The article "The Tribe of Bowed Heads" discusses the phenomenon of people constantly looking down at their phones, causing them to become disconnected from the world around them. It emphasizes the negative impact this behavior has on social interactions and personal relationships. The author urges readers to be more mindful of their screen time and to prioritize real-life connections.
第一篇
“世界上最远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。”这句来自诗人泰戈尔的文艺小情话，浪漫了所有人。在当代生活中就变成了“我就站在你面前，你却在玩手机”。
随着时代的快速发展，互联网也已布遍了全世界。手机的出现风靡了全球，人们爱它的知识渊广，爱它的便于沟通，爱它的机型精致……却不经意间，被手机支配成了“低头族”。
无论是在高楼大厦，还是在深街小巷，“低头族”总是时刻出现着，往往就在一瞬间，就被手机毁了一生。
在2012年炎热的一天，厦门的一位快车司机在行驶过程中玩起了手机游戏，碰巧一对母子正走过马路，快车司机也并没有注意到这对母子，沉重的车轮便从母子的身上碾过，顿时血溅十里。
在2021年，东莞市一位14岁初中女生，在与网上交友，过了几个星期后，网友以各种理由要求女生转钱，在短短的一月内就被骗走了14万余元。
在杭州，一名13岁男孩痴迷于打“王者荣耀”，一直使用着自己的零花钱充值，在将钱充值完后，又偷取父母的钱充值，被发现后，父母责骂了几句，男孩一言不合就跳了楼，摔断了腿。
这一件件案例，因为手机，多少家庭失去了鲜活的人命，在这物质的时代，每一分钱都是不容易得来的心血，数几年来，死的人有多少?失去的钱财又有多少?每年来，交通事故的发生，因为低头玩手机，而占据非自然死亡的最高峰，每年来，因为玩手机导致的疾病也有不少。
手机开发的初衷是造福社会，造福人类，而不是摧毁社会，摧毁人类。手机的一世风靡，让我们忽略了身边的友谊，亲情，让我们忽略了自己的本身。
手机是毒，让我们迷失了前进的方向。最美的“低头族”应该是起早贪黑，只为守护环境的环卫工人;应该是低头奋力书写前途的考生;亦是为了国家拼搏的栋梁之材……远离“低头人生”重新拾起高贵的下巴，仰望着远方，仰望着未来，愿在远离“低头族”的道路上，有你，有我，有大家。
第二篇
“媛媛，过来吃饭了。”
“哦知道了！”媛媛虽然口上这么说着，可那黑不溜秋的眼珠子却盯着手上的“苹果”――手机。
十分钟过去了，妈妈见媛媛还没有出来，便破门而入。“哎呀呀，看看你这孩子，这样子的动作已经不知是多少回了，赶快出去吃饭。”然后顺带把媛媛手上的“苹果”也给抢走了。
媛媛见囊中之物已被抢走，就也只能情不愿的出去吃饭了。
在饭桌上妈妈还不忘着数落媛媛可媛媛呢？哪有心思听妈妈的口头禅？心里倒是全想着刚刚手机上浏览过的内容，同时一方面还想着：哼！叫你没收我手机，到时候你就会知道手机的重要性了。直到晚上睡觉时，媛媛心里还是依然抱打不平：手机上的益处可多了，既可以上网，又可以交流，妈妈怎么就不知道呢？哼……
第二天早上一大早醒来，媛媛突然听到了一阵这手机按键声音响，那声音，凭借媛媛多年的刷屏经验，绝对是手机按键音响了，绝对没听错了。正当媛媛想看看到底是谁在那里用手机刷屏时，却突然发现妈妈坐在自己的房间门口低着头，仔细一看，居然是在用手机刷着微博，点着赞。“咦？妈妈这种‘落后族’怎么也会动手机了呢？”正当媛媛处于迷惑状态时，无意间朝窗子外一看。
