《梦的指引》读后感：本文通过讲述一个追寻梦想的故事，引发人们对人生意义和价值的思考。作者以细腻的笔触展现了主人公在追梦过程中的坚持与努力，以及获得成果后的喜悦与满足感。文章告诉我们，只有敢于追逐内心的梦想，才能找到真正属于自己的幸福与成功。
梦的指引读后感(一)
你经常做梦吗？你醒来后会记着自己做的梦吗？你知道我们是可以自由选择自己的梦吗？
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梦的指引读后感(二)
《梦的指引》“梦”指的可不是梦想，而是我们真真切切做的梦，这本书我觉得就是科学版本的“周公解梦”（个人观点），本是很玄学的一件事情，本书以科学的方式解释出来了，更有信服力。
你是否想象过自己有预知未来的能力？不用质疑，你的确拥有，你做的每一个梦都具有他特殊的意义，让我如此相信这个道理是因为书中其中一个案例：
梦的指引读后感(三)
《梦的指引》
作者： 雅典娜·拉兹
出品方：巴别塔
古人相信，做梦总是要有原因的，王符就曾说"夫奇异之梦，多有收而少无为者矣"，认为做梦总有原因可寻。中国是最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著--《周公解梦》。但《周公解梦》里对于梦的解释并非是从科学的角度进行的。基于当时的社会科学技术条件，这本书对于梦的解释具有相当大的历史局限性。其中将梦赋予能够解析人的未来祸福的能力，但是基于现今人类对于梦的认识逐渐科学，人们发现梦并不能预测人的未来祸福。
梦境中所形成的事件及场景来自于 人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。
人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。
中国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。
而在西方最早的观点出自弗洛伊德的《梦的解析》一书。
荣格说，“梦是潜意识的一种表达方式，你压抑的情绪、心理问题可能就会以梦的方式表达出来，所有的梦都是你的宝藏。”
这本书有大量的真实案例引用，具有趣味性和可读性，为读者解答关于梦境的诸多疑惑，从而洞察自己的心理、情绪以及安全感，更深入的了解自己。不仅如此，梦还能帮你调节情绪，当你开始有意识地复盘自己的梦境，你的情绪把控能力也在逐步提升。
读懂你的梦，穿透你的潜意识，他将引领你走向更好的生活。
梦的指引读后感(四)
喜欢那个说法“每一个梦都是一个宝藏”。
在梦里我们会看到生活中看不到接触不到不敢想象的天马行空，而至于为什么会做梦说法也不一。
就梦本质而言，它所传达的信息肯定是比我们已知的更广阔，也更神秘。
把自己做过的梦记录下来是件很有意思的事，或许那些梦是前世留存的宝贵回忆。
曾因为日日做梦，就在梦醒后，回想梦里面的记忆，将脑海里还记得的部分就用本子记下来，
养成这个怪癖，起初是因高中时被一场噩梦惊醒，心情久久不能平复，哭声也从梦里到梦外一直不能停下来，可能是梦境太真可能是弱小的身体扛不住那份恐惧。
人为什么会做梦？我从来没有得到答案；
只是梦醒后，我总是第一时间查阅周公解梦，用来解答好奇心或平复自己的心情。
或许，有些东西每个人都有每个人的答案，只有自己寻找才能找到。
如果很想知道真相可以自己去查阅，关于梦有也很多书籍以及解释。
《梦的指引》书中包含了十种以上关于做梦和探索梦的练习。大家能通过实践，对梦境的进一步探索，发现的“未知的自己”！
