上去多少有点尴尬。 有时候，医生会是最糟糕的患者。
从和妻子共同抵御癌症开始，约翰改变了自己从前的看法。疾病没有轻重，癌症更是。 书中通过夫妻一起战胜疾病侵袭，对于患病的人，给出了很多优质的建议。 让读者明白，根据实际需要，来选择最适合自己的治疗方案。 首先，面对恶疾，要稳住心神，不是越贵的药，越好，还要考虑到自身的健康、经济以及后续生存质量问题。 就算和家人沟通病情，也是一件技术活，虽然当下人们已经不流行隐瞒病情了，但是技巧性地和病人及家属沟通，还是非常必要的。 一个家庭中出现一个重疾患者，全家的跑道都要适当调整。同时家庭生活无法停止。所以谁来照顾病人，如何照顾，照顾的内容都成了新的课题。
都说久病床前无孝子，对于一个需要长期护理的病人来说，除了体力、精力上的付出，尤其要注意病人的精神状态。 书中事无巨细地分享了，妻子生病后，丈夫如何沟通的。 很相信书中的一句话：保持希望是获得最佳疗效的关键。
同样的病症，心态好的那一个通常治疗效果也会好很多。 很多癌症在科技的加持下，正在以慢性病的症状发展。 病人带病生存时间大大增加。 书中很多护理细节，根据情况，都可以借鉴。
释怀读后感篇三
网络时代，很多事情会暴露于自媒体，喜闻的、乐好的，种种……这些都是自己和家庭以外的其他。经济条件越好的时候，人们越要追求享受，物质的、精神的。健康，更是现代人普遍的心理需求，要不然怎么会有那么多人在室内外运动，遛弯、跑步、健走、极限运动、旅行。
即便如此，天依然会在某个晴朗的时候突然出现霹雳，让人猝不及防，打破原有的宁静。病来如山倒，震憾着每一个当事人，扰乱了整个家庭的生活节奏，心理上承受着巨大的灾难性带来的创伤，从否定到接受，再到慢慢的适应，陪伴或失去，相拥或分享。
《释怀》讲述了一对夫妻共同面对乳腺癌的治疗过程，向读者展现了经历生死，又面对诊断、治疗、康复的各个阶段。患者曾是一名律师，丈夫是世界知名的胃肠道肿瘤专家。
当体检突然发现亲人患乳腺癌时，也如常人一样感觉天都塌了，在经过理性思考后，他们用仪式化开启治疗之路，夫妻共同利用自己的优势资源寻找最科学的治疗方案，风雨之后终见彩虹，身体得到康复，这是一场深入癌症世界的坦诚之旅，也是家庭历史的回忆见证，对很多重症病人面对生死有着重要的启示，相信您在读过些书之后，会有翻天覆地的认知和行为变化，让您走上终极康复之路，重见阳光，幸福生活。
陪伴是最深情的告白，希望是最好的良药。 当家人遇到不幸的痛苦时候，家人的的陪伴在心里会产生无所畏惧的力量，让所有家人拧成一股绳，扫清健康路上的一切躯体困难和心灵上的恐惧。未来所有的日子，都要利用各种方法为疾病治愈带来希望，新科技、新手段、人工智能的发展，都是治疗疾病的有效手段。只有对自己对未来有坚定的信念，才有从认知到潜意识暴发出巨大的潜能，改变身体的免疫力，改变细胞的分裂，改变传统意识里的不可能，让一切皆有可能，让未来充满憧憬。
没有人想得病，没有人想痛苦，既然来了，就面对，活在当下，面对当下，享受当下，哪怕是孤军奋战，也要有所向披靡的勇气。
