睡觉是每个人都必不可少的生理需求，它不仅可以让我们恢复体力，更可以让大脑得到充分的休息。一个人睡觉时，可以享受到宁静的时刻，倾听自己内心的声音，释放压力和焦虑。只有在舒适的环境下睡个好觉，才能拥有充沛的精力迎接新的一天。
第一篇
上个星期五晚上，我们一家都搬去了新家居住，我高兴得手舞足蹈，因为我现在所睡的床十分狭窄，只要一翻身就会滚到床底下，而新家的床既宽又长，随便我怎么睡都不会翻下去。
当天晚上，我钻进被窝后一直十分兴奋，在床上不停的打滚，犹如三岁小孩一般。这时，窗外突然传来“嘎吱，嘎吱”的响声。我害怕的望向挡住窗户的窗帘，只听窗外寒风呼啸，仿佛有鬼在尖叫。这时，窗帘上又出现了两团黑影，好像两个人站在窗边，正商议着怎么才能打开窗户。
我越看越害怕，只好把头缩进了被窝里，但心中还是忍不住想着窗户外那两个“人”。万一他们进来了怎么办?我肯定会被劫走的，不行，我一定得叫爸爸妈妈来，但转念一想，万一我的叫声被那两个“人”听见了怎么办，他们肯定会加快动作的，我就这样想来想去，一直拿不定主意。但总不能坐以待毙嘛!我于是鼓起勇气探出了头，大喊一声：“爸爸妈妈”!门外一点儿反应都没有，我的房间太远了，再回头一看，那两团支离破碎的黑影仿佛在看着我。
我就这样看着那两团黑影，既害怕又好奇，那两团黑影仿佛两个巨大的漩涡，把我的注意力深深地吸引了进气，当窗外的寒风呼啸声加大时，它们就开始做各种动作。有时候，一团黑影对旁边那团黑影指手画脚;有时候，两只“脚”不停的甩着。我看的越来越投入，竟然情不自禁的坐了起来。这时，突然一阵寒风袭来，我不由自主的打个冷战。那一刹那，顿时觉得黑影即将扑过来一样。我尖叫一声，缩回了被窝……
第二天，我发现自己竟然在害怕中不知不觉的睡着了。再一看，黑影已经消失了。经过反复琢磨推测和推窗实地查看，我发现昨晚的黑影只不过是被寒风吹动的树枝罢了。哎!真为我昨晚的行为感到羞愧。
第二篇
人生道路上有无数件难以忘怀的事儿，是那样亲切而熟悉。而那一次独自睡觉，给我留下深刻的印象，直到现在回想起来，心里依旧感到忐忑不安。
四年级的时候，已经是十岁的我，依然不敢一个人睡。一天，爸爸斩钉截铁地对我说：“你今晚必须自己一个人睡。”好巧不巧，这天夜里外面下起了倾盆大雨，雷公公在外面咆哮着，狂风在外面呼呼的吹着，大树被吹得东倒西歪。这下好了，我更不敢自己睡。
我哆哆嗦嗦地回到自己的房间，刚踏进房门，我便像支箭似的，“嗖”的一声跳到了床上，把被子蒙住头，吓得大气都不敢出。过了不久，我就流汗了，小心翼翼地把头伸出被窝，只露出两只小眼睛在外面不停地眨着，生怕那只鬼从头顶钻出来。想着这些恐怖的画面，我更加害怕。
忽然，房门猛地一关，我立马拿被子蒙住头，只听见外面没了动静。探出头来向门看了看，门上挂着一件大衣和一个帽子，活像一个鬼，正笑着朝我摆手呢！我赶紧把头转向另一边，直直的盯着窗户。只看见风吹着窗帘来回摆动，大树的影子在窗帘上动来动去，我毛骨悚然。心想：会不会有一个穿着白衣的女鬼突然闪过去呢？这时，我意识到不能再想了，越想越害怕，我合上眼睛，在心里唱着歌儿，不知不觉我进入了梦乡。
第二天我醒来时，发现已经天亮，我不禁欢呼，我竟然自己熬过了昨晚。
第三篇
一天，妈妈告诉了我一件重要的事情，“你以后不要再跟你爸爸一起睡了，你同学妈妈说跟异性睡觉会早熟的。我又怀孕了，不能跟你睡，你以后就自己睡吧。”听了妈妈说要我自己一个人睡觉，心里难免有些害怕。可是为了不早熟，我还是自己睡吧！
