读完《目标的力量》，我深感目标的重要性。作者通过生动的案例和实用的方法，让我明白了目标的制定和实现的过程，更懂得了如何为自己的梦想制定可行的计划和步骤。只有有目标，才能有动力，才能走得更远。
目标的力量读后感篇一
人生需要目标？的确如此。忙目的、没有目标的生活，那叫活着、生存，不叫高质量生活。人生包括生活、工作等诸多方面，目标绝对是不可或缺。而目标如何制定，目标的力量到底有多大？这不是我们随意一拍脑袋就能得到的答案，还是读读书吧。哪本书管用，对我们有用的当然有效。
豆瓣里搜来搜去，搜到一本英国作家布莱恩 梅恩的《目标的力量》。第二章第五十一页中提到了“强化目标的力量”，思考着爱的力量会转化成强烈的愿望，你的精灵又能将他转化成成就。其实，就是意志力的问题，作者29岁前，没受过过高的高等教育、也没成名，而是通过自身的努力，三十而立开始发愤图强，这样的努力的确让我们感到激励的力量，这是理智、而不是鸡汤。这本书最大优点就是可操作性非常强。最近，笔者正在做一个文案，借助于这本手中的强化目标的力量，让笔者多了一份努力，强化目标，让自己成为事业的主任，增加成功的欲望，的确让我们思考了很多，让我们从增加自己的爱的力量，热爱才能有机会成功，这是实践出真知，而不是胡思乱想。
一定心中有梦想，敢想才能成功。第二个核心点，书中第74页指出，培养可能性意识。机不可失，失不再来。梦想离我们很近，只是敢不敢想的问题，我们很多时候，坐等失误、坐失良机。因为缺乏了动态的思维，只是善于瞎想，而没有实际行动，那是行不通的。美好生活是思考、精益求精的研究而来，这个研究要有激情、要有梦想，而不是好高骛远、心里私心杂念太多。心静自然产生梦想，有梦就有前进的方向和动力。
书中明确点出，过去和现在不等于未来，未来的可能性是无限的。树立无偏见的开明态度，我们就能抓住机遇。不要拿着过去的框框去丈量当下，时代在前进、时间在推移，我们不可能有很多无效的可能去充实有效的当下。只有我们扎实从自身出发，从自身的强项出发，这样才能出路，否则只有死路一条。信不信由你，目标的力量，发自内心，心用力才能有发展，展开思维的想象，让自己飞起来，让自己的目标生根发芽起来，且不断壮大！
目标的力量读后感篇二
随着年龄的不断增长，所谓的梦想好像距离我们越来越远，不知道从何时起，我们好像习惯了忙碌于手头的工作和生活，忘记了原来定个规划，树立个目标也能让自己迸发力量……
最近春节临近，工作生活都渐渐放慢了节奏，终于能抽出时间来调整下自己，晚间翻开的一本书像滋养我的营养液一样，刚好给了我很好的指引和方向。
这本书叫《目标的力量》，作者是一个29岁了还没有读写能力的人，说来也是一种神奇的遭遇，正是因为29岁一直没能很好的读写，所以励志改变自己，坚定目标，才有了我手里的这本书。
那这本书究竟带给大家一个怎样的力量呢？
这本书的点睛之笔是作者创设的一个叫“目标规划法“的思考模式，书中还通过简单的语言以及作者本人深刻难忘的生活经验，与大家共享了掌控个人领导力的各种原则，深意隽永，耐人寻味。 说到目标哈，不禁要问，你有目标吗？你的目标是什么呢？
我曾经也是个雄心勃勃的人，尤其上学时候曾给自己多种规划，但工作以后可能没有很好的抽离自身，更没能抽出足够的时间好好思考我未来的规划是什么，所以到现在，感觉除了忙于手头的工作，我都不知道该如何确认我的目标了……据有关机构调研显示，其实大多数青年人不知道自己要干什么，尤其是面临毕业，即将要进入职场的青年人。说实话，我的目标，从来不应该是说多赚点钱，加快升职这样很是俗气的目标，而应该是自我修炼，人格完善的目标类型，所以读完这本书，我感觉我真得好好想想了…… 忘了细致介绍，“目标规划法”不只是帮你很快很好的树立目标，它还从如何很好的执行，实现等方面教你如何一步步向你的目标迈进……遵照lift七项原则，提高认识，发展可能性认识，找到平衡，有的放矢，积极反应，保持积极的关注焦点，参与变化，相信你可以找到可持续成功的不二法门。
是不是已经迫不及待的也想看看这个成功的秘诀了？推荐大家在“不打烊的春节假期”能抽空好好审视下自己，定个目标，争取牛年努力实现它。征途漫漫，惟有奋斗！愿你的所有目标皆能实现……
目标的力量读后感篇三
你这一生，到底想活出怎样的人生？
对于这个问题，很多人心中未必有明确的答案。
更糟糕的是，很多人会使用排除法，脱口而出说出他们不想要的生活状态：“我不想入不敷出”“我不想孤独”“我不想害怕未来”“我不想不开心”
《目标的力量》的作者布莱恩·梅恩（Brian Mayne）一针见血地指出症结所在：因为反复思考自己不想要的状态，潜意识会锁定在“入不敷出”“孤独”“害怕未来”“不开心”等情绪上。
“你的潜意识就像一个精灵，被你的每一个想法所支配（无论是内心思考，还是外在表述的想法）。你的每一个想法都相当于擦拭你的魔法灯。”
对于到底想活出怎样的一生，我们需要设定一个清晰的、积极的目标，使潜意识集中在我们想要得到什么，而不是我们害怕什么。
关于如何设定目标，《目标的力量》这本书介绍了一种非常有效的方法，通过右脑图像与左脑语言结合来规划目标。
1） 通过右脑图像设定目标类似于当下流行的梦想板或视觉版，把心中所愿以可视化的图片方式粘贴在梦想板上，比如一位销售曾将心爱的沃尔沃汽车图片粘贴在卧室的天花板上，每天起床看到的第一幅图像就是梦想中的汽车，借此激励自己每天不断朝着目标前进，最终成为一位富豪、抱得汽车归。
