小学生强身健体手抄报包括了15篇通用的健康知识，内容涵盖了运动、饮食、作息等方面。通过手抄报，小学生可以了解到如何科学锻炼身体，保持健康的饮食习惯，以及如何规律作息时间。这些知识能够帮助小学生建立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。
第一篇
国是礼仪之邦，五千年的文化传承至今，深深铭刻在中国人的心中。每个家，都有家训、家规、家风，俗话说得好：无规矩不成方圆：从孟母三迁到岳母刺字，好的家训、家规、家风不仅承载了祖祖辈辈对后代的希望对后代的策鞭，也同样体现了中华民族优良的民族之风！中国的每一个家庭都有自己的家训、家规、家风，我家自然也不例外。
小学生家风家训手抄报
第二篇
今天是农历正月初一，我最喜欢的节日——春节。
春节有许多习俗放鞭炮、贴春联、守岁、看春晚……今天，我和爸爸贴对联、贴年画。到了晚上我和爸爸放鞭炮，爸爸放的鞭炮是绿色的和红色的，一个个到天上像小鸟一样。
第三篇
我眼中的数学是一个有趣的学科，在生活中有很大的用途，不信啊！我带你到生活中去看看。
比如，房子的装修里面可有不少数学问题呢？粉刷墙顶和墙壁要用多少涂料？两间房内铺地面要用多少块砖……为了装修，我的爸爸妈妈可费了不少心思，忙着测量长、宽、高，计算面积，去市场调查价格，买各种材料。
在我眼中，用一双会观察的眼睛，就会发现生活中有很多数学问题；在我眼中，数学是有趣的，一个个数学难题吸引了多少数学家。
第四篇
俗话说的好“防范于未然”，火灾是能够避免的。只要我们有防火意识，多了解有关的消防知识，生活中做到科学用电，用汽，不玩火，多留心身边的易燃物，尽量做到火种，火源与易燃物分开，确保室内空气对流，这样火灾是能够避免的。
第五篇
“老师”多么平凡而又伟大的称呼啊！老师，是她们把科学的种子撒在我们的心里，是她们牺牲了自己美好的青春，来传授于我们知识。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这句话用在老师身上一点也不为过。老师有着一颗无私的心，她把她的一切都奉献给了我们，老师，是辛勤的园丁，我们是园里的花朵，老师每天辛勤的劳动是为了我们这一批祖国的花朵。
第六篇
四月五日清明节，大家都会去扫墓，为先人尽一份孝心。今天，春光明媚，我们准备去扫墓。路上，小花开放，小草穿着绿油油的外衣，为这个节日送去了真诚的祝福。大约过了二十多分钟，我们就到达了目的地。这里的人可真多，大家手中都拿着扫墓的工具，供品和鲜花。我发现他们都绘声绘色地讲着和亲人之间的亲情与动人的往事。这时，天空中下起了蒙蒙细雨，我不禁想起一首诗：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
第七篇
“哎，又要做手抄报了!这次的主题竟然是‘垃圾分类’!这个领域我可比较陌生啊，怎么办呢?”我坐在桌前自言自语着。
本次综合实践活动的内容是“垃圾分类”。虽然老师讲了很多有关垃圾分类的知识，我也懂得了垃圾分类的好处，可当我在完成手抄报时，还是很茫然。标题该写啥?也像同学们说的“垃圾分类我能行”吗?这题目太普遍了，没有吸引力。我左思右想，“关注垃圾分类 共创绿色生命”几个醒目的字跳入我脑海。对，就是它!我在报纸醒目位置写下了它们。
回头一看，标题上的几个字居然偏左了。这可怎么办呢?难道把它扔掉?不行!这样太浪费纸张了。不能因为一点小错误就前功尽弃吧。我犹豫着，手指在报纸上比比划划。“1、2、3、4……咦，正好。”我又认真地在右侧的空白处比了一下，发现可以画四个垃圾桶。太棒了，我不由得给自己鼓起掌来。
画好垃圾桶后，我在上面工工整整地写下了“可回收垃圾”“不可回收垃圾”“生活垃圾”“有害垃圾”。然后分版块写下了有关垃圾分类的相关知识。
手抄报完成后，我举起了自己的杰作：图文并茂，素材丰富，应该宣传到位了。
