这篇文章讲述了作者在精神病院担任助理的经历。作者在这个特殊的工作环境中学会了倾听、理解和尊重患者，体会到了精神疾病患者的内心世界。通过与患者的交流，作者逐渐认识到精神疾病并不可怕，而是需要理解和支持的。
我在精神病院当“助理”读后感第一篇
近些年随着人们对#心理健康教育 的了解逐渐加深，很多人都知道抑郁症、躁郁症(双相情感障碍)、社交焦虑症等名词 ——但说实在的，我们真的知道它们是什么吗？
比如对很多抑郁症患者来说，她们其实很讨厌“正常人”动不动因为一些难过的事情，就说“我抑郁了”
我在精神病院当“助理”读后感第二篇
这本《我在精神病院当“助理”》的目录，就是20种常见的精神疾病，刚一翻开就吓了一跳，竟看到了一个常困扰我的字眼“失眠”。 失眠也是精神疾病？我还是头一次听说，赶紧直接翻到这一章。 这章是说绵羊小姐难以入睡——哈哈，我们睡不着数羊，羊数什么？自己的肋骨？ 里面附了一个自评测试，一共8项，同时满足1~8项就可判断为睡眠障碍。 妈呀，头一个症状我就符合：“入睡困难，翻来覆去睡不着。”8项我符合7项，就剩程度那项，觉得还差那么一点。 好吧，我还有救！
本书由从医出身的心理治疗师王子燕撰写，着眼于为普通人提供一本心理健康自助手册，以20种常见精神障碍为主体，以小动物们为主角，以讲故事的方式展开。 这些小动物的选择也是费了心思，如失眠的是绵羊小姐，自恋的是孔雀，性别烦躁的是小蚯蚓…… 而帮他们的心理治疗师则是萤火虫。萤火虫的那一点光亮，就是患者心中的希望。 书中讲了患有惊恐症的小猴子，在精神病院住院期间经历的故事，以及他的患有社交障碍的小松鼠朋友，病好后给萤火虫当助理看到的故事。 每个故事为一章，都分为三部分：先讲某个小动物患某种精神疾病的原因和表现；然后是自我测评，我们可以据此估测自己的精神状况；接着提出建议，清晰地告诉我们应该怎么做。
这些建议，有心理、药物、运动、家庭支持、社会互助等方法，其中反复出现的一个词引起了我的注意——接纳，“接纳症状”“接纳情绪”“接纳抑郁”“接纳自己”等等。 上次读的《逆转自体免疫疾病》指出，压力是致病的六大根本原因之一，而“压力是当你的要求超出你的能力时发生的。” 这本书则告诉我们要接纳，接纳我们的不完美，接纳我们的身体和精神缺陷，接纳我们的普通和无能为力。 这样一个浮躁的社会里，身体和心灵已经承受了很大的压力，有时，我们不妨接纳自己、放过自己。
我在精神病院当“助理”读后感第三篇
《我在精神病院当助理》这本书，初看书名，就让人忍俊不禁——精神病院当助理，这实在是太逗了吧。然而，仔细阅读后，我才发现这本书并非简单的幽默故事，而是一本专业性十足的心理疾病科普书。
准确的说，精神病院应该叫做心理疾病医院，除了我们最常见的精神分裂症意外，其实还有很多其他的心理疾病，比如说边缘性人格障碍，物质使用障碍，甚至还有疾病焦虑障碍等各种各样的心理疾病。本书作者将自己的亲身经历和专业知识放在一个个小动物身上，向读者展示了这些疾病的多样性和复杂性。
本书作者王子燕，是一位工作多年的资深心理学家，她具备丰富的心理学知识和临床经验。这使得书中的案例更加真实可信，读者可以从中获得专业的指导和建议。
每一个案例都有连贯性，有病因，帮助读者诊断疾病，以及应对的方法。作者通过生动的叙述和详细的分析，将每个病例的发展过程、症状表现以及可能的病因都进行了清晰的阐述。读者可以通过这些案例了解到不同心理疾病的共同特点和个体差异，从而更好地理解和识别这些疾病。
这本书是一本很有趣的心理疾病科普书，它帮助读者正确对待心理问题。作者以幽默风趣的语言和生动的案例，让读者在轻松愉快的阅读过程中获得了宝贵的知识。同时，书中也提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地应对自己或身边人的心理问题。
《我在精神病院当助理》这本书不仅能够增加读者对心理疾病的认识和理解，还能够提供一些实用的帮助和指导。无论是对心理学感兴趣的读者还是对心理健康有所关注的人群，都可以从这本书中获得收获。