2） 通过左脑语言设定目标是一种常见的目标设定方式，比如鲁迅曾在课桌上刻下“早”字，就是通过明确的文字时刻提醒自己。我们心里装着想要的东西，并不等于就能够在纸上准确地表述它。左脑语言能够弥补右脑图像的不足，通过语言制定出清晰的文字计划，有步骤、有计划地实现目标。
这个目标规划方法之所以奏效，是因为它结合了形象思维与语言思维的优势，正所谓“一图胜千言”，以图文并茂的形式同时激活左脑和右脑，刺激整个大脑活动。
《目标的力量》详细介绍了目标规划的七个步骤：
1） 梦想：我想要什么？
2） 重点：我的重点是什么？
3） 图画：看上去是什么样？
4） 原因：我为什么想要她？
5） 时间：什么时候得到它？
6） 方式：怎样才能做到？
7） 外援：需要谁的帮助？
总结起来就是：what, where, why, when, how, who，这几个要素对规划目标缺一不可。
允许自己肆意地活，想象一下没有任何现实条件的限制，你到底想怎样度过这一生？通过《目标的力量》这本书中的tips，能够帮助我们在规划目标时找到属于自己的答案。
目标的力量读后感篇四
如果不是这本书，我还天真地以为自己有明确的目标，正在为了目标而不懈奋斗，并且自我感动。 我们每个人都在为了前途、为了幸福生活忙忙碌碌。每天那么多人从地铁站、从公交站出来，奔向不同的方向，这里面是否也有你呢？奔向不同方向的我们，真的有自己的方向吗？你可能会说，我有，我要努力工作，升职加薪，我要为我的房子车子，为我的家庭去挣那碎银几两。但你是否真正问过自己，我的目标是什么？ 我经历过这样的场景，曾经有位领导问过我们，你们的目标是什么？把它写在纸上。我写不出，我知道我要挣钱，我要过向往的生活，我都知道，可我的目标是什么？我为什么答不上来也写不出来？或许很多人从来不敢想，不敢相信目标会实现，因为害怕失望，因为恐惧，最后干脆表现出自己并没有什么想要的东西的假象。或许，我也是其中之一。 其实，目标不是难以达到的，只要你有，你就能企及，这是我从《目标的力量》这本书中得到的最大启迪。正如一位名人说过的：如果你想实现一个目标，你必须先在自己的脑海中看到它的实现，然后你才能够实现这个目标。是的，我要做的就是设定目标，并且相信自己能实现。 本书作者是英国目标大师布莱恩·梅恩，已有超25家全球企业或组织从他的目标规划法中受益，那么，他是个很厉害的人吗？论起点，他并不比我们大多数人高，他的青少年时期甚至没有在一所学校完整地读过一年书，14岁就离开了学校。后来他做过生意，欠过巨额债务。他甚至在读写上有严重障碍，可是，就是这样一个人，他写出了这本书，还成为目标规划大师，帮助无数人实现目标。所以，我相信，他的目标规划法帮助了他自己，也能帮助你我。 这本书从不同角度阐述了目标的重要性，强化目标的力量，也给出了帮助设定目标和实现目标的工具。我认为，工具唾手可得，但在这之前，先明白为什么做，远比怎么做更重要。所以，本书给我最大的帮助除了那些工具，我认为排在第一位的是，它帮助我认清了设定目标的重要性，为什么要设定目标，这解决的是“为什么做”的问题。 我们每个人的性格中都包含着一个“高姿态自我”和一个“低姿态自我”。“高姿态自我”代表我们所有的积极品质，如灵感、自我激励、自信和自尊，这些品质会在我们的生活中产生成功的结果。相反，“低姿态自我”代表我们所有的消极品质，如冷漠、拖延责备和自我怀疑等，而这些总会导致某种形式的失败。 设定目标可以激发想象力，释放我们的潜能，启动我们的“高姿态自我”。我们都对未来有着积极美好的打算，但这种打算只是一种想法，想法是转瞬即逝的，而不是明确的目标。明确的目标可以调动我们的潜意识为我们工作，什么是潜意识呢？举个例子，早上你决定开车去上班，这条路你走了无数遍了，你一点也不用思考就顺利地把车开到了公司楼下。从哪里左转，从哪里右转，什么时候加速什么时候减速，都不需要思考，都是你的潜意识在帮你完成，是自动的。为什么？因为“去公司”这个目标在驾驶你的潜意识为你工作。 有意识地选择或决定，然后下意识地行动的过程，是符合我们思维进化过程的，运用得当就会帮助我们实现每一个目标。所以，接下来我们要做的，就是设定一个目标，强化它，让它去给潜意识下指令。然后相信我们的目标会实现，因为无论你认为自己行还是不行，你都会用结果去证明你是对的。所以，相信很重要，相信相信的力量。下一步，就是按照书中提供的工具来帮助我们实现目标了。 现在，就制定你的心理蓝图，并开始行动吧！
目标的力量读后感篇五
最近看了一本书很有意思，是英国作家布莱恩·梅恩撰写的《目标的力量》。布莱恩·梅恩是一位国际演说家、作家和教练，他的目标规划法（Goal Mapping）备受世人推崇，其中不乏西门子、微软、和英国电信等知名企业从他的成功策略中受益匪浅。
【英】布莱恩·梅恩
从作家的身份来看，这本书的内容处处透着演说家本人想要立住“目标的力量是伟大的”这一主题迫切的心情，加之附着在边页上，细数有过百的名言警句、人生格言、名人佳话，因此初读起来读者或许会感到有一丝说教的味道。但是说教并不意味着书本身没有阅读的必要，整体上来看，《目标的力量》具备了励志类书籍的特色，同时它还有一些独特的专属于布莱恩·梅恩的东西，就是根据LIFT七项原则创建目标图。
这是别的书没有而单独存在于本书的一套简单的方法论，包括梦想、重点、画图、原因、时间方式、外援。如果说人们正处于心理迷茫而不知道该干什么的时候，照着布莱恩·梅恩的方法论，或许就能够理出一番头绪。