《梦的指引》中作者心理咨询师和梦境专家雅典娜·拉兹对我们丰富多彩的梦境做了阐释：梦到被追赶也许是内心焦虑的体现，我们要努力看清追赶自己的东西；有关坠落的梦以象征性的方式在提醒我们要培养自己的内在精神……
人生一梦，一梦一生。
就好像盗梦空间电影结尾一样，你的答案只属于你，这可能就是梦的真谛？
归根结底，我们所做的梦是虚幻的，但不论是噩梦还是美梦，我都会在醒来的第一时间，回溯梦境一一记录。
你的梦究竟在告诉你和指引你什么？
或许，某天我们真的能发现自己与无限的意识之间的联系。
梦的指引读后感(五)
我一直都很喜欢做梦，这里的“做梦”不是白日做梦，而是自然入睡后的梦境，前段时间，总是做一些天马行空的梦，也因此主动去查阅过梦境的预示，看到这本书大为惊喜。
本书的作者是资深心理咨询师和梦境专家雅典娜•拉兹对我们各种各样的梦做的阐释，不仅是一本释梦手册，也是关于梦的实践指南，一起跟随雅典娜感受梦皆为心灵和精神珍宝的神奇作用并跟随梦的指引，勇敢踏上发现自己、自我成长之旅。
在引言中，雅典娜以一位女孩的梦境之中的体验引出了我们所有的梦都蕴藏着丰富的宝藏，梦不拐弯抹角，会开门见山、直奔主题的告诉你需要了解的信息。极为难得的是梦有助于防止自我欺骗，在梦境之中梦会产生隐喻性的冲击力，鼓励你去追寻内心深处的答案。
作者接着分析了人们探索梦的原因、梦能调节日常情绪的积极作用、释梦能够采取的方法：“接受—相信—澄清”以及我尤为感兴趣的梦到代表性事物象征的意义。
简单科普一下我学到的几个意向：梦到洞穴，象征着人类对庇护和安全的原始需求，洞穴既可以是一处安全之地，也能成为一个陷阱，这两者的区别取决于做梦者本人及其目前所处的生活状态；梦到一座山，比如在山上开车，标志着做梦者正在经历蜕变的过程，心理或情绪转变，甚至放弃长期存在的行为习惯都会梦见一个陡峭的悬崖；梦到水，水象征着生命的力量，滋养着每个生命，在任何时候，水都能唤醒你内在的某种原始的情感。水的三种状态流动、蒸发和凝结能仿效我们在现实生活中的行为和情绪。
做梦是一门需要深入挖掘并学习的学问，持续相信梦的力量才能创造一切可能。
梦的指引读后感(六)
每个人都会做五彩缤纷的梦。
有的梦一醒来就忘记了，有的梦却能留下深刻印象；还有的梦，在做梦时能意识到自己在“做梦”，后者被作者称为“清醒梦”。
分析研究梦的重要性无需多言：可以接纳日常压抑的情绪和隐藏的自我，可以和潜意识相连接（包括个人潜意识和集体潜意识）。有的梦还有警示和预知功能，比如一些警报身体疾病的梦，和众所周知的凯库勒发现苯环的梦。
要想获得梦的帮助，首先要全盘接受梦的讯息，即信任梦中出现的元素是对自己有益的。以此为依据，才能开始分析梦。
两种释梦法
作者介绍了两种释梦方法：“接受——相信——澄清”释梦法和主题释梦法。
“接受——相信——澄清”释梦法针对单个梦境，其顺序为：1.接受并承认梦中所有的象征符号 2.相信梦以你的利益为核心 3.明确你的行动步骤
主题释梦法针对一系列有着相似意象的梦，着眼于个人的长期发展。其要求是至少收集30个以上梦境。之后标记出相似的意象，把它们和一个共同的潜在主题联系在一起，如“游泳池”“海洋”均可代表“水”的主题。至此，可以发现潜意识关注的核心问题。
常见的5个象征性地点
洞穴：象征着人类对庇护和安全的原始需求。可以让我们撤退、避难、进入、交流或寻求愿景。梦见洞穴，重要的是在里面度过时的情绪感受。
