这篇文章讲述了作者在四年级时学习游泳的经历。作者在游泳课上认真听取老师的教导，勇敢地跳入水中，不断练习不同的游泳技巧。最终，作者成功掌握了游泳的基本技能，成为了游泳班里的佼佼者。这篇文章鼓励孩子们勇敢尝试新事物，坚持不懈地努力，最终实现自己的梦想。
四年级学游泳的优秀作文篇一
成长就是收获，成长的点点滴滴有精彩、有快乐、当然也有辛酸。我最难忘的成长经历是学游泳。
我从小就特别怕水，连洗澡、洗头都要大哭一场。所以我特别羡慕那些会游泳的人。去年在妈妈的怂恿下，我鼓起勇气报了一个游泳班。
我准备了各种各样的装备。充满了勇气，可是面对这么大的游泳池，我一下就“焉了”。在教练的再三催促我下水，可一到水里，我立刻手忙脚乱，刚才教练教的全忘了。有时顾手不顾脚，有时顾头不顾“尾”……半人深的水。弄得我呛了好几口水。吓得我哇哇大叫，急忙往岸上爬，再也不敢下水了……最后教练使出了杀手锏——见四周没人，把我扔下深水区。我拼命地挣扎，可身体就像一块石头往下沉，这时教练又把我“救”了回来。那时吓得我忘了哭。后来一提到游泳就胆战心惊，不断退缩。在妈妈无数次的鼓励下，经过了不知多少次被扔下水，我终于勉强可以浮起来了。
现在我已经会熟练地游蛙泳、自由泳。我还可以教其他小朋友游泳呢。
学游泳我懂得了遇到的困难我们要敢于面对，只要对自己有信心，克服自己的弱点，用毅力战胜困难，就一定会有收获。
四年级学游泳的优秀作文篇二
今年暑假，爸爸说他教我游泳，我听了一蹦三尺高，连声说：“太好了，太好了。”这可是我盼望了很久的事呢。
我拉着爸爸飞快地来到游泳池。游泳池里已经有好多人了，有的在打水仗，有的在打水球，有的哥哥姐姐在水里像鱼儿一样游来游去。我迫不及待地跳下了水，水冰凉冰凉的，但我一点也不在意，因为我要学游泳了。
爸爸叫我要先学会憋气，身体展平，手和脚快速划动。我试了试说：“我怎么游不动呢?”爸爸说：“要慢慢来，不可能什么事都一下就学会了."我觉得爸爸说得有道理。于是我一次一次地努力，终于可以游动一点了。我就这样练习了一会儿，可游不了多远就要往下沉。爸爸说：“身体要柔软，要展平，屁股不要翘,手和脚要划动快一点。”接着爸爸又示范了几次。我就照着他那样划呀划，慢慢的有了一点点进步，我也更有信心了.
我想：“只要我继续努力，就会像 哥哥姐姐一样在水里自由自在地游了。”
四年级学游泳的优秀作文篇三
活力四射，精彩纷呈的的暑期已悄然过去一个月了。在这烈日炎炎的夏夭，骄阳似火，我脆弱的皮肤好像被太阳烤得冒出了丝丝“烟”气，身体里的水份也快要被蒸干了。就在我为夏天的燥热而苦闷时，妈妈给我报了游泳班。我为妈妈明智之举雀跃欢呼，拍着胸脯对妈妈说:“游泳还不好学，两手一划，两腿一蹬，对我老裴来说，小菜一碟。”
第一天，我带上游泳装备心情愉悦地来到游泳馆。换好泳装，找到教练。在走近游泳池，就感到无比凉爽，没有外面的炽热温度，清凉的空气扑面而来。清澈的水池里已有许多人在游了。教练带我们在池边做了热身运动和讲解了水里注意事项。随后我们一个个下到浅水区，教练教我们第一件事就是把头浸下水里学憋气。我深吸一口气后，猛一下把头浸下去，但时间不长，憋不住了只好把头抬出水面。这时才知道水中憋气好难受啊，愉悦的心情立马跑的无影无踪了。教练夸我说：“很好!”时，我的信心又回来了。我一次又一次的把头浸下去，终于，我憋气的时间越来越长。后面，教练又教我们打水。我在练打水时，那些早学的小朋友再教练口哨音“哔”一声下，只见他们“哗”的一声窜出去像浪里的小白鱼向前游，可羡慕了。心里暗想，我要好好练，早点能够像小鱼一样自由自在的游。