这本书较其他书的优势还在于作家自身的经历就证明了目标的力量，从29岁都不具备读写能力到18个月内学会了快速阅读，主要目标在他的人生做发挥了重要的作用。除了设定目标，还需要有人生的“信念感”，即“我行、我可以”，保持住一种“高姿态自我”，拥抱所有的积极想法，激活我们的想象力和创造力，发挥出无限的潜能，从而走向成功。在坚定“信念感”的同时，还要敢于否定消极想法，远离“低姿态自我”，面对失败也要爬起来接着干而不是轻言放弃。
当然，这本书也有缺陷，因为制定目标虽然非常重要但是这并不意味着制定了的目标就一定能够达成，实现目标的过程常常相当艰苦。想要实现目标需要付出的那些东西，在文章中都没有赘述，这也是为什么我对本书的评价是“成功的起点在于制定目标”而不是“有了目标就能成功”。
如果说目标是重点，那制定目标就是起点，这本书更多着重的突出了起点的重要性，包括制定目标的重要性和如何制定目标，却对中间为了目标努力的过程简单略过，难免让读者感受不到说服力。这份观感很明显的同样体现在了作者的亲身经历中，他对自己怎么努力实现目标的过程没有祥加赘述，对此我读来难免失落。在我的内心深处，总觉得本书的逻辑链很难自圆其说，或许这和演说家的演讲也不一定能让所有人都心服口服有关系。
在我看来，或许对布莱恩·梅恩更重要的是再出一本书，这本书包括说如何把制定好的目标图成为现实，而不单单只是停留在绘制一张目标图的方法上，这样会更好。
目标的力量读后感篇六
“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来……比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去……于是这段四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”这是在马拉松比赛里两度夺冠的山田本一在他的自传里这样写到他取得成功的秘密。
马拉松的40公里赛程长度，大多数我们一上来就被这个公里数和遥远的路程吓倒了，还有一部分人跑到中途十几公里的时候感觉疲惫不堪……而山田本一却不仅仅是凭着耐力和意志跑完马拉松，而是因为他在实现自己的目标的时候学会使用拆解的方法，将自己的目标一步步分解成小目标，这样才能一次又一次坚持在这条漫长的里程上用尽力气奔跑，全力奔赴看得见的越来越近的终点。
这场马拉松的长途比赛又如何不像我们的成功长跑，有的人一上来就被里程中的困难击败，止步不前萦绕徘徊；有的人凭着一腔热血一鼓作气地前进，却在中途心神消耗殆尽，缓缓踱步为难前行；而有的人却始终心怀目的地，一步一步到达早就给自己设定好的里程碑，朝着终点坚定地走去。
吉姆·罗恩说过：“幸福不是偶然的，也不是你希望的那样。幸福是你设计的结果。”而成功也是如此，所有别人看似成功的轻而易举，都是他们的精心设计。人生的道路上没有目标就好比没有导航，我们要且必须学会掌握使用这个工具。
被评为英国“年度演讲人”、帮助了七百万人规划设计目标、英国首屈一指的目标大师布恩·梅恩就在《目标的力量》这本书里向我们讲述了他简单有效的LIFT七项原则以及如何让我们学会积极思考和科学地设定目标的延伸。布恩·梅恩在书里讲到目标的生成和完成通常受内驱力、态度和信心这三个因素的影响，内驱力是我们内心产生目标的动机，我们的态度决定了目标的制定和执行能持续坚持多久，以及最后的信心让我们成功地完成目标。考虑清楚了这三方面对目标的综合影响，我们才能在科学创建人生的目标图之后，利用LIFT七项原则来核查我们的目标是否偏离或受到思维的局限。在讲如何科学规划目标图的同时，他还向我们解释了大脑左右脑协同合作对我们制定目标图的影响，以及积极强化目标力量的步骤让我们做到在制定时心无旁骛、进入心流状态，真正倾听自己内心的方法。
成功就是一个不断达成目标的过程，我们每设计完一个目标、每实现了一个目标，都是在成功的这条跑道上越走越远，离成功越来越近。目标目标是登向成功的阶梯，我们要学会善用工具。
目标的力量读后感篇七
前两天跟朋友聊天他说：“我得有个目标的活着，哪怕这个目标是死的体面点儿呢，这浑浑噩噩度日如年的日子真是废人！”听他说这句话我的心里也有同感。 我们曾经在上学的时候就知道目标就是一艘船在大海中航行必不可少的塔灯。只有知道塔灯的位置在哪，我们才会知道自己将要何去何从。相反没有目标的人就像我那位朋友说的一样每天浑浑噩噩度日如年，也不过就是把一年当中的一天重复了364天而已。 当你迷茫无助又不知道做些什么的时候，有个目标仿佛就是有了一股神奇的力量，它会指引着你脚下的路应该往哪里走。有目标的人能够看清楚当下自己的站位，能够遵循卓越之道，一步步成为社会的强者。 目标究竟有多么神奇的力量呢？我们一起来看一下这本书《目标的力量》，作者是英国的作家布莱恩梅恩。布莱恩从小出生在一个流浪艺人的家庭，每年都会在不同的地方安家长大，也就是说他并不是生活在一个稳定的家庭环境中。这也就表明了布莱恩从小就没有受过正规的教育，甚至他在29岁的时候都还不具备阅读和写作的能力。然而他是怎么一步步成为国际演讲人，并成为畅销书作者和个人发展规划师的呢？这本书中给了我们非常完美的答案---他是一个积极思考，有远见，有目标的人。 在书的扉页，作者说仅以此书献给他的父亲，他表明父亲是一个积极思考，有远见有目标的人，而在我看来作者本身也是一个这样的人。