这次手抄报的体验活动，让我进一步明白了“世上无难事只怕有心人”的道理。我觉得只要认真去做一件事情，一定会有意想不到的收获呢。
第八篇
星期五，我们有一个办科普小报的作业。哎呀，我最害怕办手抄报了。欧阳老师像是看懂了我的心事，于是立马安慰同学们：“在家可以买一本办手抄报的书来参考一下。”星期六，我去过了成都所有的书店，可还是没有我梦想中的那本书，我决定去布克书店看一下有没有我满意的书，最后，我终于找到了。书准备好了，画笔和纸我家也有了，可以开始画了。
星期天，我一大早就起来了，因为兴奋和紧张，我昨天晚上一直没有睡。第一步是要在纸的左上角和右上角都画一个大圆圈，我开始是用手画的，可怎么也画不圆，我正在发愁，婆婆走过来说：“你不是有圆规吗？可以用它画呀？我的脸马上由阴转睛，我怎么这么笨呀，连这个都没有想到，现在，两个圆圈画好了，可是它们两个下面的两本书可不好画，我要么两边不一致，要么竖线又画成斜线了，历尽千辛万苦，我把这两本才画好，现在我虽然把这两本画好了，但让我最担心的两个地方问题出来了，一个是两本书中间的两只美丽的蝴蝶和这张手抄报的题目，二是两个圆圈中间的一只漂亮的孔雀。用了好久的时间才让这快提到嗓子眼的心平静了下来。心想：反正又难画，平时难画的地方我就直接用水彩笔画，画得还好一点，不如这次也用吧。果不其然，我画得和插图上的一模一样，就连我自己也欣赏起来了。最后，我用笔勾了边，用水彩笔涂了画，写上了字，就成了一副很美的手抄报，我立马把画拿到婆婆面前，“当当当当“我高兴地跳起来说，婆婆吃惊地说道：你的画画水平提高了不少嘛。我自恋地说：当然了。
星期一，我的手抄报得到了全班的一等奖，但这一切功劳都要归于我的老师，要不是她，我连办手抄报的要领都不知道。通过办这次手抄报，我知道了所有的成功都要靠自己才能争取，以后办手抄报，我也不会害怕了。
第九篇
"火”是生命的象征。当你燃起一把火会发现，外层是闪耀的红色，代表着火温暖，阳光的一面；而内层则是冷傲的蓝色，代表着火无情，黑暗大的一面。都说火是吧双刃剑，运用得当，就能给人温暖，一旦对它放松了警惕，它就会显现出无情的那一面。
第十篇
“火善用之则为福，不善用之则为祸。”为了让我们更深入地了解消防安全知识，使每一位同学都树立起消防意识，掌握好消防知识，并具备自救的能力。我校在今天下午，举行了一场别开生面的消防知识讲座，并举行了演练仪式。
第十一篇
“安全”这个词对大家并不陌生，像“安全重于泰山”这样的俗语更是时常挂在嘴边。虽说安全对人十分重要，可一些人却把安全置之度外。就从身边的小事说起吧：
第十二篇
尊敬的先生，女士，亲爱的同学们：
大家好！今天我为大家演讲的主题是“强身健体筑强国”所谓少年强，则国强。我认为这强的不仅是心志，更是一个强健的体魄。
一个健壮的身体赢来自身的荣誉，更得到别人的尊重。近代的中国在西方列强的眼里不过是一头沉发睡的师，不过是一个东亚病夫。“双枪兵”在高大的列强眼中，只需轻轻一碰便跌倒。是鸦片这恐怖的毒品深深推残着中国同胞的身心，深深撞击中国的国门。是虚弱的身体使祖国成为世界耻笑的对象！然而，同样是近代杨靖宇将军凭借着他坚韧的毅力以及强大的身体在绝境下苦苦支持了几天几夜。从而赢得敌人的敬佩。试问，如果杨将军没有强大的身体素质，那他怎能坚持这么长时间呢？赢得别人的尊重很难，而有能力得到别人的尊重更难，杨将军不就是凭借着他的身体素质做到了吗？
一个强状的身体，是追求梦想的资本。高考制度恢复以来，多少考生因为突发状况而失去了考上大学的机会。如果没有一个强壮的身体，考生们在面对高考的压力下，拼了命的复习，却忽视了自己的身体是否有能力去支持这高强压的复习。以致于在高考之际，终于病倒了，实在是得不偿失。中考算上体育分数同样也是为了让学生们在复习的同时不忘锻炼身体。可见一个强壮的身体的重要性。若是没有一个好的体魄，那么连追求梦想的资格都失去了！