第二天，教练教我们弹跳。教练说：“弹跳前手向前伸直，双膝弯曲，脚要蹦直。弹时，膝盖尽量伸直。”我按照教练说的，憋足气，把头浸下去，两只脚用力得弹着，两臂向前，脚板绷直，我就像潜水艇一样可以向前了，然后两脚用力打水。因为心里渴望能够早点自由游泳，我一遍一遍的练习，因不能在水里换气，我也只能憋气游个三四米。学了游泳才知道，做好一件事，多不容易，一次又一次的训练，身体筋疲力尽。
第三天，教练要教自由泳。下面我们学手臂滑行了，两只手臂一前一后。看教练示范很容易，但在水中自己划就不一样了。我游不长，因我在水中的时间憋气不足，教练就开始教我换气，换气可真难学， 每次我抬起头来换气时，总是会嘴和鼻子一起呼吸，结果鼻子进水呛着了，感觉快要窒息一样。这时我好想放弃学游泳。在教练的鼓励下，小朋友的关心下，我戴上鼻塞学换气，功夫不负有心人，我终于学会了换气，也学会了自由游泳。我也能在教练的哨音下游了二三十米，我开心的在水中翻滚。
游泳的乐趣真是大，通过这次游泳，我以后再也不夸海口了。嘻嘻，我貌似不太讨厌这个夏天了。
四年级学游泳的优秀作文篇四
几年前，我下水学游泳，是爸爸教我游。开始游时，由于我胆小，怕水，不敢脱下游泳圈游，所以一直没有学会游泳。
今年暑假，妈妈再次叫我去学游泳，我还是害怕教练，不敢去。因为听别人说，教练会把不敢下水的孩子硬丢进泳池。妈妈说：“不会的，傻孩子。你学会游泳，就多了一种自求的技能，而且游泳还可以强身健体，去学吧！”听妈妈这么一说，我觉得游泳好处还不少呢。我想了想，鼓起勇气，反正我也学过游泳，已经懂得了一些游水的方法，没必要那么害怕。我，只是游得不远，不会换气，姿势较差，并不是一点也不会游，没什么好怕的。于是我答应了妈妈再次去学游泳。
前几节课教练上理论课，在岸上教我们划水的动作姿势，教换气、教闭气，还教我们怎样保持在水面上不下沉，他还下水示范给我们看呢！
我专心听讲，学得很认真，很快就掌握了游泳的理论知识，还在浅水区进行游泳练习，很快摸到了游泳的窍门。
第四天教练要我们到深水区去游，很多同学都不敢去，只有我和一个女孩游到了对岸。教练连声称好！我开心极了，我终于学会了游泳！
四年级学游泳的优秀作文篇五
作文学游泳的过程600字 暑假学游泳
今年暑假，妈妈给我报了一个初级游泳班。想起那次游泳，到现在还有一点后怕，不过学会游泳后的喜悦心情，可是一辈子都难忘啊，尤其是最后考试时，一口气游了25米，真是好有成就感。
学游泳的第一节课就是跳水。看着弟弟妹妹一个个害怕得站在池边不敢动，又一个个都被教练拎起，“猛”地摔进水里，我心里不由对游泳产生了恐惧，便只能捏紧鼻子，犹犹豫豫地跳了下去。
前两节课比较无聊，考虑到一些胆小的同学，只不过在水里学习行走，学习憋气，熟悉一下水中的环境。可到了第三节课，我就开始犯愁了，在水上漂浮，本也不是什么难事，可一放掉抓在泳道线的手，整个身子就开始摇摇晃晃，保持不了平衡，刚刚抬起了头，身子就开始往下沉，双脚又碰不到地面，两只手在水里不停乱打，一连喝了好几口水，刚刚看到有个人从我身前游了过去，便不管三七二十一扑了过去，拉住他的手部松开！稳定了一会后，才趴在泳道线上不停吐水，刚抬起头看到一个大约15岁的男生一脸诧异地盯着我，我连忙向他道歉，并且和他说了缘由。所以只要一漂浮时，我便会拼命拉紧泳道线，说什么也不放开。后来一个女教练耐心地教了我，拉着我漂浮，然后慢慢放开我的手。起初我还是很害怕，不敢放手，也因此“喝饱了水”，但后来有了教练和同学的鼓励，胆子逐渐大了起来，终于克服了阴影，学会了水中站立。在后来的每节课里，我的动作都能做到不慌不忙。