正因为他有积极的心态，所以才不会接受自己能力的平庸一步步去成长，虽然成长的速度缓慢一些，但是最终也算是登上了顶峰。 我觉得长篇大论的说目标究竟有多好，并不是对每一个人都有说服力，首先我们意识到目标这个概念从而升级对目标的认知。 世界上最顶尖的目标设定专家之一布莱恩特雷西说：“要么你学会了设定自己的目标，要么你注定要用余生为有目标的人工作。”说起目标这个概念，我觉得目标其实跟心态息息相关，心态能够决定一切目标也是一样的，目标看起来似乎可有可无，但是一旦有明确目标的人和漫无目的行走的人，终点绝对是不一样的。 可见目标的力量还是很强的，因为它就像磁场一样，一旦你确定了自己的目标，你的心态，你的意识都会围绕与这个目标相关的东西去进行思考，然后行动。举一个最简单的例子，你之前没有接触过一个产品的车辆，后来想入手这样一辆车，不经意间在大街上发现其实这样的车也还挺多，只不过自己没有注意过而已。 有了目标最重要的不能是光想更要写下来，我们很多人都害怕失败。很多人因接触到自己的梦想感到兴奋和鼓舞，但是需要将目标写在纸上的时候，他们却因为担心自己会失败，进而变得恐惧和缺乏自信。大多数人安慰自己的话也只是会说：“这只是一个梦，不会实现的”，“那不现实”，“有什么意义呢？”……如果你一味着害怕躲避或担心自己遭受创伤或者尴尬，那就意味着你从来都不会去冒险，也就没有这样一个积极的目标，所以注定平庸。 当我们内心给自己一个积极的心理暗示，能够创建自己明确目标的时候，一定要动手把它写在纸上，在这本书中的作者也介绍我们7个步骤创建目标图的方法，分别是描绘梦想，主次得当，具体勾勒，正视自己为什么需要它，什么时间需要它，如何实现和是否需要一些帮助。 这些都是在描绘目标执行目标的过程中必然会遇到的一些问题，这些问题需要我们去正视，而不是去逃避。“你的目标是什么，你就是什么样的人。”成功与否就看你不仅有没有想法，更看有没有去执行。 我们都需要一个目标为它而活着，哪怕这个目标是死的体面一点，也绝对不能浑浑噩噩的度日如年呀！
目标的力量读后感篇八
前两天跟朋友聊天他说：“我得有个目标的活着，哪怕这个目标是死的体面点儿呢，这浑浑噩噩度日如年的日子真是废人！”听他说这句话我的心里也有同感。 我们曾经在上学的时候就知道目标就是一艘船在大海中航行必不可少的塔灯。只有知道塔灯的位置在哪，我们才会知道自己将要何去何从。相反没有目标的人就像我那位朋友说的一样每天浑浑噩噩度日如年，也不过就是把一年当中的一天重复了364天而已。 当你迷茫无助又不知道做些什么的时候，有个目标仿佛就是有了一股神奇的力量，它会指引着你脚下的路应该往哪里走。有目标的人能够看清楚当下自己的站位，能够遵循卓越之道，一步步成为社会的强者。 目标究竟有多么神奇的力量呢？我们一起来看一下这本书《目标的力量》，作者是英国的作家布莱恩梅恩。布莱恩从小出生在一个流浪艺人的家庭，每年都会在不同的地方安家长大，也就是说他并不是生活在一个稳定的家庭环境中。这也就表明了布莱恩从小就没有受过正规的教育，甚至他在29岁的时候都还不具备阅读和写作的能力。然而他是怎么一步步成为国际演讲人，并成为畅销书作者和个人发展规划师的呢？这本书中给了我们非常完美的答案---他是一个积极思考，有远见，有目标的人。 在书的扉页，作者说仅以此书献给他的父亲，他表明父亲是一个积极思考，有远见有目标的人，而在我看来作者本身也是一个这样的人。正因为他有积极的心态，所以才不会接受自己能力的平庸一步步去成长，虽然成长的速度缓慢一些，但是最终也算是登上了顶峰。 我觉得长篇大论的说目标究竟有多好，并不是对每一个人都有说服力，首先我们意识到目标这个概念从而升级对目标的认知。 世界上最顶尖的目标设定专家之一布莱恩特雷西说：“要么你学会了设定自己的目标，要么你注定要用余生为有目标的人工作。”说起目标这个概念，我觉得目标其实跟心态息息相关，心态能够决定一切目标也是一样的，目标看起来似乎可有可无，但是一旦有明确目标的人和漫无目的行走的人，终点绝对是不一样的。 可见目标的力量还是很强的，因为它就像磁场一样，一旦你确定了自己的目标，你的心态，你的意识都会围绕与这个目标相关的东西去进行思考，然后行动。举一个最简单的例子，你之前没有接触过一个产品的车辆，后来想入手这样一辆车，不经意间在大街上发现其实这样的车也还挺多，只不过自己没有注意过而已。 有了目标最重要的不能是光想更要写下来，我们很多人都害怕失败。很多人因接触到自己的梦想感到兴奋和鼓舞，但是需要将目标写在纸上的时候，他们却因为担心自己会失败，进而变得恐惧和缺乏自信。大多数人安慰自己的话也只是会说：“这只是一个梦，不会实现的”，“那不现实”，“有什么意义呢？”……如果你一味着害怕躲避或担心自己遭受创伤或者尴尬，那就意味着你从来都不会去冒险，也就没有这样一个积极的目标，所以注定平庸。 当我们内心给自己一个积极的心理暗示，能够创建自己明确目标的时候，一定要动手把它写在纸上，在这本书中的作者也介绍我们7个步骤创建目标图的方法，分别是描绘梦想，主次得当，具体勾勒，正视自己为什么需要它，什么时间需要它，如何实现和是否需要一些帮助。 这些都是在描绘目标执行目标的过程中必然会遇到的一些问题，这些问题需要我们去正视，而不是去逃避。“你的目标是什么，你就是什么样的人。”成功与否就看你不仅有没有想法，更看有没有去执行。 我们都需要一个目标为它而活着，哪怕这个目标是死的体面一点，也绝对不能浑浑噩噩的度日如年呀！