山：爬山需要力量和决心。向上攀登至顶峰，象征着现实生活中获得成就。而从山上坠落，标志着正在经历脱变，改变让人感受到威胁。
旷野：意味着广阔的可能性和无限的解决方案。在现实中受限时，旷野会提醒你不要局限自身，要打开视野或者转而寻求别的可能性。
房屋：象征着安全感和界限，也代表着个人的情绪和经历。可以通过房屋的形式（如旅馆等临时住所或自宅）、房屋的布置等，探究潜意识的感受。
水：流动的水代表健康的情绪。而激烈运动的水，如海啸等，则是遭遇了内心失衡或是外在环境的惊吓。水还有净化疗愈功能，梦见戏水可以带来滋养，让人保持活力。
人人的梦各不相同，带有自我的人生色彩。因此本书只能作为一本辅助性的指导手册，梦的答案，仍需要本人去探究。
梦的指引读后感(七)
你敢信吗？只需要睡个好觉，梦在每一个夜晚都将指引你走向更幸福的生活。
书名：《梦的指引》 作者：雅 典娜•拉兹 本书作者是一名多年的心理咨詢师和梦境专家，她相信梦就是我们的宝藏，不仅揭示了我们的内心生活，通过释梦、创造清醒梦，我们可以实现自我成长。 人有许多不同种类的梦，普通的梦、警示的梦、预见性的梦、集体性的梦、清醒的梦。每一种梦都有其价值。
梦含有丰富的意象、象征和故事，但却时常被晨光所驱散。通过练習，我们可以学会记录、收集自己的梦。 记录梦重要的是关注细节，创建一个关于梦的象征物的集合，再用这些积攒来的素材解释梦。 梦的内容，包括在梦中出现的图像、人物、风景和象征物其实都是我们内心的投射。
作者提出"接受—相信—澄清"释梦法来解析梦境信息，获取蕞直接的见解和指导。我们可以将梦与自己当前所处的状态相联系，问自己，为什么这个梦以这种方式在此时出现？这就是一把开启自我潜能的密钥。 第 一步：接受并承认梦中所有的象征符号 第二步：相信梦以你的利益为核心 第三步：明确你的行动步骤
另外作者还提出主题释梦法与分析法，关注反复出现的梦境。作者给出详细的案例分析，一步步将客户梦中出现的象征符号收集、简化，再归纳和发现其主题，做出蕞符合个人利益的诠释作为下一步行动的指引。 在清醒梦中，我们能意识到自己正在做梦，我们可以用认知能力在梦中探索，根据意愿和喜好修改自己的梦境。 发现自己的情绪、思想和观念如何影响梦，是进入清醒梦的重要一步，书中有许多练習帮助我们穿梭进梦境。 只有直面生活中、梦中令人不适的方面和情绪，我们才能挖掘更深层次的意义，带着意愿去做梦，就像吸引力法则一样，积极向内探索，用意想不到的方式实现愿望！
人类的生活和经历在地球上是多种多样的，如果只相信一种方法和学派，那简直令人无法呼吸。尽管不可思议，我还是相信梦境有精神觉醒的力量。 睡个好觉，让梦为你我效劳。学会倾听梦的指引，我们就会看到一个无比强大的能源宝库，指引我们在生活中行动，以此实现宏大的梦想。
梦的指引读后感(八)
对于一个清醒梦者来说，对于常年穿行在梦境与现实之间的人来说，遇见这本书，无异于遇见知己。
我常常会做一些莫名其妙的梦，醒来一对照，发现真的有这么一回事。比如有一次我梦到一个长长的大院子，很是清冷，有四五间房子，院里摆着大桌子，长板凳，有很多人，农村办事就是那种架势。朋友的妈妈过来跟我说话，她说，我就是牵挂#@(朋友的名字)……醒来我把这个梦告诉了朋友，妈刚刚心脏病突然去世，那天是头七。梦里那个院子就是她老家的院子，细节一模一样，丧事是在老家办的。