哇，别说了，源源看到的街上的行人除了低着头刷着手机的，还是低着头刷着手机的，更恐怖的是，男女老少都在刷，哪怕一个拐着拐杖的老太太也一手拿着手机，在那低着头，甚至连红绿灯路口的交警、轿车上的司机也都在刷，总之没有一个人是手上不拿着手机在低头看的。有一个青年因为刷手机还差点儿撞上了媛媛，然而那位亲人并没有道歉，也没有说些什么，只是就那样低着头，刷着手机从媛媛身旁插肩而过……
但是下一秒钟发生的事情就让媛媛彻底惊呆了。只见前面的十字路口有两辆小轿车相撞在了一起，因为那些司机看手机看得都太入迷了，甚至都忘记了自己还是在开着车的。正当媛媛还没反应过来时，转头一看，一辆汽车正快速的向她驶去，车上的司机呢，整个人都差不多附在了手机里。媛媛便“啊”的一声尖叫了起来。只见眼前一片黑……
媛媛以为自己已经死了，但是她却发现自己还有知觉。睁开眼一看，这不是自己的房间吗，自己还在床上哩，妈妈还在厨房里煮着早餐等着媛媛呢。
原来刚刚发生的只不过是一场梦啊。但是打这以后，媛媛却再也不敢沉迷于“低头族”了，也知道了一个道理，手机虽然有益，但是往往也有害处。
第三篇
随着社会的发展，人类科技达到了前所未有的高度，我们生活中到处都是电子产品，手机、电脑、电话手表等等占据了人们的大部分时间，这样的话，就减少了人和人之间的交流，人与大自然的交流也变少了。
我有一个想法。我们可以组织同学在课余时间用便利贴写上一些小标语，比如：“你有多久没和家人聚会了?”“你有多久没和朋友吃饭了?”“你有多久没去亲近大自然了?”等等。
然后我们利用周末时间，把这些小标语分发给边走路边玩手机的叔叔阿姨，这样就可以提醒人们，手机和电子产品不应该是我们生活的全部，应该重视人与人、人与大自然之间的交流和沟通。
第四篇
“低头族”，现在搁谁家都不奇怪了吧，一部智能手机，足可以把大人或小孩迷醉得颠三倒四的了。
但别误会，我家的“低头族”，历史可比智能手机悠久多了。因为在智能手机问世之前，我和老爸就已经是低头族——每天老是低头看书。
听老爸说，他小时候想要看一本书，可有难度了，想借没处借，想买没钱买，家里仅有的一本小说是爷爷留下来的。爸爸看了好几遍。爸爸小时候，县城里才会有一个新华书店，乡镇的文化站里有一些书可以借，但是到了乡村里，就没有办法看到书了。用爸爸的话说，那时不仅物质生活贫困，文化食粮也缺乏呢……
也因此，现在爸爸看到我每周都能从学校的图书馆里借到一本本精彩有趣的图书，就特别地感慨：真是赶上了好时代。我才不去细细体会爸爸的感叹呢，因为我除了作业以外，又开始低头看书了。
爸爸也是无时无刻都要看书的，当我把书借回家的时候，他趁我没看就抢着看。一旦我开始要看了，他便知趣地还给我，然后捧起他的智能手机。但是，我知道，爸爸并不是在玩手机，而是看阅读软件里的长篇小说。
有一回，我爸爸带我出去玩，刚走出门就掏出手机，打开手机的APP里选了一篇长篇小说，津津有味的看了起来——大概又把我给忘了。我尝试着和爸爸说话，而老爸只是敷衍着，一边仍然低头看书。即使给迎面而来的小电动车让道，他的眼睛也没离开过手机。
到了公园之后，爸爸也并没有专心陪我玩，而是和那些小年轻一样，继续低头陶醉。我有些羡慕，老爸的“书本”可以随身带。我在公园玩乏了，想看一会儿书，却不可能实现了。而爸爸带个手机就如此方便……我靠到爸爸身边，和爸爸一起津津有味地看起来，很快就入迷了。
我问爸爸：“你又不要考试，怎么读书比我还上心?”
爸爸笑着说：“你要感谢改革开放，人们不仅生活水平提高了，文化生活也在不断改变，到处都是书店，到处都有自助图书馆，随时可以借书，随时可以阅读，我们就应该珍惜这个机会，多读点书，心里充实着呢!”