第一个晚上，我关了灯，准备睡觉。虽然我的房间有一点亮光，但一睁眼看到的就是空调旁边的管子。由于管子上粘了一些胶带，所以就有四、五种颜色，看上去就像一只怪物。“哇！有怪物啊！”一个声音说。可是另一个声音说：“逃逃，你要坚强起来，世界上根本就没有怪物！那只是一个物品而已！第一个声音又说：可你再看看那个放饰品的袋子，还不是怪物吗？”“不，不是！”……迷糊中，我睡着了。
第二天起来，我发现自己一觉睡到了天亮。后来爸爸妈妈起来了，他们也夸赞我变得独立了！
第四篇
两年前，也就是我8岁的时候，我第一次一个人睡觉。
那晚，我躺在床上，心跳得非常快，仿佛一张开嘴，心就会跳出来。我一会儿向左翻身，一会儿又翻到右边，身后冒出阵阵冷汗，脑海里出现了各种灾难画面：火灾、洪水、地震，我甚至都觉得有一些“不干净”的东西在我周围。
我觉得身旁有人、房顶有人、床底有人、门后有人，他们盯着我，尤其床底，仿佛随时准备把我拉下床，我吓得连一动都不敢动。房间里只要有一点动静，我就会吓个半死。我狠狠闭住眼睛，觉得自己快成僵尸了。
睡不着，我想我还是看书吧。我打开灯，开始看书，可我的心不在书上，总担心有什么东西随时会出现。于是我开始说服我自己：心里没有鬼就不会觉得有鬼，不就是睡觉么，闭上眼睛，什么都不想就睡着了，加油!你能行的!于是，我走上床，闭上眼睛，什么也不想，一会儿真的就睡着了。
自从这次一个人睡觉之后，我就变得勇敢多了。
第五篇
妈妈对我说：“妈妈明天要出差，爸爸晚上又要和朋友吃饭，明晚你就一个人睡觉吧！”听到这个“坏消息”的我，惊恐万分，心想：这么黑的天，会不会有鬼呢？
我感觉时间过得飞快，一下子就到了晚上，刚躺下来我感到非常激动，因为我从来没有一个人睡过这么大的床，舒服极了，我很快就进入了梦的世界，夜里，我想起床上厕所，可是天黑得伸手不见五指，我在床上摸着黑，终于找到了我的小夜灯，看清了路，成功地来到了卫生间，方便完之后，想回到床上睡觉，却发现怎么也睡不着觉，看着这么黑的天，一个人孤零零地躺在床上，我真的太害怕了，马上钻进了被子里，想：会不会有坏人来把我绑架了，如果真来了，要怎么办呢？我心中忐忑不安，哎，爸爸妈妈怎么这么狠心，把我一个人丢在家里呢？
第二天，我醒来了，我高兴地在床上又蹦又跳，因为我成功通过了一个人睡觉的挑战！
第六篇
七岁生日那天，妈妈严肃的对我说：“萱萱，你长大了，要学会独立，从今天开始你就自己单独睡觉吧!”“我不要!”我第一反应就是拒绝。妈妈语重心长地对我说：“每个人都要学会独立，独自睡觉是一个成长的过程，你一定可以的。”看着妈妈坚定的眼神，我知道没有办法改变妈妈的决定，于是，我只好硬着头皮点了点头。
九点的钟声敲响了，我知道我真的要自己一个人睡觉了，一种如临大敌的感觉让我头皮发麻。我拖着沉重的脚步，往高低床边挪去，妈妈对我微笑着说：“宝贝，晚安!”我无奈地躺下来，在灯熄灭的那一霎那，我连忙伸手把被子盖过头顶，心一下子提到了嗓子眼，在寂静的黑暗中，我听到了“怦怦怦”的心跳声，我感觉到我的汗毛都竖了起来，被子外面会不会有鬼?它会不会吃了我?越这样想，我就越害怕，我的心也跳得更厉害了。
突然，“砰”的一声响，我吓得在被子里瑟瑟发抖，是外星人来抓我了吗?我该怎么办?会不会再也看不到爸爸妈妈了?我急得直想哭，时间一分一秒的过去了，怎么没点动静?外星人呢?鬼呢?我抓着被子，偷偷探出了一点儿头，只见一个鬼影正对着我张牙舞爪，“妈呀!不要吃我，不要吃我!”我吓得立马又把头缩进了被窝，颤抖着双手死死地抓紧被子，心想：这次我是真的要完蛋了!我该怎么办啊?无尽的恐惧让我在黑暗中急得像一只热锅上的蚂蚁，却又只能听天由命!