朋友听了哭得一塌糊涂，说，我怎么不能直接和妈妈对话啊？我安慰她，也许你跟妈妈之间的电话线还没接通，我这里是通的，她就让我捎信给你了。你想，你也可以。后来果真有一天她梦到了自己的妈妈，欣喜若狂。 有时候我问远方的朋友一个问题，他没有在网络上回答，却到梦里来回答我，表情语气清晰可见。这两年我几乎是在梦境与现实之间穿行，梦像一个连续剧，在演绎着我的另一个空间的故事。 当我看到梦境专家——雅典娜·拉兹《梦的指引》，我知道，自己不是胡思乱想，也不是精神分裂。世上确实有不少人这样梦着。
我也曾经根据来访者的梦境，帮来访者分析梦境的指引，让其得到疗愈与成长。 我所经历的，这本书上居然都有！
这不是弗洛伊德的《释梦》，也不是周公解梦。她是通过梦境让你去发现，去看到，去成长。 你可以孵化你的梦，也可以操控你的梦，当然，一定要保持正念哦！ 读懂梦的语言，用你的梦，来指引你的现实生活，放下头脑，和心灵联结。 现实的物质世界也是一个大梦，物质世界与心灵之梦，是表意识和潜意识的关系。 读懂你的梦，穿透你的潜意识，来指引你的现实生活。 做一个美梦吧，何处不是梦境呢？
如果你喜欢做梦，如果你是一个心理学爱好者，如果你是一个心灵修行者，如果你是一个疗愈师，这本书可以给你开启一扇窗~
也许正好解答了你的困惑，也许让你看见一个不一样的世界……
梦的指引读后感(九)
在此之前，我单方面的认为，解梦是我国的“专利”，自古以来“周公解梦”无人不知无人不晓。 小时候，以为周公是位神仙；读书后才知道确有其人，他是我国古代著名的政治家，是周文王的第四子，是武王的弟弟，他辅佐了周文王和周武王，并制作礼乐，天下大治。 而《周公解梦》是一本挂着周公的威名，根据人的梦境来占卜吉凶的解梦书籍，它对人的七类梦境进行解述，在民间广泛流传，曾被视为封建迷信。 梦境之所以被误解，是因为梦总会出现一种奇异怪诞的现象，让人捉摸不透。随着社会的发展，对梦的认识随之而提升。 从心理学角度来说，梦，是窥探内心的一面隐秘之镜，是另一种虚幻却真实的体验。也就是人们常说的日有所思，夜有所梦。 从脑神经科学来说，做梦是脑在活动，它促使健康器官正常活动，或病变器官非正常活动。这都是一种机械式运动。 进入21世纪，“梦”俨然成为心理学的一部分。有心理学家对此专注研究，通过解梦，指引生活方向；采用“清醒梦”治愈心灵和情绪，以达到身心健康。 《梦的指引》正是现代版的《周公解梦》。 本书作者雅典娜·拉兹，美国心理咨询师，梦境专家，第4代直觉主义派学者。 书中讲述了梦的分类，一种为日常梦，这类梦正如我们常说的日常梦、预知梦、警告梦、象征梦，都可以通过梦境来解释，从中得到指引。 比如梦到被困，是提醒做梦的人要保护自己最私密的欲望，或者是为突然被夺走的珍贵东西而哀悼。 比如梦到洞穴，是因为做梦者面对巨大的内在转变，例如搬家、生活新阶段、工作变动、离婚等。 梦境五花八门，作者对此进行分类，有不同主题的梦境，比如上升和降落、追赶和拥抱、死亡、生命和重生等。 还有不同象征性的梦境，比如旷野、山、房屋、水等。 梦境都是折射出人们日常混乱的情绪和心理的投射。通过解梦，能发现自己，提醒自己，并得以改变。 书中作者采用“接受——相信——澄清”的解梦方法，让读者能读懂自己的梦。 除此之外，书中提到的另一种梦境“清醒梦”，这是人为孵化梦境的方式来突破精神觉醒，达到自我成长。 “清醒梦”是一种平衡物质和非物质的活动，简单的说，就是带着意愿去做梦。可以通过梦中传达改变梦境的意愿，可以唤醒自己，可以勇敢的面对梦中的形象或象征物。 比如我们日常会遇到歧视、挫折、生离死别，当我们无法面对，却又刻骨铭心，此时，通过孵化“清醒梦”在梦中得以释怀。 这或许是常人对梦的另一个级别的认知。 《梦的指引》让读者脑洞大开，心理学的探索具有提高生命的意义，让人们更加意识到生命和精神是同样重要的。