目标的力量读后感篇九
《目标的力量》：改变人生，从目标开始
一个男孩曾经想考重点小学，但却失败了；想考重点中学也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。但是他却在1999年创办了阿里巴巴，对，他就是马云。
马云为什么能够取得成功？
因为他懂得“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”因为他有坚持不懈，勇往直前的精神，更因为他有清晰的人生目标并且为之不断努力。从马云身上，我们看到了目标的力量！
目标就像人生路上的指明灯，可以指引你突破重重障碍，不断前行，遇见更好的自己。人生中只有清晰目标才可以到达成功彼岸。
既然目标如此重要，那如何去制定目标呢？我以前从来没有很详细的去思考过问题，直到了我最近看到了《目标的力量》，才知道了目标的力量，也知道了如何制定目标。
《目标的力量》作者是是布莱恩.梅恩。他是英国人，畅销书作者，个人发展规划师，05年英国“国家培训奖”的获得者。最重要的是已经有超过25家全球企业或组织从布莱恩的目标规划中受益：微软、IBM、迪士尼、西门子等等，这让我很好奇，这本书到底有什么样的力量，让这么多人受益呢？通过阅读我才真正明白，原来目标真正的打开方式应该是如下这样的：
01如何制定目标？
制定目标要从升级目标认知开始。何为升级目标认知？在我认为就是深究对目标的看法。以前不觉得，现在觉得这个环节太重要了，因为认知决定行动。在这一个部分，作者通过五个章节讲述了如何去升级目标认知：人生就是一个目标、强化目标的力量、梯子直达目标、路标指引方向、做好目标准备。对于目标，你怎么想就怎么说！细致到表达方式，作者都有交代。读到这儿，你按照执行就可以了。
02如何制定强化目标？
书籍第二部分介绍了如何去制定目标。作者通过7步骤创建目标图，告诉我们如何去制定目标，其后如何增强目标图的效果，如何在平时生活中密切关注目标图等，作者都有详细介绍。其中让我印象比较深的是制定了目标图以后，可以通过：写下目标，看到目标，说出目标，感受目标，相信目标去增强目标图的效果。其实这个环节就是要调动自己的多方面的感官去不断的去强化自己的目标。正如曾经有人说“你有多渴望，你就有多想去实现它！”
03如何实现自己目标？
看完目标的力量，你意识到的目标确实是有力量，而且也清楚了制定目标的方法，接下来如何去实现你自己的目标呢？我想首先你要静下心来思考一下自己的目标是什么，然后根据书本去强化自己的目标，最重要的是根据目标，不断反省自己每天的行为，是否离自己目标更近一步？
有目标的人生是光明的，愿我们都能朝着自己的人生目标不断的努力，做自己人生路上的攀登者。
目标的力量读后感篇十
又到新的一年，大家有没有制定今年的目标？
如果有的话，多问一句，去年的目标完成了吗？
哈哈，灵魂拷问。
肯定是有人圆满完成了去年定下的目标，但是一定也有很多人没有完成目标，大概率是 “年初踌躇满志，年中混吃等死，年末悔不当初”。
没有按时完成目标的原因有很多。
有的人根本就不清楚自己想要什么，随大流制定出许多自己不一定想要去做的目标。
比如很多人都说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，一个不喜欢看书的人听了，想进步，给自己定下一天看20页，一年看30本书的计划，最后计划完成的可能性很小。
根本就没有动力。
硬着头皮看书根本无法享受看书的魅力，字只进到了眼睛里，进不到脑子里。
“强扭的瓜不甜。”这句话不仅适用于婚姻也适用于制定目标。
还有些人太想完成目标了，不顾实际情况，把一天的任务量排得满满当当，不给自己留休息时间。精力和身体的能量有用尽的时候，汗血宝马赶路也得休息，不然也得累趴下。
或者完美主义倾向严重，只要做事的时候漏掉了一个小计划，那就崩溃了，破罐子破摔，也不顾后面的计划了。
不合理的日程计划注定无法走向目标。
《目标的力量》分为两个部分，第二部分概述了怎么制定一个合理的目标。
首先需要考虑清楚自己想要什么，认清楚自己的处境，看到自己的主动行为或不作为，意识到自己的习惯、欲望、动机，不要排斥自己的感受。可以想象一下，自己未来最想要成为什么样的人，住在哪里，那时候的生活是什么样的，把想法记录下来，写字或者画图都可以。
知道自己想要什么之后，在想计划的重点是什么，围绕这个计划第一步要做的事情是什么，最重要的事情是什么，都记下来，优先去做。
为了目标更清晰，还可以选择画图的方式加深印象。
然后设定时间和方式，人是有惰性的，如果不设定具体的时间，就没有紧迫感，做事慢腾腾或者不想做就不做，这样离目标的距离只会越来越远，而不设置具体方式，目标在人的脑海里只是一个很模糊的想法，要把目标具体化。可以把大目标分解成许多个月目标，再分解成周目标到每一天的目标，然后各自设定时限，比如想要在六个月之内瘦20斤，六个月是大目标的时限，然后计划每个月瘦几斤之类。
制定好规划，如果怕自己忘记，就在每天早上刚起床或者晚上准备睡觉的时候拿出来看一看。因为大脑在一天的不同时间点，以不同频率的振动或节奏运作，起床时和临睡时，大脑都处于阿尔法节奏上，此时潜意识活动最强烈，很容易影响到那一天或者第二天的行动。