不知道过了多久，外面仍然没有动静，我慢慢冷静下来，这世界上根本没有外星人，也没有什么鬼!外面到底是什么东西?于是，我鼓起勇气，试探性地再次探出来一点儿头，只见，在洁白的月光下，是绿树姑娘舞动着枝条在墙壁上留下了美丽的倩影……
儿时的记忆中，有许多让我难以忘怀的经历，但每每想起这件令我心儿怦怦跳的往事，我都觉得好玩极了，也让我明白人生的道路上，独立是成长必须要经历的过程，它让我们变得更勇敢，让我们的心儿怦怦跳!
第七篇
一年级的时候，我们家搬了新家，我有了属于自己的房间。房间的墙边上印着小飞机，床上多了一个“小伙伴”，而且我的床大大的，够我在床上自由翻滚的了。
那天晚上，妈妈让我一个人在自己的房间里睡觉。我跟妈妈说了晚安后，便爬上了床，关上了灯，准备睡觉了。一个人的房间静悄悄的，我竖起耳朵，听见妈妈去洗澡的脚步声，听见爸爸在厨房吃水果的声音……过了好一会儿，他们也要去睡觉了，家里一下子安静了下来。
这时候，我觉得有一些害怕了，我把被子往上提了提。可是黑黑的房间伸手不见五指，我更加害怕了，把被子紧紧地拽住，拉到了下巴上。又过了一会儿，窗户缝里似乎发出了“呼呼”的声音，我害怕极了，感觉是“鬼”要来了，吓得我迅速用被子蒙住了头。最后我干脆直接把头用枕头埋起来，还紧紧地抱住我的“小伙伴”小猪，不敢松手。好一会儿过去了，恐怖的感觉一直在我心里盘绕，我只好抱着小猪玩偶蹑手蹑脚地去找妈妈。
妈妈醒来了，她把我抱回了房间，对我说：“不要害怕，世界上没有鬼，咱们家可安全了。”妈妈给我拿来了小夜灯，并用她温柔的手轻轻地抚摸着我的背，在妈妈的安抚下，我终于进入了梦乡。
后来我就再也不怕一个人睡觉啦，因为我是小小男子汉啦！
第八篇
晚上我一个人睡觉，经历了各种各样的幻想。那天晚上，妈妈跟我说：“京炜，你已经长大了，要一个人睡觉了，可以吗？”我叫道：“不好，不好！”妈妈听也不听就走了，我只好一个人睡觉了。
我躺在床上，周围一片乌漆麻黑，天那！这样我怎么睡得着啊？我看过很多可怕的电影（是动画片），也听过许多的传说，今天晚上恐怕睡不好喽！妈妈关上了门，走了。在又黑暗又安静的房间里，在恐怖的幻想中，我度过了一晚。
在我的幻想中，我首先看到的是《鬼妈妈》这部电影里恐怖得不得了的鬼妈妈，她从墙后面钻出来，这可把我吓得半死！接着，我仿佛看到ufo飞到窗户边，下来了几个外星人，它们长得奇形怪状，还要把我带走！
突然，我被惊醒了，正好天亮了，哎，一个人睡觉可真是可怕啊，我的眼睛旁边似乎还有黑眼圈呢！
我再告诉你一个秘密：我都要四年级了，还要跟爸爸妈妈睡呢！嘘，可别怪我没有警告过你，不准笑！
第九篇
去年的2月12日，妈妈开始让我独自睡觉。我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。