梦的指引
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[美]雅典娜·拉兹（Athena Laz） / 2023 / 世界图书出版公司
梦的指引读后感(十)
梦的指引
评价人数不足
[美]雅典娜·拉兹（Athena Laz） / 2023 / 世界图书出版公司
梦，一种生理现象。目前已知的科学研究标明，一般人都会做梦。梦的内容可以在醒来时记得，大部分都会忘却。
《梦的指引》是一本为我们解读梦境的书籍，作者雅典娜·拉兹“是一名心理咨询师、梦境专家和第四代直觉主义[插图]学者。同时，我还热衷于研究清醒梦。从小，我就拥有强大的做梦能力”。她认为梦境是宝贵的，梦境是高效的大脑思维，“每天晚上睡觉的时候，我们都会与一个更加广阔的统一意识（宇宙、心灵和源泉）重新连接。”
这是一个有趣的切入点。通常有一种传统的认知是认为梦是“兆头”，我们会寻求“周公解梦”来确认我们的梦境是“吉兆”还是“凶兆”，解释梦与现实之间不可捉摸的神秘关联，在不断探寻梦的含义的过程中，历史给我们留下了“周公梦熊”“庄周梦蝶”“南柯一梦”等典故成语。
普通人做梦一般会忽视或者忘记，或者对“普通的、乱七八糟的梦境”置之不理。但是做了特别恐惧的梦或者奇怪的梦，醒来还记得的话，我们就会寻求解释和安慰，《周公解梦》《梦的解析》都是对奇妙梦境做出的不同角度的解释。
雅典娜·拉兹在《梦的指引》这本书中解释：“如果你在梦中感到非常恐惧，请明白你的梦并不是在伤害你，而是在告诉你：这是遭遇创伤的直接后果。你的思维同样没有在针对你；相反，你的整个生命都在试图理解一件可怕的事情，努力将你重新调整到有利于身心健康的状态，而你的梦正是调整和治愈过程中的积极环节之一。”
为了使我们重视和珍惜宝贵的梦传达的信息，雅典娜·拉兹提出了“清醒梦”的概念，本书就是解释这个概念，达到并完成在梦境中明白自己在做梦，特别是明确知道自己的梦是在“与一个更加广阔的统一意识（宇宙、心灵和源泉）重新连接。”，能够有意识的结合梦境去完成我们对自己内心的探索。备注：“心灵”“宇宙”或“非物质”这三个词是作者表示万物的生命力的指代。
事实上我们都有在梦里的一些奇妙的体验，“梦是心头想”，我们潜意识里念兹在兹的完美境界，我们生活里一闪而过感觉很重要又抓不住的灵感，想念的人，渴望的旅行，工作和生活，都有可能在梦里展示出更加瑰丽又灵动的样子。李白有“梦游天姥吟留别”，孔子有“梦见周公继承文化道统”；而科学史上也有因梦而觉的发现：苯环的发现；元素周期表的发明；工业缝纫机的工作原理等等，都是科学家们在苦思不得后，通过梦境中的提示和灵光闪现完成的。这也侧面印证了作者在书中所说：“这些梦堪称最伟大的精神导师，但却时常被晨光所驱散。”。假如我们都明白和记住梦的语言，人类文化也许更加灿烂辉煌！
为帮助我们实现“清醒梦”，作者在每一章最后会附上两个练习，以帮助我们“孵化梦境”，当然除了能跟随作者的引导获得像作者一样“强大的做梦能力”之外，本书还指引我们更加关注和了解我们自己的内心。梦境是我们内心世界的一面镜子，可以反映我们的内心状态和情绪，从而更好地与自己的内心沟通。所有的梦都是心灵和精神的珍宝！
总之，《梦的指引》是非常有趣和有意义的一本书！在对梦境的探求中引导自己寻求心灵的宁静和升华。
祝君好梦！让梦带你一起，飞到更遥远的地方。
梦的指引
评价人数不足
[美]雅典娜·拉兹（Athena Laz） / 2023 / 世界图书出版公司