第五篇
随着科技的发展，现在出现了很多智能手机，我们享受着手机带来的便利，但也有很多人变成了“低头族”。
有一回，我坐车回家，公交司机边看手机边开车，差一点撞上前面的车，吓了大家一大跳。还有一次，一个叔叔一边看书一边走路，结果很尴尬地撞上了电线杆。
有时放学回到家，我想和爸爸玩一会儿，爸爸却说：“写作业去，我很忙。”我去写作业了，可爸爸却在看手机，我心里很难过，手机难道比我还重要吗？
有一次最可笑，一个叔叔在饭馆吃饭，想往碗里倒一些醋，但由于看手机太入迷，把牙签倒进碗里，只能再买一碗了。
还有一次，妈妈在家里炒菜，边看手机边炒菜，看得太入迷了，妈妈把菜炒糊了，锅也快烧坏了，妈妈很崩溃，说下次做饭再也不看手机了。
手机给大家提供了方便，也给我们带来了烦恼，我真诚地发出倡议：大家以后要少看手机，就不会视力差，脖子疼，睡眠不充足。
希望大家以后少看手机，不再做“低头族”！
指导老师：孟子丁
第六篇
广大市民们：
你们知道吗?世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我们坐在一起，你却低着头在“刷屏”。
随着科技的发展，手机、平板等电子产品越来越流行，而且人们越来越依赖它，淘宝、支付宝、微信、抖音……一天不使用手机时，心里会感到很空虚，当我们“两耳不闻窗外事，一心只看手机屏”的同时，安全隐患的“刀斧”早已高悬于我们的头上了，需要我们高度警惕。近年来，有许多因玩手机而引起安全事故：如某地一名17岁女学生因走路玩手机而掉入深沟身亡;饭桌上，不论大人小孩，一个个都拿着手机，与对面、身边的人没有一句交流，感到十分冷漠;开车时一手拿手机，一手握着方向盘，一不注意就撞上了前面的人或车，严重的可能会当场死亡，就因为手机这个“隐形杀手”，它已经威胁了许多人群。这些事情，在生活中并不罕见，所以，我提出了以下几条建议：
1、养成良好习惯，合理使用手机，上班、过马路、行走时自觉不使用手机，我们要懂得度、把握度、实现度;
2、努力学习科学文化知识，提升自己，知晓手机危害，做一个有内涵有素质的新世纪公民;
3、要积极捍卫我们的健康，守卫法律的底线，拒绝长时间沉溺于手机而不给于高度的理性控制，可以给自己制定一个合适的时间表;
4、争做“亲情交流”典范，拒绝冷漠，尊重他人。亲朋需要真情，聚在一起不使用手机，多多珍惜面对面的交流，形成公约，互相督促，见到亲朋好友一直拿着手机，可以善意提醒一下，让我们共同形成良好的社交习惯。
所以，市民们，请放下手机，抬起你们的头，拒绝做“低头族”!不做“低头族”，它不是一句空口号，它需要我们一起行动起来，走向更好的明天!
张瀚予
2020年11月23日
第七篇
我们身边有许多“低头族”。
就说上次过年吃年夜饭的事吧!奶奶准备了一桌的好菜我们小朋友早早就坐在了桌边看着满桌的鸡鸭鱼肉馋得直流口水。可是左等右等等了好久大人们一个也没来。奶奶走进客厅一看：大人们每人拿着一台手机在看没有一个人注意到开饭了。奶奶三催四请他们才心不甘情不愿地慢吞吞去吃饭。我们家八个大人有的急火火地吃饭好省出时间多看一下手机;有的边看边吃时不时笑一下;还有的在那里边吃边吼：“上呀上呀打死他们!”吃着吃着还有的对着手机哈哈大笑……奶奶见了不由得长叹一口气。