我在精神病院当“助理”读后感第四篇
精神病对于我们来说是一个既熟悉又陌生的词，我们能经常听到它，在学校、家里、公司等等，我们也在用它，比如骂别人可以说他是精神病。但是我们却不了解它，甚至避讳它。
有人或许会反驳我，不对啊，我家邻居的朋友的儿子的媳妇的大爷就是某某精神病呢，我咋会不了解呢？这其实很简单的几个问题就可以判断，哪些情况下可以称得上精神病？精神病有哪些种类？
精神病的发生不止是生理上的疾病，往往还有心理的因素，但是由于中国人对于“精神病”这个词十分忌讳，再加上我国的心理行业发展较晚，所以大众对于这方面的认识不足。
近几年网络发展，得益于自媒体的传播和科普，人们对于心理问题能够更加客观的评价和认识。但是小朋友因为家长的限制没有很好的了解途径，儿童书籍也少有这方面的科普。
《我在精神病院当助理》就是针对青少年和小朋友的一本“典型心理疾病”的科普书籍。里面包含了现代社会常见的二十种心理、精神疾病，比如强迫症、性别烦躁、反社会型人格等。
这本书比较有趣的一点就是不直接来描写一个具体的人患了社交恐惧脂类的，而是利用小动物小猴子、小松鼠之类的动物来替代。有效的减轻小朋友对它的恐惧感。
为了更加符合小朋友的视角，还特地利用情节作为过渡，每一小故事的末尾还会配上一些自我判断是否有情节中出现的心理问题的方法，以及一些科学简单的自我理疗方法和心理暗示。
如果你家刚好有小宝贝，或者正处于青春期的少年，这本有趣的科普读物一定能引起他的兴趣。如果小朋友不识字，作为家长还可以读给小朋友听，家长在这个过程中同样能收获许多相关的知识。
我在精神病院当“助理”读后感第五篇
“世间那么多快乐，没有一点属于我！” 阴天的下午，碰巧心情也不那么美好，随手翻到的这一页，就令我如此破防。虽然这是描写抑郁症的，我却在这句话里共情到了此刻的失落，谁还没有个心理低谷的时候呢！ 读过《蛤蟆先生去看心理医生》，看过经典电影《心灵捕手》，虽然对“心理咨询”的全过程以及“咨询准则”有了初步的概念，但依然是有缺憾的，因为蛤蟆先生和电影里的失足天才，都是出现心理问题的单一个体。 《我在精神病院当“助理”》好就好在，延续了动物人格化的故事性和幽默感，避免了说教的无聊和尴尬，却能在一本书里涉及到20种现代社会的典型心理和精神病症。当我们觉得有的人很怪、可怕、想避开的时候，不要去贴标签，而要意识到：他们只是病了！ 我想起，很久之前的一个同事，她在每家单位工作时间都不长，辞职的时候都会以劳动仲裁和打官司收场。她为人敏感、言语犀利、抱怨颇多，我们对她敬而远之，如果当时有人意识到她心理上出了问题，而全她去看看心理医生，不知道会不会是另外一番局面。 “为什么社交和人群总是让我如此恐惧？” “我不想待在这里，谁能借我一件隐身衣？” “我不是真的脾气差，只是这几天控制不住烦躁！” …… 社交焦虑（社恐）、场所恐怖、经期前烦躁、失眠、抑郁、强迫……种种情绪，广泛地存在于我们的日常生活中，只是距离它们成为一种“病”，还有一段儿距离。但如果我们认识不到问题的存在，听之任之，不做任何干预和处理，也许就会造成无法预计的后果。 当我们通过松鼠先生的视角，去触及（窥视）他人的痛苦时，也许会引发我们自身的共鸣，也有可能会庆幸还好自己没有这样的烦恼，类似创伤后应激障碍、注意缺陷与多动障碍、反社会型人格障碍…… 但是，问题是，我们的未来充满了未知，我们精心准备的人生答案绝大部分都用不上。反而是这些看似“无用”的知识，在关键的时候也许能“救命”。我当然希望，这本书里的大部分知识我永远也用不上，但是读了它，至少我又多了一分行走人间的底气与力量。
我在精神病院当“助理”读后感第六篇
在这个世界上，你蕞好的朋友是你自己，你蕞大的敌人也是自己。
你如果不能跟自己交朋友，不能接纳自己的话，自己心中的那些“子人格”就会悄悄地出现，可能让你焦虑，抑郁，烦躁，精神分裂，失mian......