数亿强壮的身体铸造强大的祖国。前有古人闻鸡起舞，今有体育健儿争秒训练。这才有了田经赛场上苏炳添驰骋疆场，游泳馆中孙杨奋勇夺冠，排球场上女排英雄诧叱风云……五星红旗一次次升起在世界赛场上，证明着祖国的强大。偏远的边疆，战士们风吹日晒丝毫不动摇守护祖国的身影，用健壮的体魄筑成一支支刀枪入的军队，使中国的国防令世界震撼。社会中，各行各业的人们各尽其能，在良好的自体素质下，使中国走向富强。正是这些东诚的爱国情，这些强大的身体，让我们的中国在国际上有极高的威望，曾经的东亚病夫已然成为令许多国家仰望的高峰！
先生们，女土们请让我们动起来，去锻炼一个健康的身体，去赢得别人的尊重，去获得追求梦想的资格，去打造一个更强大的祖国！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
第十三篇
敬爱的老师，亲爱的同学们！
上午好！今天我国旗下讲话的题目是：坚持锻炼，强身健体。
上周气温骤降，真是一场秋雨一场寒呀！冷秋已经来到我们身边，冬天也离我们不远了！同时我们也发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。秋冬可是个锻炼身体的好时候呢，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，但得积极运动，坚持锻炼身体。
有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀！作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证我们现在健康学习的需要，而且也是我们将来工作、生活的终身需要。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？请同学们记住三点：
第一，体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可以逐步地加大运动量和运动的强度。
第二，第二，体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩，可以跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球、打乒乓球等都可以作为锻炼的内容。
第三，第三，体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。例如：坚持做好每天半个小时的锻炼，坚持上好每节体育课。
另外这周我们学校也要开展秋季田径运动会了，希望运动员们能积极训练，追求更高，更快，更强！
同学们、老师们，让我们一起来锻炼身体吧！
第十四篇
一千多年前的古希腊人，在山崖上刻下这样一句话：如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”从这句格言，我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到，必须积极运动，坚持锻炼身体。
我是一个爱运动的人，我喜欢跑步，喜欢武术，喜欢踢足球，喜欢跳绳，喜欢一切运动。我是一个精益求精的人，所有的运动，我都争取做到最好！我是一个珍惜友情的人，“友谊第一，比赛第二”，在一起运动的过程中，我交到了很多值得信赖的好朋友！因为爱运动，我很少生病，不打针、不吃药，生活没烦恼！可以说，运动是我生活不可缺少的一部分，它让我快乐，让我充实，让我健康！
再看看我们学校，毗邻公园，环境优美。宽阔的运动场上，足球队、篮球队、田径队、乒乓球队各显身手，健儿们英姿飒爽，笑声欢畅；虽然现在进入冬季，但运动健儿们毫不畏惧，顶着寒风坚持锻炼，体格越来越好！我真诚地希望同学们，有空的时候走出去，跑跑步、打打球、跳跳绳，积极参加体育活动，铸就强健体魄！
同学们，“少年智则国智，少年强则国强”！在这里，我倡议大家：快来加入体育锻炼的行列吧！
第十五篇
亲爱的观众朋友们：
大家好!