就这样在不知不觉中十几节课过去了，最后一节课是让家长欣赏我们成果的时候，我竟然游刃有余地坚持到最后，奇迹般得游完了全程，妈妈露出了满意的笑容，我向她做出了胜利者的手势。
四年级学游泳的优秀作文篇六
一听爸爸说要带我去游泳，我高兴地一蹦三尺高。
傍晚，我沐浴着习习凉风，走进了梦寐以求的地方——游泳馆。看着那蓝蓝的池水，我信心十足地想：小时候怕淹水，现在都快是五年级的学生了，肯定能学会。
泳池中，许多孩子都戴着泳帽和泳镜在水中兴致勃勃地嬉戏着，我可是来这学游泳的！于是，我套上救生圈慢慢地下了水。两只手像大风车一样有节奏地划着水，发出“啪嗒啪嗒”的响声。两只脚像小鱼尾巴一样上下摆动着，整个身子在奋力向前游着。爸爸走过来说：“套着救生圈是永远学不会的，要学会憋气，让身子浮上来才行。”于是，我把救生圈放到了岸边，深吸一口气，把脸放到水面上。爸爸马上把我的头“栽”到了水中央，还没到五秒，我便把头伸出来，还喝了一口水，吓得我不敢学了。没办法，只好换一种方法学，我两只手抓住游泳圈，双脚用力蹬，结果身子还是沉了下去。
两种方法都试过了，每一种都不好学，可能是因为我半途而废了，所以这天的学习以失败告终。
四年级学游泳的优秀作文篇七
学游泳的作文500字 我教妈妈学游泳
今天我教妈妈学游泳。因为妈妈每天坐在看台上陪我学游泳，经过两个星期的培训，我终于由全班倒数第八进入了顺数第二名的好成绩。有这样的好成绩，第一、是我喜欢游泳，在教练的指导下努力的结果；第二、是妈妈一直鼓励，没有打击我的结果。为了感谢妈妈，我想教会还是旱鸭子的妈妈。
在我的劝说下，妈妈今天终于穿上了海蓝色的泳衣来到了游泳池。平时都是妈妈指挥我。今天可不一样啦！我首先在岸边教妈妈做准备活动，然后教她在岸上学蹬腿动作。妈妈还是很听话的，像个孩子。我突然觉得自己好高大。这些妈学得还是挺快的。接下来是让妈妈下水学憋气，这下可惨了，妈妈的脸刚浸到水里就呛得眼泪都流出来了。她一边咳，一边对我直摇手说：“不行！不行！我不学了。”哎呀，原来妈妈也怕困难。这时我学着妈妈的声音温和地说：“我刚学的时候也是这样，练几次就好了。”她半信半疑地说：“哦，我再试试。”经过很多次，我看见妈妈的鼻子都捏红了。妈妈真用功！接着学会了憋气蹬腿前进了。虽然游得很慢，动作也不是很标准，但我还是伸出我的大拇指，夸了妈妈。
在游泳池时间过得真快，两个小时很快就到了，妈妈恋恋不舍地拉着我的手上岸了。我对妈妈说：“明天，我还教你！”妈妈望着我开心地笑了。
四年级学游泳的优秀作文篇八
今天是我的第一堂游泳课，我在游泳池里玩得可开心了，第一次游就已经能游一米了，所以我们的游泳教练还特别表扬了我，让我喜欢上了这个运动。
游泳课开始了，我先换好泳衣，来到游泳池，等待着教练的到来。教练先自我介绍道我姓“印”。接着，我们的第一个内容就是坐在岸上，双脚在水里拍打，需要做到膝盖不弯，双脚绷直，要求十分严格，我和旁边的女孩----沈诗伊都做得很好，可是那位男孩----沈星齐做得不好，被教练骂了几句就哭了起来，后来经过了教练严格的教导，他终于改正了自己的错误。然后，我们又学会了闷水，在水里可以浮起来。后来，因为她们俩比我学的进度慢，所以老师让我学会向前游，而她们继续练习闷水，游了几次我虽然还是只能游一米，但是我的进步还是很快的。转眼间一个小时过去了，我的游泳课结束了，我们都依依不舍地离开了“快乐的运动场”----游泳池，虽然回到了家，但在我的心里还想着游泳的快乐。