书籍：我在精神病院当“助理”
作者：王子燕
不知道你们是否或多或少有以下这些困惑或者烦恼：
为什么社交和人群总是让我很恐惧？为什么健康的身体也会有濒临si亡的体验？
为什么的脾气这么差，总是控制不住？为什么深ye总是失mian？为什么我要经历这一切......
以上这些问题书中将会一一给我们解答，不仅仅是答案，连原因症状也会给我一一讲解。
其中一些问题我也曾遇到过，如果你和我一样，在对自己产生怀疑的时候，或许可以翻开这本书，通过书中的自测，来判别自己是否真的有“病””，如果答案是“是”的话，也别慌张别害怕，学会接纳自己，并能通过书中一些小方法来自我救赎、自我调节。
初次看到这本书名的时候就被吸引了。
这本书真的书如其名，作者用专业而又趣味的语言给读者科普了20种现代社会典型心理，精神病症。
我觉得它更像是我们普通人的一个疗愈指南手册一样，里面以那些可爱的小动物切入，叙述了这些“病”的症状、自测方法以及调节的中肯建议。
在书中我看到的蕞多的是“接纳”，接纳一个不完mei的自己。
在我看来，接纳只是一个开始，并非结束，从本质上来讲，接纳就是以平和的心态实事求是的认知自我，承认自己有“病”，这并没什么丢脸的。我们通过接纳，能够克服自己的急噪和焦虑的情绪，当然这个过程是需要一个自我修炼的过程。
如果你也有心情暴躁控制不住的时候，那么你可以翻翻这本书吧！
如果你也有焦虑不安的时候，那么你也可以翻翻这本书吧！
如果你也有深ye失mian的时候，那么你也可以翻翻这本书吧！
我在精神病院当“助理”读后感第七篇
“社恐”“双相”这些词语最近听得比较多，经常能看到不同人的“倾诉”；我们现在越来越关注心理方面的知识了，因为它的涉及面太广了。
我被这本书的书名所吸引，《我在精神病院当“助理”》，助理所面对的人和事是我们平常接触不到的讯息，抱着极大好奇心的我翻阅了它。
松鼠先生患有社交焦虑，这与它从小“不被爱”有很大的关系，有些人终其一生都无法摆脱原生家庭的影响，自我救赎是唯一的办法，作者王子燕给松鼠先生十条建议；经过三个月规律治疗后，松鼠先生的社交焦虑有了明显的好转，它可以大胆地向朋友介绍自己了，一点点突破都是值得庆祝的，战胜自己的松鼠先生很棒！
“别人家的孩子”小猴出现了“惊恐障碍”，这个词语我是第一次听到，它给人以发汗窒息的感觉，原来表象热情的小猴，它的另一面只展示给自己看，并且长期压抑无法排解，严重影响了自己的生活。来到医院住院治疗是最好的选择。
这是一位心理治疗师的工作手记，是一本关于心理健康的自助手册，它向我们介绍了抑郁症、躁郁症、场所恐怖症、失眠等20种典型的心理疾病；当面对它们的时候，试着调整自己的情绪，接纳自己，改变自己的生活规律，最重要的是要相信自己！
书中有大量的测试，不妨来测测，但真正确诊是需要专业精神科医生做出的。多了解一些知识、感受光怪陆离的精神世界，用积极的生活态度面对一切问题，一切都不是问题。
我在精神病院当“助理”读后感第八篇
《我在精神病院当“助理”》这本书的目录中就列举了社交焦虑、惊恐障碍、强迫症、抑郁症、躁郁症、场所恐怖症等20种现代社会典型心理、精神病症。这些病症，不仅给患者带来了痛苦和困扰，也给他们的家人和朋友带来了无尽的烦恼。然而，通过这本书的阅读，我们有机会深入了解这些病症的表现、成因以及治疗方法。
