《从心开始爱自己》强调自我接纳与内心成长的重要性。书中探讨了如何通过积极的自我对话和情感管理，提升自信心和幸福感。作者鼓励读者关注内心需求，学会珍惜自己，从而建立健康的人际关系和生活态度。
从心开始爱自己读后感篇一
这本书是我女儿拿给我看的，给我的时候她什么都没说只是看了我一眼，那一眼里包含的东西让我心酸。看完了这本书，我才知道我们夫妻的生活给她带来了什么样的影响，很自责，不知道还来不来得及去补偿，也不知道如何去补偿。
从心开始爱自己读后感篇二
这本书是我女儿拿给我看的，给我的时候她什么都没说只是看了我一眼，那一眼里包含的东西让我心酸。看完了这本书，我才知道我们夫妻的生活给她带来了什么样的影响，很自责，不知道还来不来得及去补偿，也不知道如何去补偿。
从心开始爱自己读后感篇三
这本书，怎么说呢，全本书都是围绕着五个主题：尊重、宽容、自由、安全感、认同都是一种大爱的表达，特别正能量，据说作者刘虹女士本身就是一个很阳光、积极、向上充满正能量的人，从她的书中也是能够清晰地感知到这一点的。
从心开始爱自己读后感篇四
买下这本书就是因为这句话，莫名的，它戳中了心理的某个点，经常在跟别人对话时对方都会说，“你是不是缺爱啊”看似玩笑的一句话，其实却是道出了真相，不过看完这本书，心里慢慢想开了，我可以自己爱自己啊，何必等着别人呢。
从心开始爱自己读后感篇五
这本书中涉及的每一个案例几乎都在告诫我们要当一个负责任的人，做一个负责任的父母，负责任的工作岗位上的人，过去原生家庭里发生的事情不需要我们负责，但是，我们自己所做的事情，所做的每一个选择都需要我们自己来负责任。
从心开始爱自己读后感篇六
又学到了一个有意思的心理学方法，那就是原生家庭图，它是萨提亚家庭治疗中非常重要的一部分，也是帮我们理清自己的成长轨迹，透过追溯成长过程来看清自己的一种很有效直接的方法，原生家庭中的联系很可能会影响一个人的一生。
从心开始爱自己读后感篇七
书的第三章讲到了妈妈总觉得自己对孩子付出没有回报，这件事儿其实也同样发生在我身上，作者的分析很到位，我们怎样对待孩子其实是自己的父母当年怎样对自己产生的一种投射，带着欣赏的眼光来看待家人，才能抚平这种焦躁和不安。
从心开始爱自己读后感篇八
《从心开始爱自己》从题目一看就是一部心灵鸡汤类的书籍，但是鸡汤喝多了总是会有想吐的一天，现在的读者们大都处在一股看见鸡汤就烦的时候，但是这本书却不是传统类的说教式鸡汤书籍，它是一碗清水，从水中可以看到自己的倒影。
从心开始爱自己读后感篇九
从前总觉得心理学是一套糊弄人的玩意儿，跟故弄玄虚的玄学似的，但是从这本书中我找到了不一样的答案，催眠、绘画、回忆等等方法和方式都让我充满了好奇，心理学真是一个奇妙的东西，很有意思，希望以后能够好好系统地学习一下。
从心开始爱自己读后感篇十
这本书是一本很实际、很基础的心理学自助书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，可以看看。记住，这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它就是一本心理学的自助书，很实用。
从心开始爱自己读后感篇十一
人之初，性本善和人之初，性本恶是从很久以前就困扰人们的一个话题，但是我始终坚信人之初，性本善的，只是后来慢慢地被一些尘世中的杂质所掩盖，这本书中提到的爱、认同、尊重、自由和安全感都是最初的那些东西，希望大家好好读。
从心开始爱自己读后感篇十二
如果是对心理学感兴趣的人来说，这无疑是一本好书，每一篇都是以真实的案例开头，后面辅以专业的心理学知识，如果是对心理学不感兴趣的人，这本书也是能够勾起大家的兴趣和热情的，最重要的是 ，能够滋养自己，对自己的生命负责。
从心开始爱自己读后感篇十三
心理咨询师能够接触到的案例千千万万，一个知名的咨询师更是多，这本书中包含的案例基本都是最普遍的、普及性更高的案例，具有普适性，但是我想看到更多有趣的新奇的案例，所以希望作者在此书的基础上能够尽快出下一册，期待ing~
从心开始爱自己读后感篇十四
这本书读起来不会很辛苦，因为是由一个个小故事串联起来的，后面还有很多心理学的专业知识讲解，相信20岁以上的人都能很轻松地读完此书，而且我觉得这本书二次阅读也是好的，生活中遇到了类似的问题还能回过头来寻找答案，解决问题。
从心开始爱自己读后感篇十五
强迫症、恐黄症、密集恐惧症等等症状都是我们现在人患有的，这本书告诉我们，别那么害怕和排斥恐惧，最大的恐惧是恐惧本身。恐惧和爱是人生存的本能动力，对疼痛、死亡、位置的本能规避是各种恐惧症的根源，根治的方法就是你去拥抱它。
