《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》这篇文章通过讲述整理与心灵的关系，强调内心的整洁对生活的重要性。文章提倡改变深层思维与习惯，培养持久整洁的生活方式。通过调整心态、营造整洁环境，让整理成为一种生活态度，从而提升生活品质。
整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！读后感篇一
看得整理类书籍很多，这本书给我的感觉就是一个字“水”。不知道是英语用词环境还是其他原因，国外的很多书总给人一种罗里吧嗦絮絮叨叨的感觉，喜欢讲自己的琐碎事情，举的例子的也多（这倒是个好事）。
具体到记忆上，用得上的可以用42记忆。
以上。
整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！读后感篇二
《整理生活，从整理内心开始》笔记
FLOW是四个步骤的字头缩写，分别是 Forgive yourself / Let stuff go / Organize what's left / Weed constantly，这个隐喻的意思是：接纳自己的现状、清理多余物品、整理余下物品、持续保持。
整个思路和其他人的方法类似，就是认识到自己需要整理，不被完美主义或原有习惯束缚，清整物品（3R方法），规划整理余下物品，并且持续保持形成习惯。有几个想法：
作者举了两个实例，厨房和儿童房。其中儿童房的部分和我的经验类似，女儿到四年级做了一次房间整理，丢弃了很多低年级时的杂物，尤其是毛绒玩具、画画工具和作品、小玩具等等。
我们身处的环境太快，甚至我们都难以觉察。很多消费选择，都被快节奏影响，比如衣服、化妆品、电子产品、保健品等等，我们其实不需要这么多，也不必那么快。
放慢节奏，每一次购物前停一下，花时间订购物计划（而不是看到什么就去买），弄清楚广告、社交媒体推荐的真实原因（制造购买欲），买经久耐用的高质量产品。
作者特别强调了“少买些，但买好些”，这么做可以减少浪费和污染，每个人都可以看看自己的衣柜，看看有多少廉价的、质量不佳的、买来没穿过几次的衣物。这类消费还包括试用装、一次性用品、廉价赠品等等，避免让这些东西进入自己的家门。
最近很火的垃圾分类话题，又一个灵魂拷问就是：你是什么垃圾？认识自己总是很困难的事。
我们总是不自觉的形成一些消费习惯，模仿或者想要成为某种人，是广告上那个人？还是喜欢的明星？又或者是某个同事？
问问自己，现在的自己是什么样的人？想要成为什么样的人？
十分钟突击整理，不会让你觉得整理很累，却可以攻克某个困难的角落，非常值得一试。
可以定好计时器，十分钟就收工。
整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！读后感篇三
让生活变得条理清晰的5个思考习惯
习惯了买买买，突然之间不买了，开始扔扔扔，断舍离，真的难以接受，但生活要改变就必须如此。
《整理生活，从整理内心开始-改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》这是美国的收纳整理顾问阿曼达.沙利文认为，要想让生活变得有条理，清晰，首先要从思考习惯上做出改变。
这本书有几个特别适用的精华。
1、FLOW法则
英文里FLOW有流动的意思。你应该吧自己的家想象成一个鲜活，能呼吸的有机体。的确，昨天还在家种的花草里发现了千足虫，对不住，已经杀死了，绝对鲜活。
同时FLOW表示了四个步骤：F代表原谅你自己（forgive yourself）.L代表舍得清出去（let stuff go）;O表示整理留下的（organize what’s left）;W代表持续的清理（weed constantly）
通过以上四个步骤，可以开始整理物品，大扫除啦。
2、放慢节奏
其实，还是蛮讨厌商家的，有没有卸载掉淘宝的小伙伴呢？忍不住剁手，不如买的时候，放慢一点速度，作为一个社会人，其实并不需要太多的东西，至少自己现在就是，物欲降低到冰点。商品的生产速度越来越快，东西的质量确实一年不如一年，买东西很容易，反而，清理东西变得很难。
每当我想要买东西的时候，我就琢磨着，自己贷款的房子那么贵，那么多钱一平米的屋子，并不是给我用来堆放东西的不是。每当这个时候，就会忍住剁手。
在消费的时候，一定要慢下来。无清单，不超市，别本来想买个酸奶，突然拎着一大堆的东西回来了。你，其实并不需要这些。
3、用新的视野看待家里的空间
对于自己的家，每个人都是熟悉的不能再熟悉了，导致我们对一些情况熟视无睹。阿曼达建议，可以仔细观察家里的每一个地方，就好像第一次来到这里。或者你可以让某个带着阵阵意义上的新视角的人，来帮你观察，也是一个不错的选择。
家是放松的空间，既然是空间，得有空间，充满物品的房子，并不是家，那是仓库。
4、了解自己现在是什么样的人
阿曼达说，我们首先要知道自己是什么样的人，才能知道自己需要什么，该保留什么，以及该放弃什么。
有时候，需要放下哪些代表你过去的某些物品。这也是最近几年，自己不再多买书，而是多借书的原因。多余的书，我想，自己会卖掉，捐掉。好书，图书馆就有啊。虽然和过去割裂，特别会有伤感的情绪，但到最后，真正活在的是当下，而不是企图活在过去和未来中，也只有这样，人生才会变得更加的丰富。
5、给储物空间设置界限
所有的物品，都需要固定的存放地方，但这些存放空间是有限的。千万不要动塞一把，西塞一把。如果当家里的物品超出了存放的空间界限，请加大清理力度。如果，存储空间已经透支了，除非你还能够清理出去一些，否则不要增加新东西。
总结
其实你可以，现在就拉开你面前的抽屉，里面有多少东西，你编号，你数数，你的家里一共有多少样东西啊。别扶额，我知道很头疼，但必须要整理。如果非要买一样东西，就必须，拿出去一件东西，有进，必须有出，这样子才能达到收纳空间的平衡。
相信我，到最后，你会爱上，断舍离。