这本书以松鼠先生为社交焦虑患者为例，描述了他经过心理治疗后的变化。松鼠先生的好友小猴也因为惊恐障碍而不得不住进精神病医院接受治疗。小猴出院后，向松鼠先生讲述了住院期间认识病友的故事。这些病友经过专业精神科医生的治疗，得以重新回到原来的生活中。这使得松鼠先生对心理治疗师这个职业产生了浓厚的兴趣，并决定拜萤火虫医生为师，开始在精神病院当助理的学习旅程。
作者王子燕作为从医出身的心理治疗师，写作本书的目的在于为普通人提供一本心理健康自助手册。她以小动物为主角，以讲故事的方式展开，使得这些看似遥不可及的精神疾病变得生动且易于理解。每个故事的开篇都有一篇小漫画，每章有:描述某个小动物患某种精神疾病的原因和表现；进行自我测评，估测自己的精神状况；提出建议，指导我们应该如何应对。
在书中经常出现了一个词——接纳。接纳我们自己身体上的不完美、接纳我们自己的平庸、接纳自己有时候的无能为力……。在这个竞争激烈、压力重重的社会中，我们往往被要求做到完美，然而我们却无法达到这个要求。这种挫败感会导致我们的精神压力越来越大，甚至患上精神疾病。因此，接纳自己，与自己和解，是预防和治疗精神疾病的重要方法之一。
此外，作者还提到了药物、运动、家人的支持等方法在治疗精神疾病中的重要性。这些方法不仅可以帮助患者缓解症状、减轻痛苦，还可以提高他们的生活质量。 总的来说，《我在精神病院当“助理”》这本书为我们提供了一个全新的视角去看待和理解精神疾病。它不仅让我们认识到精神疾病的复杂性和多样性，还教给我们如何应对和预防这些疾病。通过这本书的阅读，我们可以更好地理解自己和他人的精神状况，从而更好地关爱和支持那些受到精神疾病困扰的人。在这个充满挑战和机遇的时代，我们应该学会接纳自己和他人，共同面对生活中的挑战和困难。
我在精神病院当“助理”读后感第九篇
据悉，当今社会，人类面临的蕞大威胁，就是精神疾 病。焦虑、抑郁等各种心理问题，正在影响着人类的健康。
虽然近几年我国的心理学行业得到迅速发展，但也处于参差不齐、乱象丛生的时刻。所以，对于普通民众来说，了解更多心理学的知识，在日常生活中进行自我情绪疏导，或者在有需要时能辨别正规心理学机构，就显得尤为重要。
为了对民众进行简单的心理学知识普及，我国中级心理治 疗师、沙盘治 疗师、心理学领域科普创作者王子燕创作了《我在精 神 病院当“助 理”》一书，为读者普及了20种现代社会典型的心理、精 神 病 症。
全书以松鼠先生为主人公，他因为社交焦虑不得不找萤火虫医 生进行治 疗，所幸几个月后就好了起来。哪知自己的好朋友小猴，又因惊恐障碍进入了精 神 病院治 疗。好在经过治 疗后，也好了起来。
这不同的经历，让松鼠先生做出了一个勇敢的决定，放弃工程师职业，跟着萤火虫医 生从头开始学習，做一名心理咨 询师。
接下来，在给萤火虫医 生做助 理的三个月时间里，松鼠先生见识到了各种心理问题与疾 病……
全书用这种生活 化的场景来讲述各种心理、精 神 病 症，语言幽默轻松，为我们褪去了心理疾 病的神秘面纱。
全书20个章节，20个病 症，针对每一种病 症，作者都给出了自评测试与专 业帮助。不只介绍了每一种病 症的症状，还让读者了解了每种心理疾 病背后的成因。
读这本书，我的内心还是很惊讶的，因为这20种病 症里，有好几种在我的认识中只是普通的毛病，没想到在心理学领域，竟然也是心理、精 神 病 症。