这本书内容简单，适合对于自己的目标一点想法都没有的朋友。
跟着作者亦步亦趋地搞清自己的问题，认识到自己的真实想法，然后制定目标。
目标的力量读后感篇十一
有时候，是否觉得人生过得乱糟糟的？
好像浑浑噩噩过了一生，却一事无成。
其实，只要我们学会去制定目标，再用良好的心态去对待它，就能获得成功。
我们的潜意识，其实对我们的影响是很大的。
它每天都会24小时不间断地工作，而主要功能则是保证我们的健康，去满足我们每一个需要。
我们的意识与潜意识是合作关系，意识就像一位发号施令的船长，而潜意识则是那个按照指示前行的船员。
我们可以根据自己的各种想法，来为自己制定目标。
01. 设定目标
很多玄幻故事里，有的人可以吸取别人的技能来为己所用，是不是很棒？
而设定目标其实就是这样一项非常神奇的技能，因为它能让我们获得其它技能或者能力。
其实，我们每个人天生就会设定目标，因为我们大脑的主要功能就是去设定目标。
我们的意识会通过一个想法去设定目标，而潜意识则是去执行指令，努力实现目标。
很多人都是通过确立明确目标，并且坚守愿景的方式，来取得了各种各样的成就。
有了目标，就有前进的动力和方向，就能真正达成自己想要的成就。
02. 规划目标
什么是最适合大多数人的目标设定方法呢？目标规划。
我们可以利用七个步骤去创建一个目标图。
我们可以在脑海中对自己提问，自己真正想要什么？重点是什么？看上去是什么样的？我为什么想要它？什么时候得到它？怎样才能做到？需要谁的帮助？
当我们彻底把这些问题想清楚了之后，目标图也能被完整地画出来。
根据这些问题的答案，去采取行动。
规划目标，充满积极思维，有着无比的信心，就能达成自己想要的那种成功。
03. 做好目标准备
我们每个人目前的目标，都是不断进取，成为更好的自己。
我们需要能够激励自己的内在动力，保持积极专注的态度，和真正强大的信息，才能让我们去实现目标。
实现目标的过程，是需要我们跳出舒适区，专注于解决问题，树立信心。
直白地说，我们每个人，都需要成长心态，才能让自己变得越来越好。
无论目标是低端的，还是高端的，我们都要拥有热情、耐心和勇敢的品质，这会让我们取得高质量目标。
写在最后
成功就是一个不断到达目标的过程。
做一个有目标的人，成为一个强者。
目标的力量读后感篇十二
在生活和工作中，我们有时会受到打击。
面对打击，我们常常一蹶不振，并且失败的记忆会伴随着我们。
这使我们畏手畏脚，失去信心和勇气，进而引导我们朝向更坏的结果。
但是，这本书打开了一个全新的思路：既然失败的记忆如此深刻，并能导致痛苦的结果，那么成功的记忆，是否也能领到我们到幸福的结果呢？
正如迈克尔·巴特尔所说：幸福是一种有意识的选择，而不是一种自动的反应。
为了实现积极地进化变化，我们可以改变内心的想法。潜意识具有强大的力量，我们心中所想的东西，就是潜意识所理解的目标。
比如我们担心考试失败，于是一直想着考试失败怎么办，潜意识会让我们以为：考试失败是我们的目标，于是就会向着这个目标去努力。
如果我们担心分手，就会一直向着分手了要怎么办，潜意识也会把分手当成目标，去努力实现。
所以，我们要学会设定正确的目标，让潜意识成为我们的帮手，去吸引实现目标所需的各项因素。
潜意识就像一个听话的精灵，它会帮我们实现一切想要的东西。但是，它并不具备价值观与判断力，只能够执行。因此我们最常在心里思考的状态，就是它所执行的方向。
为了实现理想目标，我们要学会如何将注意力放在激发思想和积极愿望上。
用这几步，可以帮助我们合理规划目标：
1、提高认识
无论要做什么事情，或者要克服什么挑战，我们都要清晰明白地认识自己。
2、培养可能性意识
事物是在发展的，我们需要以发展的眼光看待世界。
每当我们止步不前，或者缺乏自信的时候，首先要明确地告诉自己我们要保持开放的心态，认识到所有存在的可能性。
过去不等于未来，未来尚无定数，切忌不可用过去的经验武断未来的事情。
正如：Anais Nin所说：我们看到的不是世界的本来面目，我们看到的是我们自己的的影子。
3、寻找平衡
如果没有悲伤作为平衡，那么幸福也并没有让人如此愉悦。
我们的身体和生活的各个方面也需要平衡，将我们的意识放到相对薄弱的点，将其补充是一个不错的法子。
4、有的放矢
寻找生活的灵感，用它去帮助自己获得向前的动力。
5、拥有足够的反应能力
6、关注积极面
当你决定关注生活中积极的一面时，会产生一种能量。就像无线电波一样，传递你的意图，将与之和谐的人或事吸引回来。
7、参与发展
上述七个准则便是
人们常说，要活在当下。
如果我们过度关注过去，那么我们的能量就只停留在过去；如果过度关注未来，那么我们的能量便停留在未来。
世间万物均活在当下，如果我们要做到最好，实现我们真正的愿望，我们必须活在当下。
现在开心点，就组欧乐，每时每刻就是我们所需要的，而不是更多。
目标的力量读后感篇十三
每个人都渴望成功，因为成功意味着自我价值的实现，社会地位和财富的上升，还有各种各样的满足感。
但如何才能走向成功呢？
笔者最近在读国际演讲人、畅销书作者、个人发展规划师布莱恩·梅恩所著《目标的力量》一书，书中很明确的告诉我们：你的目标是什么，你就是什么样的人！
开宗明义，作者认为人生就是一个目标，通过有意识地设定目标，然后通过重复、持久与情感投入，把目标由想法变为主要指令，就能一步步走向成功。