我很荣幸能受邀来到这次主题论坛的活动，与大家一起讨论中国青少年应该如何融入到体育竞技中。此刻我不仅仅是一名女排队员，更是传播体育竞技精神的体育爱好者。
众所周知，中国早已成为竞技体育强国，从奥运会、冬奥会再到大大小小的比赛，到处都点缀着体育健儿的身影。鲜艳的五星红旗与激昂澎湃的国歌，无数的奖牌无不让我们自豪。正是因为有了这些热爱体育，喜欢运动的健儿们，中国才会在体育竞技方面闪闪发光。但是与此相反的是，许多中小学生的体育课经常被其他文化课占用，学生得不到足够的锻炼和运动，这便导致了中国青少年的体质连续多年下降，力量、速度以及耐力等多项指标不断下滑。体育课本该是学生强健体魄的时间和课堂，如果只是待在教室里学习，那么他们只会成为成绩好而身体不好的学生。也许只是到操场跑一两圈步，又或是做几分钟体操，也能让他们疲于学习的身体放松下来。
我相信在座的很多学生，除了上体育课有做一些运动外，其他时间很少会做运动。也有人说，“做运动就是浪费时间啊，我有那个时间还不如多做几道题呢。”“虽然我运动了但我好像觉得没什么用。”但是你们要知道，一个强壮的身体才是好好学习的前提。如果只是一味追求优秀的成绩，而把身体累垮了，那岂不是得不偿失?学校一直强调“德智体美劳全面发展”，每个学生也一定要重视它。而且运动是一个长期的过程，我们应该持之以恒。我们应该多尝试一些运动项目，在这里我想向学校提出一些建议，可以经常举办校运会，列入多个体育运动项目，这样一来，不仅锻炼了学生，也培养了学生的兴趣爱好与体育精神。
现在再来讲讲我自己，也许你们看我长得这么高，心里会有疑惑：怎么样才能长得这么高?事实上这跟我经常参加体育运动是有很大联系的。尽管训练内容很苦很累，训练过程还有点枯燥乏味，但我还是很享受训练过程。而且慢慢的，我发现我的身体一天比一天强壮了，身上的能量仿佛越来越多，我觉得这就是运动带给我们的好处。于我而言，体育竞技让我强健体魄了，让我结交了更多的来自五湖四海的朋友，让我了解并学习了体育竞技精神，让我在面对困难时绝不轻易放弃……假如你现在开始运动，你会发现运动的好处远不止这些。
其实体育和运动渗透在我们生活的方方面面。吃完晚饭后的一次散步，也是一次运动;做几个俯卧撑，也是运动;和朋友打打羽毛球，也是运动……不用把运动想得多么辛苦多么累，只要我们想运动，随时随地都可以做到它。又比如说很多人觉得自己的身材不好，那么就从现在开始运动起来，付出行动了就一定会有相应的回报。不必羡慕别人的身材，如果你只会大吃大喝然后懒慵慵地躺在沙发上，那你是绝对不会拥有那样好的身材的。
中国虽然已经成为了竞技体育强国，但这远远还不够，中国的青少年应自觉承担起这份沉甸甸的责任，为了强国，为了强身健体，为了发扬体育精神，我们更应该了解体育，热爱体育，参与体育运动。如果说体育运动是一片天空，那么每个人都是一只雄鹰，都可以不断的超越自我，翱翔在广阔的天空中。希望有一天，我会看到越来越多想要强身健体的“雄鹰”飞翔在天空中。
谢谢大家的用心聆听，我的发言到此结束!