比如：失 眠、经期前烦躁障碍。失 眠在我的认识里是身体疾 病，而经期前烦躁障碍在很多人意识里就是“矫情”……
还有“疾 病焦虑障碍”——竟然有人明明没有病硬说自己有病的。真是大千世界，无奇不有啊！
学習一些心理学知识，随时关 注自己的心理健康，适时调整、疏导自己的情绪，能有 效预防心理问题的发生，让我们的心理更健康。
我在精神病院当“助理”读后感第十篇
“觉察是改变的开始。” 你知道吗？当你觉得生活难过，焦虑，想做一点什么的时候，你已经在改变自己了。 王子燕老师是一名中级心理治疗师，从2021年开始做心理学科普的自媒体工作，希望把更多心理学知识传递给大家，让大家在这个精神压力巨大的社会生活中也能够自我疗愈，拥有更好的人生。 在这本书中，他创设了一个“松鼠先生”的动物做他的主角。主打让读者有一个轻松一点的心情去了解这些心理相关的疾病。而且每一章节的开头都有一幅漫画介绍一下这个病情的基本状态是什么样子的，让读者对之后内容有个大概了解。 本书的20种比较典型的心理病情基本都围绕松鼠先生以及它的朋友的见闻展开。从社交到睡眠均有涉猎。通过这个动物角色让我们得以跟着它的视觉了解更多与精神疾病相关的一些典型心理，了解那个我们还没有了解的世界。 每个章节的开头都有一段引言，说明相关心理疾病的原因，或者表现，以及这种症状对生活的影响。 在每种病情介绍后面还会有一个简单的自评测试，让读者可以根据这些测试简单了解一下自己是否有该症状。当然了，在每个测试后面还会伴随一段“温馨提示”，说明实际情况的偏差，最终确诊需要去专业的精神科医生诊断确定。我认为作者这样的态度非常严谨，毕竟每个人有每个人的实际情况，所以由专业的医生判断是正确的。 如果我们不幸发现自己有类似的症状，该怎么做呢？不用担心，作者在每一种症状后面都给我们列出了很多专业的建议。 比如如果你觉得自己有抑郁症，需要先接纳抑郁，接着及时就医，还有增加体育锻炼，并且合理饮食，还要增加社交活动，并通过药物治疗和心理治疗，让自己好起来。 这些专业建议根据情况不同而有改变。比如针对失眠问题，作者建议要养成好的睡眠习惯等建议。经历创伤的人，学会倾诉或者给自己放个假等。 本书讲述的心理疾病范围涵盖了大人和小孩的。比如社交焦虑症，抑郁症等人人都可能有。分离焦虑和注意缺陷与多动障碍多是影响孩子。 如果我们每个人都能够心理健康，那是很好的事情。如果不能，多了解一些心理学知识，自我疗愈也不可缺少。
我在精神病院当“助理”读后感第十一篇
《我在精神病院当助理》这本书既是心理医生的工作日记，也是一本用故事科普心理学的书籍。
本书用各种动物代入角色，通过医生和病人对话形式，讲述和分析了20种现代社会典型心理和精神病症的特点，以及相应的改善方法。
文字简单易懂，趣味性极强，阅读完本书才发现，原来我也是个心理和精神病患者，至少伴随3种疾病特点。
1.社交焦虑
作为一名宅女在家看电视可以，和陌生人聊天，吃饭，在公共场合演讲，会脸红，心跳加快，我害怕聚会，害怕串门，从小害怕拜年，害怕社交。
虽然不会带来身体伤害，但绝对是一种精神内耗。
根据���书中指导，自己���通过打坐冥想，听音乐个运动可以学会放松，重要的是接纳自己，投入当下的生活。
2.广泛性焦虑障碍
和社交焦虑一样，从青少年时期就有广泛性焦虑障碍（小时候不知道，读过本书才知道的哈）。
担心上学迟到，即使定了闹钟，还是早早醒来，几乎没有过睡到自然醒的体验。