我左瞧瞧，右看看，一点儿睡意也没有，只能把脸对着天花板发呆。忽然，天空传来轰隆隆的声音，震到了我，我害怕得都不敢出声，哆哆嗦嗦地把头埋进了被子。窗外的雷声就像恐怖的巨兽发出的哀嚎，窗帘外面好像有什么东西似的，真是天公不做美呀！竟然响起了我最害怕的雷声。因为太害怕，所以我连滚带爬地打开房门，跑到妈妈房间喊：“妈妈！我还是明天开始一个人睡吧！”“不行！”妈妈说了我一顿，“都要早上了，你不要来吵我！”“咚！”地一声，妈妈房间的门关了起来。最后，我还是独自熬过了这个可怕的晚上。
唉，一个人睡觉真难熬啊！
第十篇
在我中班时，我妈就让我一个人睡觉。
第一夜，我的心七上八下的，生怕窗外有妖魔鬼怪。睡觉的时间到了，我不情愿地爬上床，盖上被子，准备睡觉。可当我房间的灯“啪”的一下被关掉后，我却无法入睡了。就算外面的灯还开着，我也非常害怕，翻来覆去也睡不着。我心想：爸爸妈妈怎么还没来陪我啊？
我也有想过去他们房间，但出于害怕，这个想法被打消了。之后，我也想出了其他想法，但也一一被打消了。然后外面的灯也“啪”的一下关掉了，原本明亮的客厅顿时变得黑漆漆的，就像个黑洞洞的无底洞。我又变得害怕了，连忙把自己藏在被窝里，还总感觉有人在床底下作怪，让我感觉又害怕了一些，然后就越来越害怕越来越害怕，最后竟哭了起来。不过还好，妈妈及时发现了我在哭就过来安慰我了，否则我还会继续哭下去的。
哎！现在回想起来是个笑话，在那时却是个惊吓。
第十一篇
这天晚上，妈妈让我一个人睡觉。刚开始，我害怕真会有鬼出来吃我，越来越害怕，没办法我只好开着灯把自己躲进被子里。过了一会儿，外面没有一点儿声音，我感觉没鬼了才睁开两只眼睛，真的没有我才把头伸出来，向四周张望。后来，我把晚上看的课外书拿出来继续看，看着看着，忽然，我犯困了连续打哈欠，一下子就睡着了。其实，我也不知道我是什么时候睡着的。第二天早上，我发现，灯还开着的，书躺在我的肚子上。
虽然灯还开着，但是我是一个人睡的觉，我在心里默默想：我真是太棒了！
第十二篇
不经意间，我们一天天长大。成长岁月里有烦恼也有快乐，成长的滋味有苦也有甜。
记得六岁那年，一天晚饭后，爸爸妈妈分别接到了单位电话，得赶快回公司加班。我知道了，都快急哭了，妈妈鼓励我说：“儿子，你长大了，要学会一个人睡觉，我相信你是最坚强，最勇敢的!”“儿子，你一定要学会独立，让自己成为一个顶天立地的男子汉!”爸爸插上一句。
爸爸妈妈走后，家里顿时空荡荡、静悄悄的。我洗漱完毕，来到房间，穿上睡衣，上床后，紧闭眼睛，躺在床上，翻来覆去就是睡不着。
我睁开眼睛，环顾四周，屋里黑洞洞的。我听见猫的叫声，想起《吸血鬼公墓》这部电影，令人毛骨悚然。这时窗外刮起了一阵风，吹的大树都跟着一起摇摆，影影绰绰，我吓得魂飞魄散。我躲进被窝里憋了很久，大汗淋漓，实在憋不住了，就探出头来，凉爽极了!我快速打开灯，拿起床头柜的书，看了起来，看着看着眼皮开始打架了，后来睡着了。
第二天，妈妈笑着说：“儿子，你真懂事，你学会独立了!”从现在开始我有一个自己的房间了，真是“万事开头难呀!”