当然，设定目标只是最简单的一个步骤，要想强化目标的力量，还需要通过调动情绪和自我激励，来把目标真正落到实处，说到底还是要从内心出发，积极行动起来。
作者还给出了LIFT七项原则，这些原则笔者认为都是金玉良言：提高认识、培养可能性意识、寻找平衡、有的放矢、拥有足够的反应能力、保持积极的关注焦点、参与发展，如果真的能够遵循这些原则，达成目标也就八九不离十了。
书中有一个重要概念，就是目标图，从梦想、重点、画图、原因、时间、方式、外援等七步骤创建，到写下目标：做出承诺、看到目标：心怀愿景、说出目标：确认目标、感受目标：强化指令、相信目标：积极信念等来增强目标图的效果，目标已经由抽象的概念变为实际可以观察到的梳理和规划，这就能够在日常生活中作更多的把握。
有了这些作者认为还不够，又加了一个密切关注目标图的章节，具体就是要求捕获灵感，扩展目标图内容、目标分形，可重复的成功模式、适时调整，及时更新目标图、掌握目标，与他人分享技能等，这些显然是实现目标过程中必不可少的。
笔者来举一个身边的例子，来给大家看看目标的重要性，以及完成目标不可或缺的坚持。
大飞和罗羽都喜欢读书，去年他们想鞭策一下自己，就定了全年100本的目标；三天读一本，这是一个不小的挑战。
年度目标制定后，大飞很快就继续细化，月目标、周目标、日目标也全部都订立好，每天无论多忙，都要按照日目标来完成阅读计划，临时有事也要在第二天补齐；周末则开始对照周目标，严格完成后开启第二周的任务；月目标也是一个月一齐。
在这样的力度下，大飞在去年年底，拿出了靓丽的阅读成绩，100本书都成了他脑中的知识和财富。
罗羽跟大飞不一样，他订立目标以后就没有再具体规划，阅读随着时间推移，也被一些突发情况取代，零零散散也就减少了很多阅读时间，后来罗羽甚至已经忘了这个大目标。
等到去年年底大飞找罗羽盘点，他才想起了100本书的目标，而这时他才读了20多本，完成显然是不可能的了。
从《目标的力量》一书中，我们可以看到：成功就是一个不断达成目标的过程，不论目标是大是小，是关乎日常还是处于人生节点，每实现一个目标，我们就离成功更近了一步；人生没有不可能，阅读起来，向着目标和成功前进！
目标的力量读后感篇十四
之前看过很多和目标管理有关的书，更多的是方法论，这本很难得上升到灵性的高度。
本书作者是英国的布莱恩梅恩，给25家全球顶级的企业做过指导。曾经他也经历过人生的低谷，由于一系列错误的商业决策，他失去了生意、财产，婚姻也破裂了，家族企业也进入破产程序，负债近100万英镑。人到低谷之时，幸运地遇到帮他改变人生的人，一位个人发展领域的老师。在老师的带领下，他开始发掘自己的潜能，在认为“我行”的信念下，让大脑释放积极的化学物质，明确目标并付诸新功，从而让自己发生巨大的变化。
基于作者的亲身经历，本书从并没有停留在目标规划管理的浅层，而是带领我们深入潜意识，找到自己内心深处真正最想要的状态，并调动能量取达成。
本书分为两大部分：
第一部分“升级目标认知”，主要是讲如何挖掘诉求定目标，以及相关准备工作，详细讲述了如何找到自己真正想要的目标，如何强化目标的力量，如何直达目标的七个原则，目标表现法则，以及如何从心理和实际操作方面做好目标准备。
第二部分“掌控目标规划”，给出了目标落地执行的方法，七步骤创建目标图、增强目标图的效果，以及如何追踪目标执行的管理方法。
特别喜欢书中框起来的名言名句，挺经典的，我很喜欢随手翻到一页读一下经典名句。
在我看来，最重要的是本书第一节的内容，就是如何挖掘诉求，升级目标认知。目标如灯塔，指引着我们向前。其实在我看来，目标落地执行并不难，将大目标细化为一个个目标，并制定每个阶段的措施，无非是一些具体的执行方法，很多书都给出了大同小异的解决方法。最难的其实是定目标，我此生的目标到底是什么？能将这个问题回答清楚的人其实并不多。学校里教了很多知识，但没有教我们如何找到自我，如何去听从内心的声音，感受内心的悸动，跟随自己热爱去确定人生的目标。
目标是通往成功的钥匙，但成功到底是什么？千万别被世俗的定义蒙蔽了内心的声音，我们来地球上走一遭，并非就为了实现世俗所定义的成功，例如拥有财富、拥有名望。并且成功不是恒定的，可能在成功后跌落谷底，也能从失败走向成功，这一切都在于你的心态。
我们要做的是坚守自己的内心真实的想法，并将它变成自己的目标，成功的开端就是有意识地设定目标。问问自己，你最想要的是什么？你对什么事情最有热情？这个问题看似简单，其实也很难，对很多人来说，设定积极的明确目标是一个重大挑战，于是作者给出了一个探索内心旅程的方法。
首先是帮助我们链接潜意识的身体练习。在本书40页给出了三步练习法，我照着做了下觉得还满神奇的，和冥想的作用类似，其实就是在练习向潜意识下指令。顶尖运动员在训练的时候，也会运用这类方法来提高成绩。通过想像你要做的事，在实际做之前，潜意识能帮你做到最好。
接下来就是要把想法变为指令，清晰而坚定。不要想着“我试试看”，而是“我一定要实现”。有什么事情一想到就让你很兴奋，让你非常想实现。可以想象自己已经实现这一目标的情况，就像《秘密》中所提到的，活在已经拥有的状态中，坚定自己一定能达成目标这一信念。
此外，不要去想如果失败了怎么办，而是去想象的结果。我们的潜意识不会分辨好坏，只会无条件的接受指令去执行。如果你老是想着不好的事情，那么结果真的会出现不好的结果。