长大后担心买不起房子，担心身体不健康，担心业绩不达标，甚至骑车时会臆想出一辆大卡车从我身上飞过……
这就是广泛性焦虑障碍，控制不住地担心未来95%不可能发生的事，完全做不到佛系。
只能通过心理和药物治疗，或许自己想开了。
3.注意缺陷与多动障碍
注意缺陷的问题，大人和孩子一样会发生，只是孩子更明显。
像徐悲鸿画画一画就是3小时，老实说，我做不到，无法长时间保持不动。容易走神，阅读时注意力不集中，经常丢钥匙，这些特征我同样具备。
���书中的建议：有规律的生活，找到自己的节奏；发现天赋，找到自己的优势。
除了上面3种，还有大家熟悉的精分，强迫症，躁郁症，边缘性人格，物质使用障碍，分离焦虑障碍，创伤后应急障碍，反社会型人格障等特点和建议。
值得注意的是，本书提醒大家：睡觉打鼾是一种病，来姨妈之前烦躁不安也是一种病，总觉得自己有病怀疑检查结果还是病。
读完本书的分析，了解到各种常见心理和精神疾病的特点，他们并非个个吓人，甚至隐藏在我们身体里不自知，只有正视疾病，配合治疗，才能了解自己，治愈自己，拥有幸福人生。
我在精神病院当“助理”读后感第十二篇
书名很特别《我在精神病院当“助理”》，初看题目感觉有点吓人，可能会让很多人望而却步，抑或更好奇。因为作者想选一些特别点的、之前没人写过的主题，大众又很需要的内容。我读了一下，是那种会帮助大家活得快乐幸福、过得更好的内容。
作者自述，感觉还挺真诚实在，挺有个性，也蛮擅长自我营销，挺好。
说到本书印刷还是挺舒服的，滑滑的，外面的封皮防水，里面是滑溜溜的双色印刷。字大大的，读起来挺轻松，不是密密麻麻的字，有点像社区的知识普及的宣传手册，而这本书就像不同主题的小册子拼在一起的感觉。书也挺有柔韧性的，怎么都不会弯折，实用又耐用。
好吧，言归正传，说到本书的主题。为什么我说书里的内容实用呢？因为我看过一些同类型的书，不会专门拿出来讲，而这些内容却是我们普遍存在和需要的。
在这里我举例一些本书特别的地方：
比如姨妈期综合症：姨妈期的烦躁生气；
比如说性别烦躁：因为在国家曾经的某些特定背景下，我们对性别是有些不认同的；
比如说焦虑：这更是太普遍了；
还有疾病焦虑：担心自己会生病，前段时间疫情我也担心得要死，总是担心自己阳了；
还有一个是关于我们好多人都很内向，很社恐：这里就有分开来讲，比如社交焦虑呢，还是场所恐怖症等等；
还有常见的孩子不愿意上幼儿园：分离焦虑；
还有我们很多人饱受困扰的：失眠问题；
打鼾的问题
等等。
剩下的就是一些心理学专业术语的主题，我这里就不再赘述了，大家可以看图。
我在精神病院当“助理”读后感第十三篇
书名：《我在精神病院当“助理”》
作者: 王子燕 著
出版社: 中国妇女出版社
作为心理老师，以及正在学习心理咨询的学习者，对精神病院其实是特别好奇的，虽然曾经到精神病院参观过，但是还是想要更深入的了解，所以当我看到这本《我在精神病院当“助理”》，我就忍不住入手了。
出乎我的意料，这本书并不是一本常规的介绍精神病院的书。本质上来说，这是一本科普书，一本披着童话皮子的科普书，书中用松鼠的口吻给我们介绍了他在各种各样的心理问题以及精神病症，让大众对这些常见的精神病有着一定的了解。