啊！我真爱游泳这个运动了！这个暑假我一定要把游泳学会，可以在泳池里象小鱼一样快乐地玩耍！
四年级学游泳的优秀作文篇九
这天，我和上初三的姐姐一起又去学游泳了。这次装备齐全，耳塞、鼻塞、泳镜、泳帽都带了，我就不信还学不好。
我戴好泳帽和泳镜，并用鼻塞堵住了鼻子，开始学长时间憋气。有了这些装备，沉在水里的感觉就是不一样。过了一会儿，我的身子竟不知不觉地浮上来了。我双手用力划，双脚用力蹬，身子在不断往前，我暗暗地想，坚持坚持再坚持。到最后我实在憋不住气，手脚也很酸，才停了下来。回头一看，居然游出七八米了呢！
这样游了几次后，胆子也越来越大了。有一次，我只戴了泳镜，居然可以从泳池的这头游到另一头，途中虽然抬头换气的次数很多，但我也心满意足了。因为上初三的姐姐只敢扑腾几下就站起来了。可惜，天有不测风云，开始下雨了，我们无可奈何，只好上岸，才游了半小时，却花了六十元，觉得很不划算，工作人员同意明天再游一次。我想，明天我一定会比今天游得更好。
原来，学游泳开始很难，但一旦学会后就觉得很容易。
四年级学游泳的优秀作文篇十
在暑假中，我只要每天完成规定的作业就没有什么事了。简直无聊到爆！于是，我便叫妈妈带我去学游泳。
第2天，妈妈开车到了“陈经伦”体校学游泳。换好泳装走到教练面前，只听教练喊了一声：“下水！”同学们都跳下了水中，只有我在岸上徘徊，迟迟不肯下水，我先用脚试探一下水温，“妈呀！这么冷！”我叫到。教练见我迟迟不肯下水，就一脚把我踹入水中，我大呼：“救命！“闹了一会儿才发现水只有齐腰深，同学们都用惊诧的眼神望着我，我恨不得找个洞钻下去。开始学了，教练教了我们几个简单的动作就让我们试游一下，我因为怕水，动作有些凌乱，呛了好几口水，还被教练骂了一顿，心里很不是滋味。
这时，心中的小天使和小恶魔都蹦了出来，小天使对我说：“加油啊！小主人，坚持就是胜利！”小恶魔却对我说：“这么辛苦干嘛？还不如回家看电视玩电脑呢！”小天使又对我说：“这点小事都做不好，以后怎么干大事业呢？”…… 他俩你一言我一语吵得不可开交。我心里想了好一阵，最终听了小天使的话，努力学习，终于学会了游泳。
这件事使我学会了：只要坚持不懈就能成功！只有经历得起生活中的困难才能成为生活中的强者！
四年级学游泳的优秀作文篇十一
今天是星期六，我和妈妈8：30准时来到了小区的游泳池，因为这是我第一天学游泳，有点兴奋。
教我学游泳的是周教练，周教练长的高高大大的，人也很随和。
周教练先在陆地上教我换气，然后教我蹬腿讲要领等。开始下水游了，周教练让我戴上游泳圈游，刚游到游泳池中间，我的腿蹬错了，只好游了回来。周教练说下课吧，今天就学到这里。我心里想两个小时这么快就过去了，我还什么都不会呢就下课了。接下来的第二天、第三天、第四天我都按照教练教的动作来练习，第五天我什么都不戴就会游了。
以后的几天我游的越来越好，十天很快就过去了，我毕业了，也学会了游泳。
四年级学游泳的优秀作文篇十二
这个暑假里，我学会了蛙泳。
第一节课，老师教我们做收翻蹬并的动作。然后，我们做热身运动，做完后，老师给我们每人一个背漂，最后让我们转身下水。老师也下水后，就开始教我们在水下吐泡泡。接着，老师又教会了我们怎样扶着岸，整个身体漂浮在水面上，同时做收翻蹬并和吐泡泡。这一系列的动作是蛙泳的基本动作，老师看我们谁做得好，谁就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四节课，我们依次学会了拿着三角板连续换气、划手动作、不用三角板和背漂不连续地游。