强化目标的力量也很重要，要去做自己喜欢的事情，你会发现沉浸在自己喜欢的事情中，注意力会更集中，更自如地挥洒能量，顺畅轻松。爱和热量是最好的能量，去寻找享受自己正在做的事情的理由，调动情绪选择最好的自己。
让自己无时无刻活在爱中，享受追寻目标的快乐，就迈出了走向成功最重要的一步。
除了最重要的开头部分，后续章节的具体规划管理办法也很值得一读，我觉得本书的内容是既有深度，又很实用。将很多身心灵成长类书籍的精华融汇进来，帮助我们活出灵性，迈向成功，并提升到新的生命高度，值得追寻个人成长的朋友读一读。
目标的力量读后感篇十五
佛教讲究禅，讲究因果，正如这个世界一般，对于个人来说，人生即是一个目标，有因必有果，你的目标是什么，你就是什么样的人，目标的力量，也就是自身的力量。
经历过至暗时刻，一定就会迎来光明，物极必反，黑到尽头即是光，作者梅恩用实际经历告诉我们:经历过生命中最黑暗的日子后，才能创新性的提出了目标规划法，让自己涅槃重生，他在结合心理学知识以及吸引力法则，还有左右脑理论知识后，为我们开辟新的思考方式，关于目标，更是关于人生！
首先作者认为个人成功要树立并持有一种积极想法的能力，这是在培养自己的潜意识，将自己的思想转化为真正的智慧，而不是无意识的恐惧，无意识的恐惧会让我们畏手畏脚，只生活在自己的舒适圈里，而真正的成功并不是一味拥有足够的物质财富,其实倒不如说是幸福、心态平和以及丰富的经验，成功人士思考成功的过程就形成了一种成功的心态，哪怕即使失败，他们也看作是长期成功的一个必不可少的环节，只要汲取重要的人生经验教训，那就必将会为他们成功之路跨出坚实一步，失败的耻辱感通常非常强烈，会使人怨天尤人，而不是正视自己，承认自己本可以做得更好。这样会使得人陷入自我否定的怪圈中，而这样使人变得更加害怕失败而不想尝试新鲜事物，停滞不前，懒惰的理由越来越多，而我们要做的就是要让自己的潜意识与意识达到一种平衡，一种独特的合作关系，其中作者把潜意识比作船员，把意识比作船长，反复出现的消极想法，会使得潜意识进入一种自我破坏状态，而这种会把人的精神和情感经历花费在思考失败上，从而大大削弱自身的力量，而有了目标以后，你只需要不断的运用目标规划法去遵守，从而让自己的潜意识拥有合理的改变渠道，不断的去重复重复，这样你的潜意识就会真正的为自身服务，你可以将你希望改变的一些习惯，写在纸上，然后每天在自己潜意识最活动频繁时用坚定的信心读出来，也就是自我进行一些催眠，把自己彻底的从消极中解放出来，这样才是制定目标的第1步，扫清路障，从而通向成功之路。
作者首先提出我们要升级目标认知，他提出人生是一个目标，在自然界当中，一般只有两种真正的状态，生长的绿色状态和成熟后的腐烂状态，而人的趋利避害性肯定是希望有更大的进步，正如亚伯拉罕马斯洛所说:“只有当人们感觉到自己正在茁壮成长，才会真正感到幸福。”因此有意识的设计目标是成功的开端，在这里首先应该问问自己到底想要什么，也就是认识到目标的重要性，不要去害怕失败，更不要去害怕遭到排斥，只有达到一种无我的状态，也就是自信的昂扬进攻的姿态，自己就是主宰，自己的潜意识是非常有信心的，哪怕你不想刻意的去做好这件事，你也可以将这件事情做得尽善尽美，最后通过你的情绪去强化目标的力量，杜绝那些你的坏情绪，远离那些可以让你产生消极情绪的人与事，不断的去自我激励，强化目标，让自己真正明白自己是可以做到的，在这之前我们需要借助一些工具去实现它，它是有捷径可以走的，这里作者的方法就尤其重要了！
我们知道，左右脑分别分工不同，而为了让自己的目标能够更加的明确，被大脑所接受，就需要左右脑协同进行目标的激活，因此，目标规划法是将右脑图像和左脑语言结合起来的，也就是具有了形象思维和语言思维自然组合的特点，同时他提出了LIFT7项原则,这7项原则通过不同纬度,让自己的目标和心理产生平衡,同时让自己的情绪保持在里面,做到最好的状态。在目标表现法则中，我明白了要将那些未来不确定的事调度在此时此刻的维度中，让自己明白这些事情是自己可以做到的，而不是虚无缥缈的，有时候自己的语言也就客观反映了自己的精神状态，积极思考与语言艺术是非常重要的，要改变就不断的去激励自己，然后思考各种事物的发展，尽力去知其所以然，经常去反问自己问题，这才是真正的能解决好问题的关键所在。
自我激励能力，自己保持专注的能力，加上真正的自信，一定能使得成功离自己越来越近，而这些能力的获取，也就相当于是一个个目标，在目标图当中，可以一个一个进行实现，然后在后面作者又详细的介绍了怎么去创建目标图，同时应该把握的重点以及画图的方法是什么，目标仅仅是捕获一些坚持下去的想法，而最重要的就是找出目标最强烈的情感原因，左右脑的相互配合，用感情去强化，这样才能让做事情更加轻松。
承诺是必不可少的环节，既然想去改变，那就必须要对自己负责，对人食言比自己要难很多，而自己一定要对得起自己，只有这样，你的目标和行动才不是最后的空话，而这也是这类书籍最大的缺点，方法论需要时间去完善，也需要实践去检验，只有这样，这本书才有他发挥的意义，总体来说，这本书给我一个新的视角去看目标，也让我本来手足无措的，不知道怎么去下定目标的人，提供了一种可借鉴的思路，还学习到了调节情绪以及正向激励对于目标的正向反馈作用，往后的学习生活中，我将不断的去调节自己的心态，然后一步一步的尝试，树立目标，达到一种真正的学以致用的效果。
这本书让我印象最深刻的就是潜意识的力量，往后我要充分发挥潜意识的力量，去不断的完善自己的目标，结合作者提出的目标