我觉得长时间看手机不好容易让视力低下影响学习、生活……如果感到无聊多看看书或者到大自然里去走走休息一下眼睛放松放松心情这样该多好呀!哎如果每个人都能合理安排时间就不会有第57个民族——低头族了。
让我们都行动起来吧：珍爱生命不当低头族。
第八篇
科技在发展，时代在进步。假期中，许多同学都会使用iPad，手机看电视，上网的时间也飞速猛增，对视力危害很大。所谓低头族，就是无时无刻都在用手机或其它电子产品的人。
我曾经就是低头族的一员，可当我知道一个晴天霹雳的消息——近视时，我决定，“远离手机，珍爱生命。”据统计，目前我国人口近视眼发生率33%，全国近视眼人数已近4亿。我国学生近视检查率为：小学生占32%，初中生占59、3%，高中生占59、1%，大学生占80%。记得上个周末去安文，返程途中，一上车除了驾驶员和售票员，一车的人都是名副其实的低头族。有的人嚼着口香糖，戴着耳机，边听音乐，边玩手机。有的人在玩游戏。有的人看小说。还有的人聊QQ和微信。我原本也想玩那么一会儿，老爸却正义直言道：“不能玩手机，视力都这么差了还玩！”嘴上是说，自己在旁边玩得不亦乐乎。我真心想说：“看手机对眼睛不好！”却不敢言。所以，我只能眼巴巴地看着他们玩，自己却只能……都说电子产品不仅方便，还实用，有不可计数的好处，可孰不知电子产品也是一把双刃剑。它实用，但对视力有危害；它方便，但它也不利于身心健康。再说，如果无时无刻都在看手机，那后果不堪设想。电子产品如同罂粟，只要着迷便欲罢不能。由此，让我们远离低头族，劝没接触到的人，告别手机，我也要远离低头族，对它们是goodbye了。
是我学习的好榜样！”并且我向你们行一个少先队队礼！
第九篇
低头族的人们：
大家好!
随着科技不断发展，人们发明了智能手机等各种方便携带的电子设备供人们娱乐和工作。但是，生活方式的改变，使越来越多的人加入了低头族的行列。大街小巷、公交站、地铁里，都会看见人们探着脖子，弓着背，低着头，痴醉地盯着手机。
做低头族，最直接影响的就是和亲人朋友的关系渐渐平淡。低头族日常的每一个缝隙，都有被数字产品“侵蚀”之势。比起身边的亲朋好友，反而与手机上某个陌生人的帖子更亲近。
其次就是安全隐患。过马路时玩手机，遛狗遛猫时低头发短信等种种情况都会给低头族本人和他人造成安全隐患。调查表明，司机边开车边发短信，发生车祸的概率是正常驾驶的23倍。
接着，长时间低头会有健康隐患。自5G时代到来，小学生近视率达41%，初中生达67%，高中生高达79%。长期低头，还容易使颈椎关节发生错位，患上颈椎病，或增加脸部受到的地心引力，导致下颌松垂、脸颊下垂等。除外，还有可能引发白内障、腕管综合症、腱鞘炎等。
近日，某机构对2001人进行的一项调查显示，48。6%的受访者是因担心错过信息和电话忍不住看手机，47。1%的受访者表示过分依赖手机会降低学习的效率。由此可见，人们对手机的依赖多大，并且存在影响工作学习等烦恼。因此，我给大家几点提议：
1、多阅读，转移对电子产品的依赖。
2、多参加户外运动，保证身体健康的同时，与家人亲近。
3、制订电子产品使用计划，如手机在什么时间使用，每天使用不能超过多长时间等。
4、培养兴趣爱好，拓展视野。
低头族，请放下手机，抬起头来，瞧瞧这美丽的世界。多一份爱与陪伴给家人，留一点时间与关心给朋友，拒绝做低头族，让我们享受美好生活吧!