第五、六、七节课，我把前面学的动作都练熟练了，开始不用三角板和背漂连续蛙泳。这时，我已经学会蛙泳了。剩下的三节课，我一直巩固老师教的动作，尽量让动作做得漂亮些，然后就是连续不断地在泳池里来回游，以增强我的耐力。
这次游泳教程一共十节课，我终于学会了游泳。游泳是一件体力活， 让身体得到了锻炼，有时真的很累。但是游泳也是件很快乐的事，当我在水里不断前进的时候，感觉自己就像是条鱼，无忧无虑，自由徜徉。
四年级学游泳的优秀作文篇十三
在我七岁的时候，就和爸爸学会了游泳。在七岁半的时候，我就可以和爸爸进行游泳比赛了。记得我们第一次游泳比赛的时候，结果是我输了。当时我很不服气，就向爸爸提出再比一次，可是结果仍然是我输了。就这样，我们又进行了几次比赛，每次都是我输。渐渐的我就失去了信心，不想再比了。过了几天，我看了一本书，书中的故事让我明白了一个道理：我们无论遇到什么困难，都要冷静，多思考，找出解决的方法，就一定能成功。我体会到了做任何事情都不能放弃，要坚持。于是，我又开始了游泳锻炼，让自己游得更快。我又向爸爸提出了进行游泳比赛，比赛的结果我赢了，我终于赢了爸爸!这件事也让我受到了启发，只要坚持下，就会胜利。
四年级学游泳的优秀作文篇十四
今天，妈妈带我去学游泳哦！
到了行知中学的游泳馆后，妈妈带着我去见我的教练-----殷教练。见到他后，我大吃了一惊，这是为什么呢？原因是--他体型太庞大了，都和我舅舅一样了（我舅舅体型也很庞大哟）。我妈妈说：“他像一座水中的航空母舰。”哈哈哈！殷教练叫我去女宾室换衣服，于是，我背着沉甸甸的包和妈妈走进了女宾室。一位阿姨为我们开了灯，哇！里面好大呀！就像一个宾馆那么大呢！我在心里感叹。
不一会儿，我就换好了衣服，走进了泳池。我感觉换上衣服的我在水中犹如一朵绽放在水中的荷花那样娇嫩而婷婷玉立。突然，一阵水花扑面而来---原来是殷教练在向我撒水呢！我先练习了一会儿闷水，殷教练说我做得很好，还向我竖起了大拇指呢！
我继续练习闷水。一不小心，我呛到了一口水，我猛一抬头把钻入我的鼻孔中的调皮的小水珠给拎出来，我想：哼，你们敢欺负我，我要把你们扔出去！想完，就把它们扔出去。水如丝绸般温柔地轻吻着我的肌肤并顺着我的肌肤滑落。过了一会儿，殷教练游过来说，我可以练习打水了。我高兴极了，连忙认真的看着殷教练怎么打水的……突然，殷教练对我说：“下课了，你去洗澡吧。”我心想：唉，快乐的时光总是过得飞快。
四年级学游泳的优秀作文篇十五
学游泳的过程作文400字 学游泳
夏天是最适合游泳的。我每次在电视里看到游泳运动员们在水中游泳的情形，心里就一阵痒痒，心想：“如果我会游泳那该多好啊！就可以在水中嬉戏了。”我转念一想：“可我是一只旱鸭子，从来不敢下水。”最后，我下定决心，一定要去好好学游泳，克服怕水的难关。暑假，妈妈帮我报了一个蛙泳班。为了让我减少恐惧，怕水的妈妈也报了名。一边学，一边为我加油鼓劲。
游泳班开课了，我和妈妈去了游泳馆，教练把我们带进游泳池，我们先在儿童池里练习吐泡泡（即换气）。我深吸一口气把头扎在水里慢慢的吐气，只见清澈的水里冒出了几串小泡泡，我的耳朵顿时感觉就像被什么东西堵住了一样，哦，原来是进水了。
接着，教练教我们怎样在水中漂浮，要点是要把手脚并拢成一条直线、身体放松，然后憋住气。说学就学，我鼓足了勇气，深吸一口气并憋住，把头扎进水里的同时脚往下一蹬，手脚伸直，整个人就漂起来了。一个小时很快就过去了，这就是我的第一堂游泳课。
通过学习游泳，我明白了一个道理：人要去面对恐惧，克服困难，才能取得成功。