成长像一棵棵郁郁葱葱的大树，年轮里记载着我留下的足迹。
第十三篇
在一个安静的夜晚，我独自一人躺在床上，心里充满了孤独和恐惧。
睡觉前，妈妈对我说：“你都三年级了，还不一个人睡？看看你姐姐，中班就自己睡了，今天你必须给我自己睡觉”。哎！我心里是多么害怕呀！想想同学，别人家长都说孩子还小，还可以陪他们睡，可我妈却死也不肯陪我睡了。
突然，房间的灯光亮了，我躺在床上也知道是我妈妈来查我睡了没。于是，我立刻闭上了眼睛。过了一会儿，灯终于暗了，妈妈也出去了。不久，我听见了谈话声，妈妈说：“老公，你看我家女儿早就可以自己睡了，我刚去查房时她已经睡得很深了。”“那最好了，以后就让她自己睡吧。”爸爸说。我听到了这句话后立刻瞪大了眼睛，“啥？以后都让我自己睡？”我轻轻地自言自语道。不过，今天确实累了，我边想着也就睡着了。
突然，我被尖锐的响声吵醒了，仔细听，原来是隔壁装修的声音。我看了看闹钟，“天哪，早上十点了！”爸爸妈妈竟然没叫我就都去上班了，家里就剩我和姐姐。我突然觉得，一个人睡也没啥好害怕的。
中午，妈妈回来了，我问妈妈为什么不叫醒我，妈妈说：“看你第一次自己睡觉，还睡得这么深，就不叫你先去上班了。”我得意洋洋地回答：“妈妈，我以后都可以自己睡了。”
第十四篇
我爸我妈出去参加酒会，很晚都不能回来。爸爸打了个电话，醉醺醺地跟我说：“今天，不能回来跟你睡觉了，嗝！”我只好自己一个人睡。
起先，我的心情是美好的，不用被妈妈玩手机发出来的光影响得睡不着了。从现在开始到明天早上，这房间就只有我一个人了。顿时，我的血液开始激动了，终于自由了！大脑控制着我的身体，哈哈，开始蹦迪。
可是没过多久，我就开始害怕了，脑海里出现了历史上的一个个悲剧，那些奸臣因为担心英雄立了功劳，官比他大，就想暗杀了那些英雄。一幕幕呈现在我脑海里。想到了死，我又想到了如果我死了该怎么办呢？我想抱住妈妈，可妈妈不在家，我也抱不了她，只好抱住毛绒小恐龙想姐姐（这个毛绒玩具是姐姐送给我的）。
因为过度害怕我放声大哭，那哭声都可以引起雪崩了。电话手表也没电了，充电线也不见了。
最后我实在太困了，在哭中睡着了。我想我永远都克制不了“胆小”这个心理因素，希望爸爸妈妈永远不要离开我。
第十五篇
在我七岁时，被迫一个人睡觉，而我却毫无反抗之力，也深知自己无法逃避。
我躺在床上，等爸爸妈妈关上门的那一刻，我就哇哇大哭，心里七上八下，像有一只兔子在那蹦蹦跳跳，丝毫睡不着。因为我经常听哥哥说恐怖故事，让人闻风丧胆。我朝外面望望，天色黑暗毫无一丝光明。我常听说外星人开着什么UFO过来，我的心像随时会窜出来似的，生怕来个人体爆炸。我心想：今晚一定是个不眠之夜。然后躲在被窝里，不敢露出头。
过了一段出间，我将脑袋渐渐伸出来，“呼——”风在我耳边呼啸。我再一次畏缩，因为风在我的眼里，就如一只怪兽，我的心久久无法平静。大约过了两个小时，我突然觉得世上根本没有怪兽，我现在可以说是既害怕，又紧张。但我突然想到电视里的小英雄，慢慢地走出了恐惧，面对黑暗。于是，我在睡觉的同时，想着英雄，便不再害怕。
我开始是多么害怕，现在却这么勇敢。一个人睡觉让我明白了：遇到困难，不要退缩，要勇于面对。