倡议人：刘潇
2020年11月21日
第十篇
现在到处都是“低头族”、“手机迷”你是其中之一吗？
现在，手机已经成为我们生活中必不可少的物品。它是一把双刃剑，它能带你走进知识的海洋。也能让你掉进无底深渊。
大街上无处不是“低头族”，一边走路一边玩手机，甚至过马路也在玩手机。他们明知道这样很危险，却还要这样做。可以想象他们对手机是多么的疯狂。有一位小学生，迷上了手机里的游戏，他的妈忍无可忍，把他的手机从阳台上扔了出去，没想到那个小学生跟着手机跳了出去，最后抢救无效。小学生玩不仅耽误了学习，而且还伤了眼睛。有的学生玩手机玩到凌晨，家长和他说他还不听。还有的人为了手机去卖自己的肾。玩手机也要适度。我们要把它用在学习等好处上，而不是用来打游戏等坏处上。打游戏也不是不可以，关键是不能玩上瘾。手机是我们来控制，而不是让手机来控制你。每天玩手机的时间应控制在半小时左右，不要一玩就是一整天。自我能力控制差的人最好不要打游戏。手机只要我们的工具，用玩手机的时间去多陪陪孩子。和爸爸妈妈交流。在玩手机的曰子里，你有多久没和朋友们谈心了。
“手机迷”“低头族”你是其中之一吗？
第十一篇
自打智能手机问世起，地球上就多了一个独特的“民族”——“低头族”。他们对于手中一方小小的屏幕爱不释手，以致于错过了安全、健康、亲情和风景，这将给我们的生活带来巨大的隐患。
在我的身边有许多“低头族”，其中甚至还有学生。对于这些同龄的“低头族”来说，手机可谓是“再生父母”，天天不离手。虽然学校三令五申严禁携带手机，但他们将这些规定视若“耳旁风”。上课时经常“身在曹营心在汉”，一有空就“见缝插针”，可以说是真正的“分秒必争”了。这一现象严重影响了学习效率与学习成绩，还造成了视力的大幅下降，真是害苦了部分中学生！希望他们可以早日“抬头”，摆脱手机的“奴役”。
都说：“世界上最远的距离不是生与死，而是我在你身边，你却在玩手机”。在家庭聚会，各种宴席上，经常能看到许多人坐在一起却都低头不语，自顾自地拨弄着眼前的手机。人与人之间的交流因为“低头”而越来越少，感情自然也越来越淡。在“低头”的作用下，我们渐渐疏远了亲情，错过了友情，徒留这手机为伴，多么可悲！“放下手机，立地成佛。”多与周围的人交流，人与人之间的感情还得靠我们“抬起头”，在现实中构建。珍惜眼前的人，别让手机毁掉了我们的生活。
记得之前有篇报道，一名青年在走路的同时低头刷着手机，结果失足掉进湖中不幸溺亡，在最美的年华却失掉了宝贵的生命。“低头”的危害可想而知。“你若抬头，便是晴天”，一次次的悲剧在“低头族”的身边上演。生命是宝贵的，不要将玩手机凌驾于生命之上。要知道，虚拟世界再精彩也无法代替现实的美好。
希望有朝一日，世界上最远的距离不再是“我在你身边，你却在玩手机”。而是“手机在你身边，你却熟视无睹”。抬起头，你会发现这个世界充满了精彩！
第十二篇
在我们的城市中，有这样一群热衷于手机的人：低头族。他们无论是在吃饭，还是在逛街。总是低着头，眼睛时刻不离开手机屏幕。因此，才得到了“低头族”这样的称号。但是，我们真的一刻都离不开手机吗?
不知什么时候起，“抢红包”成了当下的热门活动。尤其是春节期间，无数人顾不上做其他的事，抱着手机昼夜不停低头“抢红包”，真是一大“奇景”。
"红包如此娇，引无数英雄竞相摇。"低头族们在阖家欢乐、共庆团圆之时。有的眼睛半刻不离屏幕，有的双手止不住的“颤抖”，有的甚至走火入魔，摇出了腱鞘炎。这一现象不由得引人深思。春节该不该有电子红包?
社会上说法褒贬不一。支持大军认为，在互联网经济时代，电子红包不仅收发方便。快捷，而且还能推动国家的数字化。
反对大军认为，在春节期间低头抢红包，不仅破坏了阖家团圆的欢乐气氛，还对健康不利。春节是中国传统节日，若节日的各种习俗活动被一个手机取代。积淀几千年的传统文化怕是要"失传"了。
正反两方思想的碰撞使我有了自己的想法：如果我们能够有一天放下手机，走出家门，和家人、朋友们团聚在一起，那全社会的人们应该就都能重新意识到亲情、友情才是最重要的。对于这些"低头族"，我们应该大声的对他们说："抬起头看看这美丽的世界吧!"