从我们常见的社交焦虑，惊恐障碍，强迫症，分离焦虑，失眠，到不是很常见的场所恐惧症，精神分裂边缘型人格等等，每一个病症都有非常详细的说明。书中结合着漫画，童话故事般的案例以及严肃的科普结合，非常容易读懂，按照案例，症状描述，自我调整建议的模式去介绍每一种病症，对于一些刚刚开始患病或者是身边有人患病而不知所措的人来说，是一本很好的自我调整指南。
比如在失眠这一章节中，显示通过了绵羊小姐的故事来给我们讲述了她失眠的一些症状，并且附有自评测试，怎么样才算是失眠障碍。那换了失眠障碍怎么办呢？书中也提到了很好的方法：
1、培养习惯。做好睡前准备，少看手机或者屏幕，准备好明天需要的物品等等。
2、放松疗法。比如正念、冥想、禅修等等，让我们学会放松。
3、心理咨询，如果有真的自己解决不了的问题的时候，可以考虑寻找信任的咨询师寻求帮助。
4、药物治疗，实在没有办法还是要找专业的医生开药协助。
失眠其实一般都会伴随着情绪，焦虑等问题，不能仅仅解决失眠的问题，在书中也看到了绵羊小姐是制定了完善的方案，从而配合治疗的。
现在的的确心理问题越来越多，前段时间还有新闻说开学后，精神科医院挤满了学生，了解心理问题，精神疾病是我们首先要做的，只有知道他们是什么，我们才能更好地战胜他们。
我在精神病院当“助理”读后感第十四篇
心，决定了自己的所在。它可以把地狱变天堂，也可以把天堂变地狱。——John Milton 约翰·米尔顿（英国诗人）
随着时代发展，环境更为复杂，各种压力徒增，社交焦虑、抑郁症、强迫症、疾病焦虑等过去人们讳莫如深的心理健康问题，在现代社会中并不少见，正确而及时地处理非常重要。
因怕被人嘲讽、产生偏见，或因忙于生计忽视身体健康，有的患者不免讳疾忌医。而很多人也搞不清楚心理咨询师、心理治疗师、精神科医生三者有何区别，可能病急乱投医。我们需要获得更多指引帮助。
作者：王子燕 出版社：中国妇女出版社
这是一本通俗易懂的心理学科普书，用轻松幽默的语调，讲述了生活中常见的20种现代社会典型心理障碍或精神病症。
作者是一名心理治疗师，临床医学学士、人大心理学硕士，三甲医院工作经验，精神病院进修经历。基于丰富的临床经验，这本心理治疗师的工作手记更为实用、专业、清晰。
本书用生动有趣的动物就诊故事，深入浅出地阐述了专业的心理学知识。以“社恐”患者松鼠先生康复后到精神病院当助理的学习旅程、惊恐障碍患者小猴的住院经历为主线，形象地描述了各种典型心理精神病症的症状、起因、干预方式等。
让我们一起看看这些奔赴在心理健康复苏路上的主角们：
在智慧的专业心理治疗师萤火虫医生的帮助下，他们一步步焕发新生，更好更快地实现心灵的成长和身体的康复。
本书可用作普通人的心理健康自助手册，对困局中的患者来说，可能就是“救命稻草”，速效救心丸！通过书中提供的“自评测试”，初步了解常见心理问题，放下恐惧、正视问题，更有勇气地积极处理。
让我们走进书中，了解更多的心理学知识，一起呵护心灵健康吧！
我在精神病院当“助理”读后感第十五篇
你是否从小就被父母教导：一切都要做到最好，要做最优秀的人？还常被批评指责、贬低打压，很少有肯定和鼓励。因此，你常要求自己事事要做到完美，还不愿意与人交流，变得自卑又怯懦。
你是否常被父母训斥：看看你没出息的样子，以后能做什么？做什么事都比别人慢，你看隔壁小孩，不光性格好，做事好，还比你会说话，差距怎么就这么大，你好好跟人家学学吧！因此，你觉得你是不被爱的，你胆小内向、不善表达，逐渐恐惧社交、回避社交。