我希望我们这个社会可以少一些低头族。多一些人与人之间的关爱，用热情和笑容。共同建设我们美丽的城市。
第十三篇
随着社会科技的发展，我们的生活越来越离不开手机了。于是，我们的生活中出现了许多“低头族”，有小孩、大人、老人，他们都喜欢捧着一个手机，不管是开车、上课、上班都喜欢玩手机。
这样一直看手机会给我们的生活带来不幸。最近，我们家就出现了这样的情况。我的姐夫开卡车拉货，开着开着，突然有一个人边骑摩托车边玩手机，不看路撞到了卡车上，我的姐夫就不幸出了一场车祸，那个被撞的叔叔也去世了。还有一件事，就是我和爸爸去北京看病。坐火车的时候，有一个叔叔一直低头看手机，连下车都忘记了，等车开到下一个站才想起来下车。这样给自己造成了不必要的麻烦。玩手机给我们带来了很多危害……
不得不承认，手机也给我们带来了许多好处，它使人们之间的沟通更加有趣，生活变得更加方便。比如能从网上和志同道合的朋友们一起聊天，查阅一些资料。但是我提议大家玩手机也要适量的玩，要有节制，合理规划，不能每时每刻都离不开手机，无形之中就会给我们的生活带来负面影响。
所以我建议人们：1、少玩手机，有时间限制的使用手机;2、有时间可以锻炼一下身体，使自己有一个健康的身体;3、可以多陪陪家人，在一起聊聊天，促进彼此的亲情;4、可以出去走走，呼吸新鲜的空气……不管怎么样，总之做一些有意义的事情，不要经常看手机。
喜欢玩儿手机的“低头族”，你们一定要管好自己的手哟!
第十四篇
科技在发展，社会在进步，可我开心不起来，为什么呢？人们受到手机的影响，都变成了“低头族”。
大街上，因为手机，出了很多交通事故，几乎每天都会有因为看微信，回短信，打电话而出意外的新闻。以往，行人不小心被自行车轻轻地碰了一下，一般不会发火，现在呢，立刻破口大骂：“你看看，没编好的短信都发出去了”，“我正打电话呢，断了”“这下迟到了，老板要扣我工资了”，原先的宽慰和理解去哪了？
家里，大人一回家，就拿起手机看小说，看百度。大人们呀，只要抽出一点点时间来，看一看你身旁的孩子，看看孩子那渴望、期待你陪伴的眼神，再想一想，你这一玩，玩碎了多少孩子的心啊。
站在大街上一看，世界变了。原来人们警惕于来往的车辆，遇到熟人还会微笑着向他打招呼。可现在呢？人人捧着手机，眼里只有手机，全然不顾周围的人和呼啸而过的车辆。上班路上，手机蒙住了你们的双眼，上班时，手机控制了你们的双手，吃饭时，手机也同时吃掉了你们与家人朋友交流的机会……难道你们就想一直生活在手机的魔爪里吗？
低头族啊，请放下你的手机吧，请看一看我们生活的世界有多美好，请多多陪陪身边的亲人吧，这些都比那无聊的八卦新闻要重要得多啊。
第十五篇
最近我发现世界上百分之十的人都是“低头族”。
就拿上个周六我上公交车时看见的情景来说吧!周六我上公交车的时候看见一位大哥哥一只手拿着手机，另一只手拿着一张五十元的人民币，我以为他会换成一元的人民币投进那个箱子，没想到那个大哥哥竟把那张五十元的人民币投进了那个箱子，我这时才注意到他的眼睛直勾勾的盯着手机屏幕，我想这个大哥哥迟早会近视的，不如赶紧配一副眼镜，不然就要像我们班的糜奕泽同学一样坐在倒数第四排都看不清老师写的是什么字。
还有一次我看见一位阿姨拿着手机目不转睛的盯着手机。好像什么奇珍异宝一样的捧在手里，可是转头一看才发现那位阿姨旁边的小女孩已经向马路那边走去，要不是有一位姐姐及时提醒那位阿姨，否则一个美丽的生命就要在这个世界上消失。
手机虽然好玩，但是不能多玩。多玩手机不仅伤害眼睛而且还能破坏人与人之间的感情。现在玩手机不如多陪伴一下身边人，让我们一起创造美好的生活。
